安齊歌戀與Charli XCX合作的返璞詞新曲「現實相機」正式發行!

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安齊歌戀與Charli XCX合作的返璞詞新曲「現實相機」正式發行!

安齊歌戀與Charli XCX合作的返璞詞新曲「現實相機」正式發行! 安齊歌戀、合作、返璞詞、現實相機、新曲、單曲
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安齊歌戀的最新單曲〈現實相機〉(Laguna illumination「光之湖」CM歌曲)於12月15日正式發布。與Charli XCX共同創作,這是一首讓人耳目一新,灑滿了Vaporwave和City Pop等潮流的NEWTRO歌曲。 由他自己寫的歌詞是關於新的返璞詞「現實相機」,返璞詞是一種現象,例如,由於「移動電話」的引入,原來固定在某一地點的「電話」現在被稱為「座機」。 它是後來創造的一個術語,用來區分原來存在的物體或概念與新創造的同類物體或概念。

 

 

 

與有濾鏡和其他效果的「數位相機」相比,「現實相機」是返璞的名稱,指的是沒有任何處理最原始的相機。 這一次,安齊歌戀透露了她在另一邊的感受,對於那些生活在社交網站的虛擬實境中做自己的人來說,他們手機上經過處理的照片已經成為另一個現實。歌曲中有著象徵性的歌詞:虛假的日常生活,你眼中的我在哪裡?(フェイクな日常、その目に映る私は何処なの?),對於穿越真實與虛擬之間日益模糊的Z世代來說,現實相機不僅僅是一個捕捉未經過濾的「真實」的相機的詞, 這也可能是一種返璞的意思,指無法逃離另一個你的「感覺」,即特效和濾鏡所創造的「偽裝的現實」。在發行的同時,與炙手可熱的插畫師がーこ合作的MV也正式發布,がーこ也參與了歌曲插畫的創作。

 

 

 

無數個安齊歌戀(插圖中真實的她,鏡像世界中的她,甚至是插圖中的她)消解了荧幕上的所有界限,並向各個方向發展,使人無法知道什麼是真實,什麼是虛構。構成了一個WARPED(扭曲的)影像,這裡也隱含著安齊歌戀想要表達的無邊界和無畏的新世界。7作發布SINGLE 第3作〈現實相機〉 Official Video發布中!

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年後不想減肥還債?春節開心吃年菜不怕胖6個秘訣,用手掌控制份量、飲料記得選無糖茶

年後不想減肥還債?春節開心吃年菜不怕胖6個秘訣,用手掌控制份量、飲料記得選無糖茶 春節、營養師、高敏敏、減肥、過年
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心動瞬間_

學起來!

2026年長達9天的春節年假,妞妞們是不是已開啟耍廢吃喝模式了呢?每到春節,餐桌上豐盛誘人的年菜,總讓人忍不住一口接著一口,餐後還要再來點零食甜點解解饞,過個年好有口福,但小腹也默默的多一圈。不想要年後才來辛苦減肥還債,營養師高敏敏分享6個吃年菜不發胖秘訣,關鍵就在「掌握份量」及「飲食均衡」,趕快跟學,開心過年吃喝少負擔。

 

年菜聰明吃不發胖秘訣1

全穀雜糧吃8分滿碗

過年期間餐桌上常會出現的米糕、八寶芋泥,雖然好吃,但糖與油不少。高敏敏營養師建議可以多選擇糙米、大麥、南瓜、山藥、紅豆等雜糧類,纖維豐富又有飽足感,吃得更輕盈。

 

年菜聰明吃不發胖秘訣2

豆魚蛋肉吃1個手掌大小

source:pexels

蹄膀、東坡肉、香腸...這些都是年節期間熱門的選擇,但小心都是高脂陷阱!想要吃肉沒問題,建議可以改選像是鮮蝦、花枝、魚、雞肉、豬里肌,不只蛋白質足又不油膩,份量掌握一個手掌大小,維持線條。

 

年菜聰明吃不發胖秘訣3

蔬菜吃1.5個拳頭

source:pexels

吃年菜別都只光吃肉!火鍋菜、花椰菜、香菇、芥菜都是好選擇,這些蔬菜富含纖維與植化素,能幫助消化又顧腸胃,建議吃1.5個拳頭,記得多配蔬菜,不只讓餐桌更繽紛也更健康。

 

年菜聰明吃不發胖秘訣4

餐後水果吃1個拳頭

source:pexels

過年嘴巴吃不停?正餐吃完後,又嘴饞想要來點牛軋糖、餅乾、糖果,小心這些都是隱藏熱量炸彈!高敏敏營養師建議可以把甜食改成當季的新鮮水果,像是橘子、草莓、蘋果等,份量約1個拳頭,清爽不負擔,也能補充維生素C。

 

 

年菜聰明吃不發胖秘訣5

飲料選無糖最健康

source:pexels

過年聚餐飲料一杯接一杯?小心含糖飲料、汽水都是熱量陷阱,不只會讓血糖飆升,也容易造成脂肪囤積。建議以無糖茶、水、氣泡水、鮮奶、豆漿或優酪乳為優先考量,清爽解膩又能補充營養。

 

 

年菜聰明吃不發胖秘訣6

酒精攝取要適量

放年假想要放鬆小酌沒關係,但酒精記得要適量攝取,控制好份量才能安心。高敏敏營養師提醒,男性每日不超過2份酒精,女性不超過1份,此外,也別空腹飲酒,才不容易醉又不傷胃

 

 

 

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