回歸前的速速美到顛峰!Apink普美靠「果汁減肥法」一週衝刺鏟掉2.4KG!

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回歸前的速速美到顛峰!Apink普美靠「果汁減肥法」一週衝刺鏟掉2.4KG!

回歸前的速速美到顛峰!Apink普美靠「果汁減肥法」一週衝刺鏟掉2.4KG! 乳清蛋白粉、韓星瘦身、韓團回歸、韓星飲食法、果汁減肥
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韓女偶像的私下秘法大公開!普美:減肥本來就是辛苦的事啊~

韓國人氣女團「Apink」在這個月初以主打歌〈I’m so sick(1도 없어)〉回歸,出道7年從清純少女轉型成性感Girl Crush風格再出發,不只舞蹈、歌曲都充滿成熟女人味,成員們的美貌身材更達到巔峰狀態,穿上顯身形的超貼身打歌服展現S LINE曲線,個個火辣又帥氣(搖應援棒:屋哩女神們!)你不經想問:「韓國女偶像平時到底有沒有在吃東西啊?」其實韓女團不只平時就要做好身材管理及飲食管理,回歸前更是「最後衝刺期」,會施行特別的減肥法讓皮膚、身材快速直達最佳狀態!

 

 

 

回歸MV〈I’m so sick(1도 없어)〉

source: youtube

source: bntnews

source: ilyoseoul

source: naver

Apink的成員「普美」就在個人Youtube頻道「普普普」上公開他的「回歸前的瘦身秘技」,主要就是靠維他命C滿滿的「果汁減肥法」!他說:「在出道的7、8年內沒有沒嘗試過的減肥法!但是因為快速的瘦下來皮膚出現嚴重的過敏,真的十分辛苦…」所以表示這次介紹的果汁減肥法真的很適合自己(普美強調不是適合每一個人喔~不希望大家盲目跟著做喔!)健康又能補充維他命C,皮膚不再失控、過敏!甚至氣色還變好變亮了! (只是還是會很餓XD)

 

 

 

普美牌「果汁減肥法」揭曉!

1. 早、午餐:「果汁」一瓶

source: youtube

普美用輕盈的「番茄、胡蘿蔔、甜菜及梨子打成的果汁」當作早餐開啟減肥的一天(笑),午餐則飲用「香蕉汁」混搭有機豆乳及可可豆粉,增加飽足感~(普美喝的品牌「SQUEEZE VILLAGE」只有韓國有賣喔!)

 

 

 

2. 晚上睡前:「乳清蛋白粉」半杯

source: youtube

普美說:「睡前肚子一定會超級餓,這時候就拿出巧克力口味的乳清蛋白粉,泡半杯喝,這樣晚上不會太餓就能睡得著!」

 

 

 

3. 「水」整天喝好喝滿

source: youtube

一天一定要喝滿「2公升」的水,試過之後,普美說:「皮膚真的變得不一樣了!」

 

 

 

4. 「維他命」搭配吃+捕食收尾

source: youtube

source: youtube

source: youtube

被皮膚過敏所苦的普美,一定會在果汁減肥時搭配各種「維他命」服用,可以看到影片中的各種維他命(笑)最終在一週內從52.2KG減到49.8KG,秒掉了2.4KG!!!果汁減肥7天結束後會開始為期一到兩週的「補食時間」,主要是食用雞蛋、地瓜及水果等健康的食物,之後才會慢慢開始吃「飯」、運動~

 

 

 

普美的果汁買不到?

你可以在家自己DIY!

