想甩肉就得吃苦？NO！把這些「日常習慣」砍掉重練打造易瘦體質，就能一輩子不復胖！

減肥最大的敵人不是「吃」，日本大師告訴你：「為了瘦所承受的龐大壓力才是讓你瘦身卡關的主因啊！」

網路上、書本裡、節目中總有大量的資訊教大家減肥食譜、運動菜單，還有這一條全世界都會背的瘦身法則：「少吃多動」，你一定認為地獄式的控制飲食、加上爆汗運動才是減重的真理，就算卡關、復胖總會把理由推給「不夠拼命」、「太忙了沒空」、「一不小心吃太多」等原因（有沒有很熟悉？XD），其實這樣的想法才是讓減肥失敗的終極大BOSS啊！

來！先看看夢幻身材互相傷害一下（笑）

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Euddeum shim（@euddeume_）分享的貼文於 PDT 2018 年 10月月 10 日下午 11:14 張貼

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Euddeum shim（@euddeume_）分享的貼文於 PDT 2018 年 8月月 30 日上午 2:32 張貼

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Euddeum shim（@euddeume_）分享的貼文於 PDT 2018 年 9月月 20 日下午 9:25 張貼

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你是否對吃的東西斤斤計較卡路里？想偷偷放肆一點都覺得罪惡？控制飲食、積極運動固然重要，但背後這無形的「巨大壓力」其實是左右你減肥成不成功的「重要內功」！所以這篇沒有瘦身料理食譜，也沒有圖解塑身運動，由日本減重諮詢師、運動指導員用親身經驗教你怎麼砍掉重練「飲食習慣＆觀念」，微調你的日常，就能不知不覺無壓瘦下來！甚至一併杜絕「復胖」，養成健康的易瘦體質～（聽起來很像巫術，但其實超實在啊！）

＃喚醒「減肥腦」

零壓力減少體重機上的數字

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Alissa Yagi 八木アリサ（@alilouss）分享的貼文於 PDT 2017 年 6月月 24 日下午 5:23 張貼

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大家都知道易胖體質，那你聽過「易胖腦」嗎？吃太快、愛垃圾食物…這些都是離胖子超近的「變胖潛在因子」，想要反轉成減肥腦不用苦練，跟著日本人氣減重諮詢師用７大守則，搭配「減肥金三角及長效3法則」從觀念、習慣、心情下手，一個轉念、放鬆舒壓就能養成減肥好習慣，還能同時讓復胖遠離你！

source：博客來

《喚醒減肥腦，重現苗條曲線！：獻給遭受無數次挫折的你，人生最後一次的減肥！（修訂版）》

＃改變「味覺」

吃想吃的東西就能變瘦

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김설현（@sh_9513）分享的貼文於 PDT 2018 年 8月月 2 日上午 6:27 張貼

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即使靠嚴格的飲食控制和強迫運動瘦下來了！但接下來為了不復胖才是最大的考驗，日本運動指導員透露：「瘦身不能靠克制食慾，必須像戒菸一樣從改變想法做起！」想要終身瘦？先檢查這些不曾留心的「飲食習慣」，從日常開始改變，等到「吃想吃的東西就能變瘦」就是最完美的境界，聽起來很難，這本一步步教你達成～

source：博客來

《改變味覺就能瘦！可以終生享受美食的無復胖瘦身法》

HELLO KITTY粉尖叫！開架人氣彩妝品牌媚比琳驚喜聯手HELLO KITTY ，明星商品睫毛膏、眼線液、粉底等品項，通通換上HELLO KITTY 限定包裝，實品真的是大寫的可愛！這次還同步打造POP-UP 打卡點，現場真的好拍好玩，趕快去朝聖。

媚比琳 X HELLO KITTY

source:妞新聞copi拍攝

source: 媚比琳

沒想到都到年末12月了，全球偶像教主 HELLO KITTY 依舊沒打算放過大家的荷包！開架人氣彩妝品牌媚比琳，聯手HELLO KITTY 推出最受矚目的跨界聯名系列，精選明星商品包含飛天翹防水睫毛膏、超激細抗暈眼線液抗手震版、FIT ME 反孔特霧粉底液、超持久水光鎖吻唇釉、輕柔眼唇卸妝液，全臉彩妝到卸除清潔一併俱全，通通都換上限定版Kitty包裝，粉粉嫩嫩真的好可愛，Kitty迷真的要通通收！

