想甩肉就得吃苦?NO!把這些「日常習慣」砍掉重練打造易瘦體質,就能一輩子不復胖!

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想甩肉就得吃苦?NO!把這些「日常習慣」砍掉重練打造易瘦體質,就能一輩子不復胖!

想甩肉就得吃苦?NO!把這些「日常習慣」砍掉重練打造易瘦體質,就能一輩子不復胖! 瘦身飲食、瘦身習慣、減肥習慣、減肥腦、改變味覺
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心動瞬間_

減肥最大的敵人不是「吃」,日本大師告訴你:「為了瘦所承受的龐大壓力才是讓你瘦身卡關的主因啊!」

網路上、書本裡、節目中總有大量的資訊教大家減肥食譜、運動菜單,還有這一條全世界都會背的瘦身法則:「少吃多動」,你一定認為地獄式的控制飲食、加上爆汗運動才是減重的真理,就算卡關、復胖總會把理由推給「不夠拼命」「太忙了沒空」「一不小心吃太多」等原因(有沒有很熟悉?XD)其實這樣的想法才是讓減肥失敗的終極大BOSS啊!

 

 

 

來!先看看夢幻身材互相傷害一下(笑)

 
 
 
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你是否對吃的東西斤斤計較卡路里?想偷偷放肆一點都覺得罪惡?控制飲食、積極運動固然重要,但背後這無形的「巨大壓力」其實是左右你減肥成不成功的「重要內功」!所以這篇沒有瘦身料理食譜,也沒有圖解塑身運動,由日本減重諮詢師、運動指導員用親身經驗教你怎麼砍掉重練「飲食習慣&觀念」,微調你的日常,就能不知不覺無壓瘦下來!甚至一併杜絕「復胖」,養成健康的易瘦體質~(聽起來很像巫術,但其實超實在啊!)

 

 

 

#喚醒「減肥腦」

零壓力減少體重機上的數字

 
 
 
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Alissa Yagi 八木アリサ(@alilouss)分享的貼文 張貼

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大家都知道易胖體質,那你聽過「易胖腦」嗎?吃太快、愛垃圾食物…這些都是離胖子超近的「變胖潛在因子」,想要反轉成減肥腦不用苦練,跟著日本人氣減重諮詢師用7大守則,搭配「減肥金三角及長效3法則」從觀念、習慣、心情下手,一個轉念、放鬆舒壓就能養成減肥好習慣,還能同時讓復胖遠離你!

 

 

 

 source:博客來

 《喚醒減肥腦,重現苗條曲線!:獻給遭受無數次挫折的你,人生最後一次的減肥!(修訂版)




#改變「味覺」

吃想吃的東西就能變瘦

 
 
 
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김설현(@sh_9513)分享的貼文 張貼

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即使靠嚴格的飲食控制和強迫運動瘦下來了!但接下來為了不復胖才是最大的考驗,日本運動指導員透露:「瘦身不能靠克制食慾,必須像戒菸一樣從改變想法做起!」想要終身瘦?先檢查這些不曾留心的「飲食習慣」,從日常開始改變,等到「吃想吃的東西就能變瘦」就是最完美的境界,聽起來很難,這本一步步教你達成~

 

 

 

 

 source:博客來

 

 《改變味覺就能瘦!可以終生享受美食的無復胖瘦身法

 

 

 

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輕盈如裸紗、薄透卻持色!「液態唇彩之王」Armani推全新「奢華絲絨訂製唇萃」,台灣搶先首賣#560實擦超美

輕盈如裸紗、薄透卻持色!「液態唇彩之王」Armani推全新「奢華絲絨訂製唇萃」,台灣搶先首賣#560實擦超美 亞曼尼、唇彩、Giorgio Armani、
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心動瞬間_

台灣首發#560真的好~美!

