《精靈寶可夢》春天野餐一番賞可愛登場!皮卡丘&來電汪同台賣萌,百變怪吊飾欠收服

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《精靈寶可夢》春天野餐一番賞可愛登場!皮卡丘&來電汪同台賣萌,百變怪吊飾欠收服

《精靈寶可夢》春天野餐一番賞可愛登場!皮卡丘&來電汪同台賣萌,百變怪吊飾欠收服 日本、一番賞、精靈寶可夢、寶可夢、皮卡丘、伊布、來電汪
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抽到C賞超棒,兩個願望一次滿足,可以同時獲得毛絨玩偶與束口袋!

日本繼「Pokémon for you」後推出新款《精靈寶可夢》系列一番賞,這次登場的「Pokémon anytime」首波以「陽光明媚的野餐」為主題,派出皮卡丘、伊布與來電汪化身療癒玩偶、帆布袋、杯盤、手帕與吊飾等週邊,訓練家們快準備用荷包收服吧!

 

 

 

此次前3個獎項都是毛絨玩偶,A賞為皮卡丘,高28公分,「啾咪微笑」模樣相當可愛,搭配粉格紋領巾很有春天感;B賞是高35公分的「來電汪」娃娃,也戴上清新的格紋領巾。妞編輯同時幫大家科普一下這隻寶可夢,來電汪模樣神似柯基犬(尤其是小短腿的部分),招牌特色是「閃電狀」尾巴,他在伽勒爾區可是很受歡迎的牧羊犬哦!

 

 

 

 

C賞為11公分高的毛絨玩偶+束口袋,抽到這個獎是「兩個願望一次滿足」啊!束口袋用色鮮豔可愛,除了用來裝寶可夢之外,放置個人小物當然也沒問題,想怎麼使用全看妞妞們。

 

 

 

 

 

 

D賞為40公分帆布袋,繽紛放上此次一番賞的主題「Sunny picnic」,搭配伊布、皮卡丘、來電汪,另還有印著可達鴨、百變怪、胖丁等寶可夢的款式可挑,共有2種款式可選擇。

 

 

 

 

 

看了帆布袋,大家應該都有猜到這次登場的角色不只來電汪他們!(笑)E賞為塑膠盤與壓克力杯,可愛放上夢幻精靈、可達鴨、胖丁、妙蛙種子等寶可夢,由於材質不易破裂,帶去野餐也很合適。(太欠拍照打卡了)

 

 

 

 

F賞為餐墊與手帕,繽紛配色搭配皮卡丘、伊布、胖丁等寶可夢;G賞則是角色吊飾,共有妙蛙種子、皮卡丘、胖丁、可達鴨、百變怪、伊布、夢幻精靈、木木梟、來電汪、莫魯貝可,每款都印著他們的名字,雖然是最小獎,但還是很有收藏價值,抽到不會後悔的!

 

 

 

最終賞也是28公分毛絨玩偶,主角是微笑賣萌的伊布,療癒模樣真的太欠抱緊處理!《精靈寶可夢》春天野餐一番賞已於在日本書店、TSUTAYA、Animate等地正式販售,相信之後在台灣的扭蛋玩具店也能試試手氣,大家敬請留意囉。

 

 

 

Source: bpnavi

 
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準備開工腦袋卻變鈍?4個方法幫大腦收假回神,飲食降油降糖、試試溫和輕斷食

準備開工腦袋卻變鈍?4個方法幫大腦收假回神,飲食降油降糖、試試溫和輕斷食 開工、春節、腦霧、李唐越醫師、初日診所、過年、
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開工前腦霧怎辦?

九天春節連假即將進入尾聲,準備開工的你,是不是覺得腦袋卡卡、鈍鈍的,好像「腦霧」了?這可能不是錯覺!年節期間大魚大肉,攝取高糖高油的食物,確實會讓大腦記憶中樞暫時當機,高雄初日診所李唐越醫師特別分享4個方法,幫助大腦在收假前慢慢回神,趕快跟學。

 

 

 

source:pexels

一連九天的年假,妞妞們有好好休息嗎?過年期間,各種大餐接力,還要外加發糕、糖果餅乾等高熱量甜食,有沒有感覺腦袋好像變卡了?高雄初日診所李唐越醫師引述發表於《PLOS ONE》期刊的研究指出,短期的高脂高糖飲食對大腦的傷害遠比想像中快。一群健康的年輕人僅僅連續四天攝取高飽和脂肪與糖分的早餐,在單字記憶測試中的表現竟然就大幅衰退了近 16%。

 

 

source:pexels

李唐越醫師解釋,短時間內高劑量的糖分與脂肪,會干擾大腦中負責學習與記憶的海馬體神經功能,讓人出現「放個假,腦袋就變慢」的感覺。刊登於神經科學期刊《Neuron》的一項小鼠研究也顯示,短期攝取大量高脂食物,會影響大腦運送血糖的機制,導致記憶中心「齒狀回」的葡萄糖供應不足,讓海馬體陷入類似缺糖的狀態。

 

 

為了撐住運作,大腦內部的警報系統會變得過度緊張,反而讓訊息傳遞變亂,進而出現注意力不集中、腦霧感,記憶力跟著打折。不過,別擔心,這樣的情況非不可逆,趕快趁著開工前,好好幫大腦收假。

 

幫大腦收假方法1

飲食逐步降油降糖

source:pexels

收假前幾天開始慢慢忌口,減少炸物、甜點與含糖飲料的攝取,避免血糖大起大落,有助於大腦恢復穩定運作。

 

幫大腦收假方法2

吃得營養均衡

source:pexels

過年期間餐餐大魚大肉,收假前好好改變一下飲食習慣。李唐越醫師建議可參考「211 餐盤」原則,每餐一半是蔬菜,二分之一是蛋白質,二分之一是全穀類,讓大腦有穩定能量來源,也能避免忽多忽少的進食方式影響代謝。

 

幫大腦收假方法3

可嘗試溫和的輕斷食

source:pexels

年節吃不停,腸胃跟大腦都需要好好休息!可嘗試 168 斷食法,藉由拉長不進食的時間,達到穩定血糖。但要以個人身體能適應為原則,不必過度勉強,更忌諱採取極端斷食。

 

幫大腦收假方法4

調整作息

source:pexels

放假時天天都熬夜追劇、打牌,隔天都睡到下午才起床,收假前該好好調整作息了!趕快開啟收假前提早入睡、固定起床時間模式,讓生理時鐘回到上班節奏,有助於專注力與記憶力更快恢復。

 

 

連假後出現腦霧與記憶力下降,多半是暫時現象,只要飲食與作息慢慢回到正軌,大腦通常能在幾天內逐步恢復清晰。李唐越醫師提醒,如果已恢復正常作息一到兩週,仍出現注意力難以集中、血糖偏高,或是遲遲無法擺脫高脂高糖飲食習慣,就建議及早透過醫師或營養師的協助,找出適合自己的調整方式,幫助身體盡快回到穩定的代謝平衡狀態。

 

 

封面source:katarinabluu@IG

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