日本美妝YouTuber「さぁやsaaya」愛用!優秀&可愛化妝品不藏私全介紹

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日本美妝YouTuber「さぁやsaaya」愛用!優秀&可愛化妝品不藏私全介紹

日本美妝YouTuber「さぁやsaaya」愛用!優秀&可愛化妝品不藏私全介紹 Saaya、美妝YouTuber、眼影、眼線液、染唇膏
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因甜美可愛的妝容而獲得許多年輕人支持的日本美妝YouTuber「Saaya(さぁや)」。在之前LIPS官方Instagram Live《水曜日的公主》中,Saaya以自己平常在用的彩妝為我們實際示範上妝。本篇將介紹Saaya愛用的彩妝給大家!

 

 

▌Saaya的彩妝講座開始囉!


▲ Saaya的TODAY'S make由大家來決定! 主持:hoso、來賓:Saaya。

 

在之前LIPS官方Instagram Live《水曜日的公主》中,Saaya實際試畫了平常使用的彩妝!

 

為了「想了解更多」的朋友們,接下來將介紹各個商品的情報。

 

 

▌眼影:喜歡亮粉就不能錯過的九宮格眼影盤


▲ 柔和顯色。

 

讓人每次看到都不自禁的說出「好可愛……」的dasique「眼影盤 07 Milk Latte」。

 

任何場合都容易使用的顏色全濃縮在這一盤裡!

 

粉質易與皮膚融合,能夠服貼在眼皮上,很適合在有事沒辦法補妝時使用。

 

有霧面、亮粉等各種質感的顏色,不管是哪種妝容都可以完成!

 

dasique眼影盤
商品類型
粉眼影
品牌名稱
dasique
容量售價
4,180日圓(含稅)

看Buyee價格

商品評價
4.7

 

 

▌眼線:預感有型的空氣感色系會流行!


▲ 框起來或是畫翹都不死板,絕妙的灰色。

 

手殘黨也覺得好畫的好評商品UZU BY FLOWFUSHI「EYE OPENING LINER」。

 

有彈性的筆刷,任何線條都可以隨心所欲畫好。

 

Saaya在Instagram Live使用的色號是「GRAY」。

 

此色也適合使用在當紅的「淡色系妝感」,是能夠畫日常妝的推薦色。

 

EYE OPENING LINER
商品類型
眼線液
品牌名稱
UZU BY FLOWFUSHI
容量售價
1,650日圓(含稅)

看Buyee價格

商品評價
4.9

 

 

▌睫毛膏:成為偶像級深邃大眼!


▲ 喜歡的睫毛膏!

 

可以呈現深邃眼睛的話題商品CLIO「Kill Lush Superproof Mascara」。

 

捲翹力十足,可以長時間維持捲翹的睫毛。

 

對汗水及油脂也很強,可以活用於接下來的季節!

 

使用的色號是「BR02 ROSE BROWN」,可呈現自然但仍洗練有型的眼睛。

 

Kill Lush Superproof Mascara
商品類型
睫毛膏
品牌名稱
CLIO
容量售價
-

看Buyee價格

商品評價
4.9

 

 

▌腮紅:對肉球質感上癮!


A’pieu的「粉嫩果漾絲絨腮紅凍」十分優秀,只要輕輕抹勻就可以呈現出有光澤感的臉頰。

 

顯色很溫和,不管是誰都能做出自然可愛感!

 

LIVE實際使用色號為「JPK01」。

 

一抹就能充滿血色感,有很多觀眾留言覺得效果驚人!

 

粉嫩果漾絲絨腮紅凍
商品類型
腮紅凝霜
品牌名稱
A’pieu
容量售價
1,210日圓(含稅)

看Buyee價格

商品評價
4.9

 

 

▌口紅:Saaya監製品牌「Lillua」


Saaya監製的新品牌Lillua發售「OIL RICH 染唇膏」!

 

它的優點是塗一層也能夠確實顯色!

 

顏色共有4種。要做出立體感雙唇,這支說不定會是女孩子們的新必需品。

 

選擇自己喜歡的顏色來打造理想的自己吧!

 

OIL RICH 染唇膏
商品類型
口紅
品牌名稱
Lillua
容量售價
1,595日圓(含稅)

看Buyee價格

商品評價
4.5

 

 

▌這個春天就效仿Saaya吧!


這個春天,大家要不要用以上介紹的商品來嘗試新風格呢?

 

找出新的妝感,比昨天更加喜歡自己吧!

 


※編輯文章中之圖片、產品資訊、評價皆為LIPS提供。

※本篇文章於2021年5月4日翻譯完成。

 

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「腦霧」症狀有哪些?只有確診後才會得嗎?營養師推薦9大超級食物,幫助改善腦霧!

「腦霧」症狀有哪些?只有確診後才會得嗎?營養師推薦9大超級食物,幫助改善腦霧!  腦霧、營養師、確診、新冠肺炎、疫情、
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心動瞬間_

新冠確診後記性變差、注意力不集中,有這些「腦霧」症狀不妨可以多補充這些食物!

長達三年的新冠疫情之亂,很多染疫者在回歸一條線後,仍留下不少後遺症,其中長新冠症候群中最常見的就是「腦霧」症狀,會感覺記憶力變差、沒辦法集中注意力等等,讓人感到苦惱!到底什麼是腦霧?只有確診過後才會有這樣的症狀嗎?想要改善腦霧,也可以從飲食中攝取營養補充!這次越功能醫學的劉馥萱營養師要來推薦妞妞們9大超級食物,幫助大家從腦霧中走出來,找回健康又高效的工作狀態!