唇彩控們要收!「液態唇彩之王」Armani Beauty,即將帶來重磅新品「奢華絲絨訂製唇萃」,以高訂秀場最珍稀的烏干紗布料為靈感,特製「水唇紗」質地,輕盈如裸紗、薄透卻持色,同時完美修飾唇色,台灣將搶先全球首賣#560絕美色號,在正式開賣前,妞編輯幫大家試色開箱,實擦真的好~美。

 

 

Armani Beauty奢華柔紗訂製唇露

靈感來自高訂「烏干紗裙」

source:Armani Beauty

source:妞新聞copi拍攝

Armani Beauty奢華柔紗訂製唇露4ml NT.1,650

2026年不再是水光唇彩打天下!全新登場的Armani Beauty 「奢華柔紗訂製唇露」,以高訂服秀場上手工縫製的烏干紗裙為靈感,用著自古以來最珍稀的「空氣織法烏干紗布料」,具有輕盈、透視、貼膚卻輕若無物的特質,亞曼尼將這種以「空氣」為骨架的高訂工藝轉化為液態唇彩科技,打造革命性的「水唇紗」質地,使其上唇瞬間形成均勻細緻薄膜,輕盈如裸紗、薄透卻持色,同時完美修飾唇色,超越唇膏、唇釉和唇蜜。

 

 

source:妞新聞copi拍攝

source:妞新聞copi拍攝

每次只要推出唇彩新品,總是能掀起討論話題的Armani Beauty,這次的「奢華柔紗訂製唇露」,外包裝以紅寶石般亮面漸層色打造,腰身搭配立體銀色GA LOGO,打開來刷頭也是一大亮點。特製獨家「鑽石型刷頭」,拉出來剛好是一次精準上唇的用量,上妝的技巧也很簡單,先用唇刷尖頭處一滴的量放置唇中,再以指腹均勻均開,也可以搭配唇刷勾勒俐落的唇型,讓唇緣柔霧無邊界感

 

 

 

source:Armani Beauty

source:妞新聞copi拍攝

source:妞新聞copi拍攝

source:妞新聞copi拍攝

全系列目前推出10色,從優雅粉裸色到明亮提氣色的珊瑚裸,以及柔霧鬆弛的摩卡裸,不論是冷暖色肌膚都可以找到命定色選。有選色障礙的妞妞們,推薦可以先從主打色下手,現在討論度超高的#160、#161、#561,還有台灣搶先全球首發#560,以粉棕夕陽為命名,上唇自帶柔和浪漫濾鏡。

 

 

source:妞新聞copi拍攝

想要入手「奢華柔紗訂製唇露」,12/22~12/31在MOMO 亞曼尼官方旗艦館搶先開賣。只要購買「奢華柔紗訂製唇露」,就贈送「奢華柔紗訂製唇露#400裸紗正紅

精巧版」。 

 

 

source:妞新聞copi拍攝

1/1~1/7全台亞曼尼專櫃、 亞曼尼官網同步上市,只要購買全新「奢華柔紗訂製唇露」,享全新「奢華柔紗訂製唇露#400裸紗正紅 精巧版」 *贈品可累贈。買全新「奢華柔紗訂製唇露」+任一彩妝,享亞曼尼「奢華紅化妝鏡」。

 

 

影城觀影尊享禮遇|12/26~1/30

這次新品上市,還特別跟影廳合作,12/26~1/30只要到指定威秀影城或是新光影城看電影,憑發票即可獲得「亞曼尼明星新品底妝體驗組」兌換券,掃描兌換券上的QR Code至亞曼尼官網填單,2/28前回亞曼尼百貨櫃點,完成體驗即可領取。

 

限時活動合作影城列表:

信義威秀、松仁威秀、板橋大遠百威秀、新竹巨城威秀、台中新光影城、西門新光影城、高雄遠百威秀。

 

 

松仁威秀 MUCROWN 廳限定|12/26~1/30

12/26至1/30期間,於台北松仁威秀MUCROWN廳看電影,憑電影券發票即可於松仁威秀影城領取「亞曼尼持色水唇紗精巧版#560柔紗粉棕」(限量500份)與「明星新品底妝體驗組」兌換券,掃描兌換券上的QR Code至亞曼尼官網填單,2/28前回亞曼尼百貨櫃點,完成體驗即可領取。

 

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