妞專訪:探索世界各國餐桌角落!玩食插畫家帶你造訪秘密食尚景點

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妞專訪:探索世界各國餐桌角落!玩食插畫家帶你造訪秘密食尚景點

妞專訪:探索世界各國餐桌角落!玩食插畫家帶你造訪秘密食尚景點 OUNCE studio、插畫家、肖年頭家夢想市集、肖年頭家、米其林、美食、累了,只好逗號一下、藝術
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「當主廚端出一道佳肴上桌時,你當下的反應是什麼呢?」相信許多人除了驚呼與讚嘆以外,都會先拿起手機拍下照片,而她卻選擇用另一種方式,紀錄在旅途當中所見所嚐的美食。

 

 

 

 

初次見到她,展現出親切的笑容,就跟生活週遭的每個女孩一樣,喜歡旅遊、喜歡繪畫,她的作品已經是今年「誠品生活expo第五屆肖年頭家夢想市集」品牌之一。Leslie Wang,身為OUNCE studio 玩食插畫工作室的插畫家,今天就和大家一起分享她充滿故事性的經歷、豐富的旅行趣事,還有多次與米其林級餐廳跨界合作的精采歷程吧!

 

 

一個契機使原本的生活轉了彎

原本在美國攻讀環境平面設計的Leslie,在一場學校安排的實習計劃中,因緣際會認識了丹麥Claus Meyer旗下的廚藝學校「Gustu」,於是遠赴玻利維亞做設計志工。「因為一直對於美食這一塊很有興趣,所以在第二年的時候,就以助教的身份前往。」一開始跟著老師去實習,待了將近一個月的時間,正準備離開的前一週,認識了此廚藝學校。當時對方知道Leslie有在繪畫,於是邀請她繪製當地的一些物產,並展覽在餐廳,Leslie完稿後雖然很快就離開了,但合作期間非常愉快。有了第一次接觸所帶來的難忘經驗,到了隔年再舉辦了一次實習時,Leslie把握機會、二度造訪。

 

 

 

第二次的造訪長達七個月時間,那時候實習的餐廳正在招募駐店設計師,Leslie深深被Gustu餐廳的教育理念所吸引。「我覺得非常的有意義!」 Leslie說,他們以食品教育作為基礎,希望透過教育的結合,改善當地飲食缺乏正確觀念的現象,加上這個來自丹麥企業底下的非營利組織,整體理念與自己所學相關,因此決定留下來為這裡盡一份力量。

 

 

 

讓插畫成為藝術品之間溝通的橋梁


Photo source:ouncestudio-instagram

在與米其林級餐廳合作期間,Leslie利用繪畫詮釋廚師們所烹調的佳餚,畢竟食物不像畫作能永久紀念被留下來,於是她透過色鉛筆來勾勒出美食不同的風貌,筆下的插畫彷彿被賦予另一種生命。不過即使是做喜歡的事情,也是有充滿壓力的時候。「他們的菜色,本身就是一個藝術品了。」大家都是抱持著幸福的心情享用這一餐,而她運用繪畫的呈現方式,像是藝術去詮釋另一項領域的藝術,難免擔心自己會無法讓大家感到滿意,但廚師們後來看完作品都非常開心,合作經驗也相當愉快,讓她覺得很幸運也很感謝。

 

 

 

說到興奮處,還分享了一次她與主廚之間發生的趣事。「當時主廚給了我一道難題!」她說那時候正在為餐廳畫畫,在20幾道菜色當中,畫到其中一道主菜時傻眼了,因為這道菜是一個上面包裹著金箔、類似水波蛋的招牌主餐,可是當天攜帶的色鉛筆中並沒有金色,所以那天除了那道主餐以外,其他都已經完成。「沒關係!金箔借妳貼。」主廚事後來關心Leslie,讓Leslie笑說,從那次之後,便購入很多金屬色畫筆。

 

 

 

讓插畫傳遞生活中的溫度

Photo source:ouncestudio-instagram

談到作畫的有趣經驗,她還提到有一次在海邊因為忘記帶畫筆,但是靈感湧現當下實在非常想畫下來,「於是我利用身上僅有的工具-睫毛膏來畫畫!」除了一般畫筆,她的作畫材料還曾經包括咖啡、奶油,且因為通常都在餐桌上完成作品,原稿上都會沾染一些淺淺的油漬痕跡。

