永遠都覺得自己不夠好?如何學會欣賞鏡中不完美的你...

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永遠都覺得自己不夠好?如何學會欣賞鏡中不完美的你...

永遠都覺得自己不夠好?如何學會欣賞鏡中不完美的你... Neringa Rekasiute、攝影、立陶宛、We.Women、厭食症、憂鬱症、攝影、審美觀、暴食症、鏡子、藝術
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當你望向鏡中的自己,當下第一反應是自我誇獎勉勵,還是忍不住皺眉、挑剔自己?「天啊!我又變胖了」「唉!如果眼睛可以再大一點就好」,相信這些話我們都曾經對自己說過,只是你有認真思考過,你有真正的喜歡自己嗎?多數人總是選擇沉溺在不完美的缺陷中,卻不懂得欣賞自己獨特美麗的地方......

 

 

立陶宛攝影師Neringa Rekasiute在最近的《We.Women》作品中,找來曾經罹患厭食症憂鬱症暴食症乳癌自殘的12位女性,她們穿上簡單的貼身衣物,站在鏡前靜靜望著鏡中的自己,呈現最真實的反應。希望女孩們能夠改變看待自我的角度,停止對自己的嫌棄和攻擊;轉而開始愛上自己的不完美,沒有人能夠取代、獨一無二的魅力。

 

 

 

 

 

 

電視新聞、報章雜誌上面容姣好妖嬈身形的完美女人,不知不覺中灌輸了大眾單一的審美觀,似乎女性形象就應該要像她們一樣才被認可。許多年輕女孩開始熱衷於變成電視上的明星,達到標準如此一來就能成為所謂的「美女」;但現實生活中每個人都是不同的個體,正因為人與人之間的差異性,美才能獲得彰顯。

 

 

 

 

 

 

 

 

但是,大約有一半以上的女孩都表示不滿意自己的身體,更衍伸了許多心理疾病纏身,進而影響自己的健康。12位女孩分享了自己過往的心理傷害,捕捉女孩脆弱的一面、開始學會欣賞自己的那一刻,藉此抗議社交媒體扭曲了女性外在形象。

 

 

 

 

另一方面,女孩們也為了符合外界的眼光,永遠都對自己不滿足,就算得到了認同,內心的某一處仍然感到自卑。那是因為她們忘記了要先從愛自己開始,而不是以取悅別人的眼光擺第一。

 

 

 

 

如果有人要你赤裸地面對身體的每個部位,是不是超沒安全感,無法勇敢面對?攝影師在這裡鼓勵每個女孩,找回屬於自己的力量,綻放你的精彩與美麗,不要管他人是如何定義,活出最燦爛的快樂人生。

 

 

Source: we-women-neringark

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5/5迎二十四節氣「立夏」!6大傳統習俗與禁忌要注意,吃蛋預防夏天倦怠、不要在正門口穿鞋 立夏、二十四節氣、立夏習俗、立夏禁忌、吃立夏蛋、小孟老師、開運、夏日
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心動瞬間_

立夏習俗與禁忌!

準備好迎接熱情的夏天了嗎?2026年的「立夏」將在5月5日登場,象徵著正式告別春天,擁抱夏日的熱情與豐沛雨水。小孟塔羅牌小孟老師特別為大家揭秘立夏時節的傳統習俗與禁忌,趕快來看看,如何在立夏這天趨吉避凶。

 

 

目錄

2026年立夏是哪一天?

「立夏」是二十四節氣中的第七個節氣,亦是夏天第一個節氣,在古人來說代表的是,告別春季,夏季即將開始與到來。古人通常都喜歡把立夏,當成是溫度開始要明顯升高,酷暑即將到臨,並且雷雨增多,梅雨將要開始,農作物將要進入繁衍,旺盛生長的重要節氣。每年立夏約落在國曆5月5日或5月6日,2026年的立夏在5月5日這天。

 

立夏6大習俗與禁忌

1.吃立夏蛋

圖片來源:pexels

俗話說:「立夏吃了蛋,熱天不疰夏。」立夏這天起天氣漸漸炎熱,小孩的食慾容易減退,後被稱之為「疰夏」。後來女媧娘娘指點百姓,可以吃煮熟的雞鴨鵝蛋,可以解「疰夏」。因此後來的人才會在立夏吃蛋。

 

2.吃涼性與溫性水果為佳

圖片來源:pexels

立夏不宜吃過飽,要給胃多留下一些空間,建議可以吃涼性與溫性水果為佳,如蘋果,檸檬,櫻桃,葡萄等。蔬菜可以吃苦瓜,小黃瓜,也可以多喝綠豆湯、清草茶。

 

3.不可以坐門檻

民間相傳立夏是門神的生日,因此不要坐在門檻上,以免擋住門神出入,據說擋住門神前途容易暗黑。

 

4.不要在正門口穿鞋

圖片來源:pexels

立夏門神生,在正門口穿鞋容易惹怒門神,因此建議在門口旁穿鞋避開門神比較好。

 

5.忌吃過補氣食材

立夏不宜吃太補,若吃太補氣容易導致上火,喉嚨乾癢,胸悶,氣血循環變差,因此立夏要多吃退火食材。

 

6.忌躁動與衝動

立夏不可以躁動,因為夏天炎熱容易與人有所結怨,因此不宜講話太直,也不可以衝動投資以免投資失利。

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