願在路上的你可以足夠強大 笑對生活

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願在路上的你可以足夠強大 笑對生活

願在路上的你可以足夠強大 笑對生活 生活、人生、旅行、煩惱、快樂、勇氣、迷失
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在這個世上,沒有人會一直順利 。生活中難免會有讓你煩惱和難過的事情,但你要知道,今天生活中所賦予你的苦難,其實是教會你成長,都是能在未來的某一天讓你變得更加強大,然後在那一刻,你可以笑著講述那些曾讓你哭的瞬間 。

 

 

若是某個階段迷失在人生的交叉口,不必慌張,因為每個我們都會經歷這段歷程,本來成長的道路上就是不斷尋找自己的過程,不用急,總有一天你會找到與你心目中最契合的那個自己。

 

 

可能找尋自己最好的方法就是盡情享受一個人的時光吧,不論你獨自走在熱鬧的街頭,還是靜謐的小巷,又或者開展一場個人旅行,在路上就好,不用在乎任何外界的眼光,做所有你想去做的事。

 

 

在灑滿陽光的山坡上,及膝的青草隨著山谷吹來的風輕輕搖曳,迎面的微風夾雜著大自然的味道,這會讓你的腦袋清晰不已,一覽眾山小的愉悅感讓你把所有的煩惱都拋至腦後。

 

 

很多人也許都想過著面朝大海、春暖花開的日子,不急不躁,用心過好每一分每一秒,看著大海的不息與壯闊,感嘆生命的短暫與渺小,人生彈指一瞬,有什麼理由不去過好它。

 

 

偶爾去一次叢林探險也是個不錯的選擇,總不能過著一成不變的日子,畢竟生活也是需要冒險和刺激來調節的。

 

 

逃離人來人往的熱鬧街區,或許也會喜歡上空嶛清淨的街道,清閒漫步,目光所及之處,都是剛剛好的風景,此時大概可以清楚的聆聽風的呼喚和來自心底的聲音了。

 

 

親愛的女孩,願你能在以後每個閃閃發亮的日子裡,都會感謝曾經堅持到底、永不言棄的自己。

 

 

 

Photo source: Emilie Ristevski - Instagram

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45歲孫淑媚逆生長秘訣公開!韓系妝容竟是自己畫,練腹肌2招不花錢跟著做
45歲孫淑媚逆生長秘訣公開!韓系妝容竟是自己畫,練腹肌2招不花錢跟著做 孫淑媚、女星保養
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心動瞬間_

超狂腹肌秘訣零成本就可以練!

金曲歌后孫淑媚近期接連現身職棒開球與個人演唱會,以令人驚豔的凍齡狀態掀起熱議,45歲依舊維持少女感外貌,被網友大讚根本是「逆生長代表」。日前關於「孫淑媚的醫師是誰」更意外成為Threads熱門話題,本人也親自在社群分享私下保養與身材管理秘訣。近期出席品牌活動時,在零濾鏡、近距離鏡頭下依舊狀態超好,不只公開韓系妝容幕後推手,更大方分享練出腹肌線條的日常習慣,變美秘訣一次不藏私公開!

 

 

目錄

 

 

超韓妝容御用化妝師竟是本人

圖片來源:shumaysun

近期不少網友發現,孫淑媚的妝容風格和過去相比明顯不一樣,整個人看起來「變韓了」,被問到是不是換了彩妝師?孫淑媚笑說,其實現在的妝容都是自己畫的,過去因為喜歡合作的化妝師時間常常難以配合,只好自立自強,沒想到意外獲得大家好評!她透露主要是看影片學習,重點在隱藏缺點、把優點展現出來。自己在化妝時,因本身眼型有點偏內雙,會花最多時間在貼雙眼皮,底妝就薄薄一層,上妝時間最快30分鐘就能搞定。

 

坐著就能練腹肌!孫淑媚公開零成本瘦腰秘訣

圖片來源:shumaysun

除了擁有纖細小蠻腰,孫淑媚緊實的腹肌更是讓不少人超羨慕。她透露,目前體重大約維持在45公斤左右,還笑說自己其實有「稍微報高一點」,希望能留點空間讓自己享受美食。至於外界豪崎的腰圍數字,她則低調沒有正面回應。

 

被問到腹肌養成的方法?孫淑媚分享,其實平常坐在椅子上就可以偷偷訓練核心。只要將膝蓋往上抬起,就能明顯感受到腹部正在出力,這個簡單的動作,不受場地限制,無時無刻都可以練肚子。如果是睡前,她則會做仰臥起坐或抬腿運動,通常會持續做到腹部明顯痠緊才會休息。

 

孫淑媚美麗祕訣:保持一顆善良的心

圖片來源:shumaysun

談到對於「美」的定義,孫淑媚認為漂亮是會隨著年紀變成智慧的,到了某個年紀後,內在美其實比外在美更重要。所以她常會告訴大家,要當個善良的人。至於目前心中覺得最美的人是誰?腦海中第一個浮現的人就是媽媽。

 

拒絕盲從!只選擇最適合自已最好的

圖片來源:shumaysun

被問到會不會有容貌焦慮?孫淑媚回應如果自己有容貌焦慮,就不會接下《陽光女子合唱團》「阿珮」這個角色了!她認為可以維持好的狀態,除了有賴飲食、運動外,選擇適合的療程也很重要。她認為:「聰明的現代女性不是盲目去對抗年齡,而是要用最高效、最舒適的方式,把美麗的主控權掌握在自己手裡。」

 

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