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excel新品氛戀緞潤唇膏、淨潤煥顏卸妝油、裸色眼影、指甲油,六月正式上市!

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excel新品氛戀緞潤唇膏、淨潤煥顏卸妝油、裸色眼影、指甲油,六月正式上市!

 

 

 

簡單層疊暈染,實現極上感的漸層雙眸

血色感暖棕,溫柔典雅春彩登場

細緻濕潤的服貼度只要依序疊擦,即可簡單呈現完美漸層眼妝!#打底色:塗抹於上眼皮處均勻打底,提亮眼窩。#重點色:疊擦於眼窩,增加柔和感與魅力。#陰影色:於眼皮摺疊處以暈染的方式增加自然陰影、加強立體感。#眼線色:於眼皮摺疊處以暈染的方式加強上眼線,或將睫毛根部填滿代替眼線。#不卡粉的高品質眼影,棒薄型眼影盤,方便攜帶。融入眼肌的柔和色系,絕不失敗的四色搭配,細緻濕潤的粉體,質地柔軟延展性佳,彷彿一抹即融入眼肌般,服貼不飛粉,添加奢華璀璨的細微珠光+金色珠光。不會過度閃耀,打造成熟溫柔的光澤感。

 

 

 

一舉一動皆風采動人,盡顯指尖魅力

晶釉指甲油高質感登場!

一舉一動盡顯魅力細緻色彩搭配,綴彩日常時尚,「盡顯指尖魅力」,展現細緻的色彩變化搭配,揉合質感光澤與光滑透雅感的日系指彩,塗抹一層展現透亮感、第二層疊擦呈現原色飽和度,質地柔滑好延展,不易留下刷痕奢華添加護甲成分,溫和不傷指甲,極佳速乾性且輕鬆好卸除,每天使用無負擔。

 

 

 

溫柔包覆肌膚,親膚質地的美容卸妝油

溫柔包覆肌膚,感受極上使用感,親膚質地的高保濕美容卸妝油,厚潤的親膚質地,降低對肌膚的摩擦感,不需大力搓揉、輕揉按摩全臉即可快速卸除彩妝,包覆保濕成分,以美容液為發想的卸妝油。散發幸福療癒的香氣,香檸&尤加利香不需二次洗臉、手濕也可使用、植睫毛 使用OK。

 

 

 

貼合雙唇的絲緞光感色澤
高保濕唇膏,水潤豐盈質感

貼合雙唇的絲緞光感色澤。水感潤澤 添加96%美容液 的高保濕唇膏,如同護唇膏般的高保濕配方,添加96%美容液成分,質地輕柔不厚重,完美貼合唇肌的緞潤唇彩,反覆疊擦仍展現透亮潤漾美唇,光感美容油成分配合,緊密服貼、賦予雙唇水潤光澤。

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壓力大真的會變胖!減重醫師分享5招改善壓力肥,避免報復性進食、補充營養素
壓力大真的會變胖!減重醫師分享5招改善壓力肥,避免報復性進食、補充營養素 瘦身、減肥、壓力肥
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心動瞬間_

壓力大會先胖肚子!

明明吃得不多,也有控制飲食、固定運動,肚子卻還是瘦不下來?問題可能不是吃太多,而是壓力太大!初日診所新陳代謝暨減重專科醫師周建安指出,只胖肚子的情況,很多都和壓力有關。這次整理出5個改善「壓力型肥胖」的方法,從戒掉報復性進食到補充關鍵營養素,幫助找回健康體態。

 

目錄

 

壓力肥最先胖肚子

圖片來源:pexels

肥胖除了與飲食習慣、生活型態有關,也會受到「壓力」影響。周建安醫師指出,長期壓力會讓壓力荷爾蒙(皮質醇)持續偏高,不只影響代謝,也會改變脂肪儲存的位置,尤其小腹往往是最先「有感」的部位。

 

有研究發表於《Current Obesity Reports》指出,內臟脂肪細胞上的糖皮質激素受體(GR)密度較高,因此當壓力荷爾蒙上升時,內臟脂肪會更容易接收到訊號,進而促進脂肪堆積。

 

此外,內臟脂肪中的「11βHSD1」酵素,還會進一步提升局部皮質醇活性,使脂肪更容易囤積在腹部。除了影響脂肪分布,壓力也會刺激食慾,讓人特別想吃甜食、炸物等高糖高油的「慰藉食物(Comfort Food)」,同時削弱身體對飽足感與血糖調節的能力。換句話說,壓力不只可能讓人吃得更多,也會讓脂肪更容易集中在腰腹部,因此許多人最先出現變化的部位,往往就是肚子。

 

避免壓力型肥胖5方法

1.避免過度進食與營養失衡

圖片來源:pexels

長期熱量或營養攝取不足,反而可能讓身體處於壓力狀態,進一步影響皮質醇分泌與代謝功能。建議日常飲食以均衡為主,確保攝取足夠蛋白質、適量優質澱粉,以及各類維生素與礦物質,幫助維持身體機能與代謝穩定。

 

2.改善睡眠品質

圖片來源:pexels

良好的睡眠不僅能幫助穩定情緒,也能讓身體有機會調整內分泌、修復組織並維持免疫功能,幫助整體恢復平衡。

 

 

3.減少高糖、高油飲食

圖片來源:pexels

壓力大時容易出現「報復性進食」,若長期攝取過多高糖、高油食物,不僅可能影響體重控制,也會讓血糖波動變大,進一步影響情緒穩定與身體平衡。

 

4增加運動

圖片來源:pexels

肌力訓練有助於維持肌肉量、提升基礎代謝並改善血糖調節,再搭配有氧運動,更有利於長期體脂與腰圍管理。

 

不過運動並非越多越好,若長期訓練強度過高、又缺乏足夠恢復時間,也可能讓壓力荷爾蒙上升,反而容易感到疲憊。

 

5.適當補充營養素

圖片來源:pexels

鎂、維生素B群、色胺酸及GABA等營養素,與情緒穩定及壓力調節息息相關。除了從日常飲食攝取外,若本身有腸胃吸收不佳或長期處於高壓狀態,也可與專業醫師討論適合的補充方式,協助維持身體機能與代謝平衡。

 

周建安醫師提醒,如果出現「吃得不多但腰圍持續增加」,甚至合併睡不好、容易疲倦、嘴饞或餐後嗜睡等情況,就要留意可能與荷爾蒙與代謝失衡有關,建議可尋求醫師或營養師協助,透過進一步評估找出原因並調整。

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