 

 

 

Photo source:ouncestudio-instagram

而在作品中也常常見到牛皮紙插畫的圖像,會有這樣的靈感是因為她某一次吃麵包時,心想「平常有做手帳、收集牛皮紙的習慣,既然這麼喜歡它,為何不嘗試拿包麵包的牛皮紙袋作畫」甚至喜歡到買了牛皮紙的筆記本,也應用在往後許多作品當中。「雖然牛皮紙比較暗、不好上色,需要花更大的力氣去作畫,但因為紙張顏色深沉,可以讓插畫色彩變得有統一性、溫和,並帶有懷舊的感覺,讓整件作品變得很有味道。」

 

 

運用自己的作品傳達出理念

「每個國家都有獨特的飲食文化,自從遠赴玻利維亞,我在旅途中有很多收穫,於是下定決心要把許多特別的食物記錄下來。」一開始Leslie的創作只在私人手帳,用來記錄每天吃的東西,檢驗自己會不會吃太多甜點,並沒有想公開的打算,但後來自己慢慢轉換心境。也因為朋友偶然來訪家中,瞧見Leslie累積20多本作品驚訝之餘更強烈建議可以分享出去漸漸改變她的想法,並在之後前往南美洲時付諸行動

 

 

 

「南美洲的馬鈴薯就有300多種,跟一般人想像的馬鈴薯非常不同,顏色漂亮得就像一幅畫,世界上有太多我們不知道的食物,我分享插畫、來教導食品的教育跟營養,這一切就變得很有意義。」眼中散發光芒的Leslie在走訪了20多個國家後,仍不減最初的理念與熱情。

 

 

 

走在堅持的道路上,夢想就在前方


近期在松菸開設的市集活動中,還包括了「台灣水果月曆」作品。Leslie提到,夏天的台灣水果很豐饒、而且非常有特色,讓她有了透過萬年曆作品紀錄下來的動機。且每一年的月曆都差不多,過完一年就被丟棄、非常不環保。她的作品在新的一年到來仍可作為家中的裝飾,讓作品被賦予更多價值。

 

 

《OUNCE magazine 玩食誌》第七期走訪的國家是西班牙唷!


每款紙膠帶都讓妞編輯愛不釋手~

 

偷偷跟大家分享其中一頁,裡頭不僅有中英文食物文化小知識還有令人驚喜的著色頁設計唷!

 

手札是Leslie一開始創作的起點,松菸展這次推出限量迷你精裝組,喜歡的朋友不要錯過了。

 

 

 

「將味覺體驗延伸到視覺感官,記憶生活中食物帶來的感動。」


Leslie說,下個目標是將畫刊出刊到第一百期,也希望未來能透過與不同領域行家的合作,創造出更多作品上的突破。比如畫廊兼具咖啡廳,牆壁上掛的畫,就是菜單其中一道菜,視覺與味覺結合的概念。」聽著Leslie對於未來自己的期許,我們更明白了唯有擁有堅定毅力才能邁向夢想,繪畫出屬於自己對生活的態度。想了解更多Leslie的精采故事嗎?快到她的InstagramFacebook參觀吧!或其他相關資訊請點9/1-9/30 肖年頭家夢想市集(站前場)

 

 

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Source:ouncestudioouncemagOUNCE studio 玩食插畫工作室OUNCE studio

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拍照一定要修圖才敢發?12項「容貌焦慮」心理與行為自我檢測,反覆照鏡子、常跟別人比較都是指標!
拍照一定要修圖才敢發?12項「容貌焦慮」心理與行為自我檢測,反覆照鏡子、常跟別人比較都是指標! 心理諮商師、從裝扮洞察人心
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心動瞬間_

來看看自己有沒有容貌焦慮?