 

 

什麼是腦霧?

source:pexels

「你腦霧了嗎?」在新冠疫情後,腦霧這次詞出現的頻率似乎變高了,甚至還成為一種自嘲、虧人的用詞。但妞妞們真的知道什麼是腦霧嗎?腦霧並不是一種疾病,而是指大腦意識就像處在濃霧之中,一下清醒一下健忘,沒辦法集中精神,明明上一秒還記得的事情,忽然下一秒就斷片,忘記剛才原本要做什麼、要說什麼。從醫學診斷角度來說,腦霧不是疾病,確切來說,腦霧是描述腦部出現一系列認知功能障礙的綜合症狀,這樣的症狀會影響我們的注意力、記憶力、理解能力

 

 

 

為什麼會出現腦霧症狀?

source:pexels

很多人以為腦霧是只有新冠確診後才會出現的後遺症,但並非如此。腦霧的成因其實相當複雜,可能同時涉及身體、心理因素,造成腦霧的常見原因,包含了特定疾病的前兆如腦部慢性發炎、偏頭痛、阿茲海默症,也可能是因為賀爾蒙的改變,如懷孕時雌激素上升,或更年期雌激素下降,人都容易變得健忘、說話找不到詞彙。長時間處於壓力環境、缺乏睡眠,甚至腸道不健康也會引發腦霧

 

 

 

腦霧會出現哪些症狀?

source:pexels

注意力不集中、健忘&記憶力下降、倦怠、遲鈍&理解力下降、憂鬱&焦慮、睡眠障礙、頭痛或頭暈,這些都是常見的腦霧症狀。

 

 

 

改善腦霧超級食物推薦

從功能醫學的角度來解釋,腦霧的出現可能是細胞的「粒線體」出了問題,粒線體作為細胞能量工廠,如果一直無法獲得適當的營養,可能就無法正常運作,讓身體代謝的效率變低,而粒線體的失能可能會從細胞內部引發神經發炎反應,進而產生腦霧症狀,人的思緒就會變得遲緩。因此,想要改善腦霧的症狀,得要提供營養給粒線體,也要給予消除自由基的營養素,才能讓粒線體正常運作

 

1波菜

source:pexels

波菜中含有豐富的維他命、礦物質外,還富含最重要的抗氧化物質,像是類黃酮、穀胱甘肽、維生素C和維生素E,幫助粒線體對抗自由基的氧化。

 

 

2海藻

source:pixabay

海藻含有豐富DHA,是對大腦活化很有幫助的營養成分,另外還含有硒與鎂這些抗氧化營養素,是粒線體作用的過程中不可或缺的礦物質,相比一般蔬菜,海藻的硒與鎂含量整整多了10倍以上。

 

3鮭魚

source:pexels

鮭魚同樣是重要的DHA來源,可以維持大腦健康的關鍵。研究發現吃較多DHA含量高的魚,能夠擁有更健康的腦力。而鮭魚也能提供優質蛋白質,可作為體內合成穀胱甘肽的原料。另外也提供高含量的輔酶Q10,會參與粒線體能量製造,讓能量代謝過程更流暢!

 

 

4芭樂

source:pexels

維生素C是很強效的抗氧化劑,美國的功能醫學界很推崇維生素C含量很高的紅石榴,但在台灣很難買到,且價格昂貴。取而代之,可以轉頭找台灣本土的「番石榴」,也就是芭樂,它的維生素C含量比檸檬還高,可說是台灣水果界維生素C之王!

 

 

5苦茶油

source:pexels

擁有「東方橄欖油」之稱的苦茶油,其實也是很棒的油類來源,苦茶油富含維生素E和單元不飽和脂肪酸,這些優異的抗氧化劑能有效降低自由基引起的發炎反應。

 

 

6綠茶

source:pexels

綠茶當中最有名的植化素就是兒茶素,屬於類黃酮素的一種,也是超級抗氧化高手,能活化抗氧化轉錄因子NrF2,減少粒線體遭受氧化傷害,具有保護神經的功效。 

 

 

7酪梨

source:pexels

酪梨是國內外都非常推崇的超級食物,含有優質的單元不飽和脂肪酸,有助於促進血液循環,將更多氧氣輸往腦部,酪梨還富含維生素E、穀胱甘肽,幫助其他抗氧化植化素吸收,此外,國外研究顯示,酪梨也能增進健康年長者的認知機能。

 

 

8花椰菜

source:pexels

花椰菜同樣也是常駐排行榜的超級食物,可說是護腦、護肝的好幫手,花椰菜中含有蘿蔔硫素、I3C等植化素與穀胱甘肽,可以提升抗氧化力,同時還含有膽鹼,可以幫助神經細胞傳遞,過去也有研究發現,花椰菜能夠延緩認知功能的退化。

 

 

9杏仁

source:pexels

杏仁和酪梨一樣,含有豐富的單元不飽和脂肪酸,可以促進腦部的血液循環,另外還富含鈣、鎂、鉀等幫助神經傳導的營養素,以及維生素E、穀胱甘肽這些抗氧化營養,對於記憶力與專注力的維持來說,是不可或缺的超級食物。

 

 

想要改善腦霧的症狀,除了可以多攝取補充以上的超級食物外,也建議養成規律運動、減少壓力來源、改善睡眠品質。如果狀況越來越嚴重,甚至出現染疫前沒有過的症狀,例如麻木、說話困難、刺痛甚至失明等,就代表要趕快看醫生了喔!

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