#「100種蔬果汁食譜」這裡有!

source:博客來 

7天有感瘦!:100種蔬果汁的輕斷食減肥法 

 

超過100種口味的蔬果汁,包準你天天喝也喝不膩,不但好喝又熱量低,又能達到減肥的效果,好蔬果汁不喝嗎?沒辦法像普美早午餐只靠喝果汁也沒關係,一本教你用蔬果汁取代一餐來輕斷食「入門」,保證快速、有效又方便,在家就能簡簡單單喝出易瘦體質!還加碼幫你擬定吃不胖的各種「低卡蔬果小點心」呢~

 

 

 

#瘦身升級版「早果汁+晚喝湯」!

source:博客來 

7天瘦肚子2【最強版】「早上喝果汁+晚上喝湯」減肥法:86道強力燃脂配方大公開,全球30萬人見證的「果汁瘦身奇蹟」,早晚喝,2天速甩3kg 

 

開始施行早餐喝果汁減肥法但還是減肥卡關?「日本知名果汁女王」教你,只要將早上的果汁生活,加入「晚上喝蔬菜湯」的習慣,淨化堆滿宿便和毒素的身體,代謝秒提升就能養成「永遠瘦」的體質!47道色彩繽紛的特調「植化素果汁」、加上39道「配料豐富」的激瘦湯品,7天就能消肚子!

 

 

 

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《星際大戰》6大文創小物推薦!黑武士掛繩沐浴皂必收、木盒精裝相機組超有質感

《星際大戰》6大文創小物推薦!黑武士掛繩沐浴皂必收、木盒精裝相機組超有質感 星際大戰、星際大戰日、文創小物、文創小物推薦、星際大戰文創小物、黑武士、風暴兵、紙相機
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May the Force be with you!

5月4日「星際大戰日」強勢登場!這個源自於電影中的經典台詞「May the Force be with you」諧音梗誕生的節日,每年都會召集無數粉絲一起歡慶。為了紀念這個特別的日子到來,妞編輯也要來跟大家推薦6大粉絲必收的文創小物!現在就一起來重溫《星際大戰》的難忘片刻吧~

 

 


《星際大戰》文創小物推薦1.

木盒精裝相機組


售價:4,399元

喜歡隨時記錄生活的星際迷們,一定要看看近年超夯的紙可拍!復古又精美的星際大戰紙可拍相機,不僅攜帶方便、操作簡單,機身外殼的個性塗鴉,以及高級的木製雕刻外盒,也都彰顯其中的質感與品味!

 

 

 

《星際大戰》文創小物推薦2.

銀河帝國軍掛繩沐浴皂

售價:450元

無論送禮或自用都相當合適的銀河帝國軍掛繩沐浴皂,不只「黑武士達斯維德」是採用深層質感的木質香調雪松為基底,「帝國風暴兵」更是以清爽淡雅的青檸雪松來表現,讓人在沐浴時也能享受無限的療癒時刻。

 

 

 

《星際大戰》文創小物推薦3.

Tritan專業搖搖杯

售價:549元

就讓黑武士、尤達和曼達洛人成為你運動時的動力吧!在健身後補充乳清蛋白,可說是重訓後絕不能忽略的例行公事,而挑選適合的搖搖杯也是其中的重要環節。由Tritan推出的星際大戰搖搖杯,不只具備多項完善的功能,外觀設計也超級吸睛!

 

 

 

《星際大戰》文創小物推薦4.

波巴費特造型地墊

售價:1,743元

在電影中惡名昭彰的賞金獵人「波巴費特」雖然出場時間不多,卻也成為了星際迷心中的人氣角色。以波巴費特的頭盔為發想的造型地墊,除了是使用椰殼為材料製作而成,下方的防滑PVC底座也不怕地墊跑位!

 

 

 

《星際大戰》文創小物推薦5.

願原力與你同在木製杯墊

售價:298元

願原力與你同在!這句令無數星際迷難以忘卻的經典台詞,不僅僅採用雷射雕刻的方式躍上原木杯墊,所呈現的扎實刻紋,更宛如將這句話刻進心中一樣,擁有非凡的意義。

 

 


《星際大戰》文創小物推薦6.

暗黑原力紙膠帶

售價:194元

特別選用黑武士的精銳部隊501st Legion當作題材的原創紙膠帶,除了簡約俐落的設計叫手帳控愛不釋手,專屬反派角色的可愛魅力也勢必擄獲星際迷們的心!

 

 

 

source:Pinkoi

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