媚比琳 X HELLO KITTY1

飛天翹防水睫毛膏

source:妞新聞copi拍攝

媚比琳 X HELLO KITTY飛天翹防水睫毛膏（黑色／暖棕）NT.469

回購率超級高的飛天翹防水睫毛膏，主打輕盈且持久飛天長翹膏體，一刷立即纖長飛翹，搭配符合亞洲眼型需求的180°飛天神刷，扇形５層排梳刷頭面能一刷抓牢每根睫
毛，只要１層，睫毛立即根根分明不結塊。這次換上HELLO KITTY限量外包裝，有黑色及暖棕兩色選。

媚比琳 X HELLO KITTY2

超激細抗暈眼線液

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超激細抗暈眼線液（抗手震版）NT.370

手殘也能畫出漂亮眼線！媚比琳經典熱賣的超激細抗暈眼線液，筆管構造精準控制墨水的出水量，不斷水也絕不手震，筆尖能深入睫毛根部填補間隙，獨特超發色配方能輕鬆創造出眼線的超亮漆黑感，輕易散發光線均勻折射的濃烈光澤感。HELLO KITTY限定版包裝，白色筆管上面印有Kitty臉，每次上妝看了心情都療癒

媚比琳 X HELLO KITTY3

FIT ME 反孔特霧粉底

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FIT ME 反孔特霧粉底NT.469

開架底妝霸主FIT ME 反孔特霧粉底，是許多油肌一生推的蜜糖，這回也換上Kitty包裝啦！採用創新Aerogel地表最輕粉體，達到全天油水平衡，長時間持妝、不暗沉，還有有著SPF22高防曬係數。Kitty版色號有#112、#120，油肌、混合肌用了會愛上。

媚比琳 X HELLO KITTY4

超持久水光鎖吻唇釉

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超持久水光鎖吻唇釉NT.499

今年韓國最流行的水光唇妝，跟收#鎖吻棒就對了！採用獨家水光彈力鎖色科技，使唇色持久鎖色又鎖光，特別添加荷荷巴油精萃與維他命 E，使雙唇長時間潤澤，無須重複疊擦，深唇友好，一抹唇紋隱形。HELLO KITTY限量版推出2個色號，分別是口碑熱賣色#66甜粉澎澎裙，擦起來是超嫩裸甜粉，韓妞也會愛的草莓牛奶色系超顯嫩，另一款則是#130重焙赤茶，赤棕紅色很有個性又時髦。

媚比琳 X HELLO KITTY5

輕柔眼唇卸妝液

輕柔眼唇卸妝液 150ml NT.234

不用打廣告，每次都能穩坐熱銷排行榜的輕柔眼唇卸妝液，換上HELLO KITTY限量包裝，容量還直接升級150ml，重點是台灣限定販售，別的地方買不到，必須要多囤幾瓶來放！3:7黃金油水比例混合配方，創造卓越的卸妝效果。特別添加護膚級精華維生
素B5，在卸妝同時，滋潤眼周唇部四周細緻肌膚，溫和卸妝不熏眼，使用後不乾澀。

媚比琳 X HELLO KITTY

期間限定POP-UP打卡點

source: 媚比琳

KITTY迷都要去朝聖！以紐約街頭為靈感，媚比琳將甜酷氛圍完整搬進城市中心，在台灣打造期間限定超可愛的POP-UP打卡點，走進店內被滿滿的粉色包圍，可愛KITTY藏在多處，不管是大型背板、鏡子等，拍起來都好可愛，現場還有完整的聯名新品展示及限定活動。妞編輯大推必拍復古拍貼機，只要於現場拍照、上傳至個人社群平台並公開分享，即可免費拍貼一次。

為回饋 HELLO KITTY的忠實粉絲群，凡於 12 月 14 日前攜帶任何HELLO KITTY 周邊至現場，並於社群分享，皆能獲得本次 POP-UP 特別製作的限量貼紙包，數量有限，贈完即止。

活動日期：2025年12 月 12 日 -12月14日 11:00-18:00

活動地點：台北分號俱樂部台北市松山區民生東路三段113巷11號

費用：免費入場