Rain對金泰希「一見鐘情瞬間」!這心動舉動煞到天王苦追1年,李孝利潑冷水:演員

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Rain對金泰希「一見鐘情瞬間」!這心動舉動煞到天王苦追1年,李孝利潑冷水:演員

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來看一下真的深情的模範老公(笑)

舞王雨神「Rain(鄭智薰)」「金泰希(金泰熙)」自2017年1月結婚、共同育有2個女兒,婚姻5年依舊甜到羨煞旁人,是韓國公認的模範夫妻!兩人更合體接下家飾品牌代言,不只檯面上、隔空撒糖,連花絮中小倆口無意間的小互動都閃瞎粉絲(Rain&金泰希拍攝背後「高甜互動流出」),最近Rain新節目一上,果然又偷放閃啦!

 

 

 

source: youtube

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本來超低調的Rain、金泰希夫妻檔,在去年雙方事業交出漂亮成績單後,同時也解除了「放閃禁忌」(?),尤其是模範老公Rain,根本濫用個人頻道、人氣節目狂虐單身狗(笑),最近他與盧弘喆主持的Netflix新節目《吃貨與阿毛的逍遙遊(먹보와 털보)》正在熱播中,同時邀請另一對模範夫妻李孝利與李尚順擔綱嘉賓,果然話夾子大開,什麼料都爆了!(李孝利約金泰希上夜店「RAIN嚇歪大力阻止」)

 

 

 

曾自爆單戀一年

Rain煞到金泰希就是因為「它」

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在車上時,李孝利談到與老公還沒在一起時,曾經一起來這附近的海邊散步,因為李尚順「貼心幫他穿上襪子」一下拉近了兩人的距離,聽到這裡盧弘喆立刻CUE Rain爆料:「這位也是因為襪子(定情)」,Rain回想與金泰希還沒交往時,第一次一起合作拍攝廣告的現場…

 

 

 

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他透露:「通常藝人會請工作人員幫忙換上襪子,因為得快點開始拍攝,但金泰希一邊說著:『沒關係的』,一邊快步跑到旁邊自己穿上了襪子」,因為這個零架子的自然貼心舉動,讓Rain秒墜入愛河,也開啟了苦追1年之路(笑),不過李孝利卻沒被感動到,秒DISS:「自己的襪子自己穿是這麼需要感動的事嗎?」Rain回答:「我真的感動了!」殊不知李孝利再補槍:「金泰希是演員不是嗎?」幽默鬥嘴互動立刻引發爆笑~

 

 

 

註:文章之影片及圖片版權皆屬YouTube開放資源,上傳者並非妞新聞或編輯,若影片遭移除敬請見諒!

 

 

 

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準備開工腦袋卻變鈍?4個方法幫大腦收假回神,飲食降油降糖、試試溫和輕斷食

準備開工腦袋卻變鈍?4個方法幫大腦收假回神,飲食降油降糖、試試溫和輕斷食 開工、春節、腦霧、李唐越醫師、初日診所、過年、
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開工前腦霧怎辦?

九天春節連假即將進入尾聲,準備開工的你,是不是覺得腦袋卡卡、鈍鈍的,好像「腦霧」了?這可能不是錯覺!年節期間大魚大肉,攝取高糖高油的食物,確實會讓大腦記憶中樞暫時當機,高雄初日診所李唐越醫師特別分享4個方法,幫助大腦在收假前慢慢回神,趕快跟學。

 

 

 

source:pexels

一連九天的年假,妞妞們有好好休息嗎?過年期間,各種大餐接力,還要外加發糕、糖果餅乾等高熱量甜食,有沒有感覺腦袋好像變卡了?高雄初日診所李唐越醫師引述發表於《PLOS ONE》期刊的研究指出,短期的高脂高糖飲食對大腦的傷害遠比想像中快。一群健康的年輕人僅僅連續四天攝取高飽和脂肪與糖分的早餐,在單字記憶測試中的表現竟然就大幅衰退了近 16%。

 

 

source:pexels

李唐越醫師解釋,短時間內高劑量的糖分與脂肪,會干擾大腦中負責學習與記憶的海馬體神經功能,讓人出現「放個假,腦袋就變慢」的感覺。刊登於神經科學期刊《Neuron》的一項小鼠研究也顯示,短期攝取大量高脂食物,會影響大腦運送血糖的機制,導致記憶中心「齒狀回」的葡萄糖供應不足,讓海馬體陷入類似缺糖的狀態。

 

 

為了撐住運作,大腦內部的警報系統會變得過度緊張,反而讓訊息傳遞變亂,進而出現注意力不集中、腦霧感,記憶力跟著打折。不過,別擔心,這樣的情況非不可逆,趕快趁著開工前,好好幫大腦收假。

 

幫大腦收假方法1

飲食逐步降油降糖

source:pexels

收假前幾天開始慢慢忌口,減少炸物、甜點與含糖飲料的攝取,避免血糖大起大落,有助於大腦恢復穩定運作。

 

幫大腦收假方法2

吃得營養均衡

source:pexels

過年期間餐餐大魚大肉,收假前好好改變一下飲食習慣。李唐越醫師建議可參考「211 餐盤」原則,每餐一半是蔬菜,二分之一是蛋白質,二分之一是全穀類,讓大腦有穩定能量來源,也能避免忽多忽少的進食方式影響代謝。

 

幫大腦收假方法3

可嘗試溫和的輕斷食

source:pexels

年節吃不停,腸胃跟大腦都需要好好休息!可嘗試 168 斷食法,藉由拉長不進食的時間,達到穩定血糖。但要以個人身體能適應為原則,不必過度勉強,更忌諱採取極端斷食。

 

幫大腦收假方法4

調整作息

source:pexels

放假時天天都熬夜追劇、打牌,隔天都睡到下午才起床,收假前該好好調整作息了!趕快開啟收假前提早入睡、固定起床時間模式,讓生理時鐘回到上班節奏,有助於專注力與記憶力更快恢復。

 

 

連假後出現腦霧與記憶力下降,多半是暫時現象,只要飲食與作息慢慢回到正軌,大腦通常能在幾天內逐步恢復清晰。李唐越醫師提醒,如果已恢復正常作息一到兩週,仍出現注意力難以集中、血糖偏高,或是遲遲無法擺脫高脂高糖飲食習慣,就建議及早透過醫師或營養師的協助,找出適合自己的調整方式,幫助身體盡快回到穩定的代謝平衡狀態。

 

 

封面source:katarinabluu@IG

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