一邊工作一邊變瘦?消耗最多卡路里的職業排行榜

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一邊工作一邊變瘦?消耗最多卡路里的職業排行榜

一邊工作一邊變瘦?消耗最多卡路里的職業排行榜 熱量、卡路里、減肥、瘦身、工作
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一天清醒的時間至少有一半會貢獻給工作,流血流汗(?)以換取在社會上生存的空間。如此辛勤工作,一天下來應該要消耗不少熱量吧?那可不一定!瘦身資訊網站CalorieLab計算出各職業一個小時平均消耗的熱量,來看看最容易瘦的工作有哪些!

pic source: ホタルノヒカリ - mayeveme

 

 

source:救火=拯救慾火? 10張比火還猛的消防隊員曬肉照 - 妞新聞

以68公斤的成年人來計算,消耗最多熱量的當然是高度體力勞動的工作,每小時甚至能燃燒掉超過1000卡路里!等於工作兩小時就足以消耗一天份的攝取熱量;至於坐辦公室的人又是如何?往往一整天下來動最勤的只有手指,平均一小時僅消耗34大卡,工作8小時下來約莫只能消耗一碗白飯的熱量...(暈)

 

 

各職業一小時平均消耗熱量:

第20名:打字(34kcal)

第17名:施工現場的交通指揮(68kcal)

第17名:畜牧業的輕度勞動(68kcal)

第17名:裁縫(68kcal)

第16名:酒保(88kcal)

第15名:掃廁所之類的輕度勞動(102kcal)

第14名:打掃吸地之類的中度勞動(136kcal)

第12名:木匠(170kcal)

第12名:站著的工作(170kcal)

第10名:按摩師(204kcal)

第10名:體育老師(204kcal)

第9名:果物採集(238kcal)

第8名:舞者(258kcal)

第7名:機械操作人員(272kcal)

第5名:建築工人(340kcal)

第5名:清潔馬匹(340kcal)

第4名:卡車司機(374kcal)

第3名:職業潛水員(748kcal)

第2名:職業消防員(748kcal)

第1名:伐木(1088kcal)

 

 

source: 《賽德克.巴萊》- atmovies

消耗熱量第一名是伐木工作,坐辦公室則是連人家的零頭都不到!如果你的工作型態是整天坐著,別忘了另外開源(多動)節流(少吃)呀!

 

 

 

source: CalorieLab

 

 

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韋禮安婚後首露面!新專輯《明天再見》MV首映,曝浪漫求婚台詞&夫妻高甜互動!

韋禮安婚後首露面!新專輯《明天再見》MV首映,曝浪漫求婚台詞&夫妻高甜互動! 韋禮安、結婚、新專輯、明天再見、夫妻互動、求婚、MV、尹馨、徐佳瑩
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心動瞬間_

新晉人夫韋禮安婚後首度露面就分享了浪漫的求婚細節!

 

睽違兩年推出新專輯的韋禮安,在今(3日)舉辦了新專輯《明天再見》的MV首映會,這也是在上月28日透過IG宣布與圈外女友登記結婚升格為人夫的首度公開露面,活動曝光這次專輯歌曲〈不得不〉、〈明天再見〉、〈沒有人想念沒離開的人〉MV分別在台北、東京、首爾取景之外,更在現場透露了自己的浪漫求婚台詞,以及生活中的超甜互動,而且連登記日期都藏著巧思!

 

 

https://www.instagram.com/p/CiSEeheuub-

 

https://www.instagram.com/p/CjKrbnfLOe6

 

 

韋禮安新專輯《明天再見》中,找來了國際級導演合作專輯中三首歌曲的MV,分別由《當男人戀愛時》破億票房台灣導演殷振豪、日本電影《公園小情歌》導演瀨田夏樹、BTS和BLACKPINK御用韓國時尚攝影師Less執導〈不得不〉、〈明天再見〉、〈沒有人想念沒離開的人〉,分別於台北、東京與首爾三個不同的國家取景,其中描述遠距離戀愛的〈不得不〉是與徐佳瑩合唱的歌曲,MV女主角由尹馨出演,在MV首播的活動上尹馨也特地出席支持!

 

 

https://www.instagram.com/p/CjCbQVqp2JA

 

 

上月(28日)宣布結婚的韋禮安,在活動上也分享了自己在求婚前的準備工作,光是求婚台詞就已經是金曲獎感言等級的認真,還偷偷的透露單膝下跪時的其中一段台詞是:「當你碰到對的人,並想跟他度過下半輩子的話,你會希望下半輩子趕快開始。(實在太浪漫了~~~)

 

 

 

 

最後也提到在婚後生活上有沒有什麼不同的變化,韋禮安表示成為人夫後感覺改變的不多,如果真要說的話就是老婆搬過來,家裡東西變多了(笑),同時也分享新婚夫妻兩人在家的甜蜜小互動,那就是在夕陽西下的時候,會在家裡播〈明天再見〉,並跟老婆抱著跳舞看夕陽~」,而兩人登記結婚的日期也藏有小巧思,不僅因為那天剛好是好日子之外,也因為9/28是教師節,韋禮安的爸媽都是老師,老婆說也可以當作送爸媽的一份禮物!

 

 

 

 

 

Source: 索尼音樂

 

 

 
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