「愛美是人類的天性」但如果太把注意力放在「不滿意的地方」,甚至會為此感到焦慮不安、放棄社交,小心你已經陷入「容貌焦慮」了!很多人拍照後一定要修圖、套濾鏡,覺得沒修圖過的照片那就不是自己,專業諮商心理師林萃芬在著作的《從裝扮洞察人心》 中指出,愈來愈多人以為修圖是在經營自己的形象,實際上,卻可能正一步步掉進「容貌焦慮」而不自知

 

 

怎麼樣才算「容貌焦慮」?

https://www.instagram.com/p/DVdt6fCEbGs

source:for_everyoung10@IG

林萃芬指出,拍照時如果沒有使用濾鏡、修圖,就會感到焦慮,擔心自己不夠好看,為了追求完美,每張照片都要仔細檢查有沒有需要調整的地方。同時,也會很在意別人上傳自己的照片,深怕別人拍的照片暴露自己的缺點,若是覺得不滿意,還會請對方把照片下架。此外,日常生活中也會時刻注意自己的外貌,就算只是出門倒個垃圾、下樓拿個東西,也要化個美美的妝,不然就出不了門。倘若出現這些行為,就表示自己可能有「容貌焦慮」的狀況。

 

 

她在諮商過程中也發現,有容貌焦慮的人越來越多,特別是疫情期間,不少人可以藉著口罩遮住自己不滿意的部位,後來即便解封了,可以自行決定要不要戴口罩,他們還是堅持戴著,無法脫下口罩。也有的人是對自己剛長出來的白頭髮極度焦慮,害怕自己變老,或是對臉上不太明顯的細紋耿耿於懷,不能接受任何象徵老化的痕跡出現在自己臉上。還有人是對自己的身材胖瘦非常敏感,連有人誇獎自己「看起來氣色很好」,都認為對方是在暗示自己變胖了,導致人際互動變得緊繃焦慮

 

 

Check你有沒有「容貌焦慮」?

先檢視以下12項心理與行為指標:
01.經常會忍不住照鏡子,反覆檢查自己的外觀。
02.會對自己的長相、皮膚、身材,或是身上的某個部位感到非常不滿意。
03.會因為對自己的外貌不滿,而導致心情低落、憂鬱不開心。
04.常常會因為對自己外貌不滿意,而放棄社交活動。
05.會因為對自己的外貌缺乏自信,而認為自己不值得被愛。
06.常常會因為外貌的關係,而陷入煩惱中不可自拔。
07.會因為外貌而影響自己的親密關係發展。
08.常常會跟別人比較自己的外貌,總覺得自己比不上別人。
09.會常常詢問別人關於自己容貌的問題,希望別人可以給自己一些意見。
10.當別人誇獎自己的外貌時,會不相信對方的讚美,認為對方是在安慰自己。
11.拍照時如果沒有使用濾鏡、修圖,就會感到焦慮,擔心自己不夠好看。
12.會試圖透過整型手術改變自己的外貌,以降低焦慮。

 

 

林萃芬指出,以上這12題都是「容貌焦慮」的心理和行為指標,如果回答「是」的答案越多,就代表「容貌焦慮指數」越高。想要降低「容貌焦慮」,可以從改變對自己的「身體評價」開始

 

 

什麼是「身體評價」?

https://www.instagram.com/p/DS7eZruAQKL

source:_yujin_an@IG

心理學家研究發現,從小我們就被教導,「身體」是別人如何判斷自己的重要因素。從電視到廣告,從網路到影音平台,都在建立一個難以達到的標準,特別是跟身體有關的標準。這些標準透過各種媒體平台不斷影響我們對身體的態度,這就是所謂的「身體評價」。對自己身體評價越負面的人,越容易經驗到「社會體格焦慮」,擔心別人會怎麼觀察或評價自己的身體外觀,因而感到焦慮不安。

 

 

如何減少「容貌焦慮」?

https://www.instagram.com/p/DWZQZzFFAyB

source:reinyourheart@IG

「愛美是人類的天性」,了解自己的優點,欣賞自己、喜歡自己,展現自我的魅力,這是健康的愛美。相對地,如果眼中看不到自己的美,只看到不滿意的地方,就需要轉換看自己的角度,一方面把注意力從身體外觀轉移到其他地方,另一方面,也把注意力從「不滿意的地方」轉移到「滿意的地方」,雙管齊下,慢慢建立對自己的信心,才是健康的「愛美」。

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