李準基40歲演高中生！被爆靠「6年不吃澱粉＋禁吃泡麵」凍齡，逛超商這個舉動超悲傷

人氣韓國演員「李準基」在2005年的經典韓影《王的男人》中，精緻古典的五官、可媚可帥的中性氣質，讓他一舉爆紅被讚嘆是：「比女人還美的男人」，接著陸續推出《我的女孩》、《步步驚心：麗》、《一枝梅》、《犯罪心理》、《無法律師》、《惡之花》等代表作品，演技一直不斷突破的他，美少年的外貌卻沒什麼改變…

李準基出道21年「沒變老」

40歲演高中生無違和

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沒錯，這又是…觀眾都老了！只有這位獨自沒變的「老天爺不公平系列」（笑），李準基不管是四皇子王昭、冷血殺人魔、黑幫律師，百變角色讓他奠定演技派的地位，1982年出生、今年即將滿41歲（台灣年齡40歲）的他，最新一部作品居然挑戰飾演「高中生＋大學生」！？

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改編成同名小說的新韓劇《Again My Life》，即將在4月8日播出，李準基飾演重生過一次的檢察官「金熙宇」，與李璟榮、金智恩一起上演法律之上的角力戰，在戲中李準基還得回到學生時期詮釋高中、大學時期的自己，41歲的他穿上學生制服「跨年齡破格出演」，零違和的劇照一出，讓全網又驚呆大呼：「這少年感太扯了！」「怎麼都不會老？」（想當初跟IU上「認哥」就很震驚了…）

靠「這招」與時光逆行

超狠地獄式自我管理公開

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其實李準基有如吃防腐劑的凍齡花美男外表一直是討論焦點，私下為了維持上鏡的外貌、拍攝動作戲的輕盈度，他其實下了超狂苦功…最近《Again My Life》同劇演員鄭尚勳登上韓綜藝《新品上市便利餐廳》時，就爆料：「李準基減肥非常久了！據我所知『他已經6年不吃碳水化合物』」，驚人發言讓全場嚇到嘴巴合不攏。

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先前李準基就曾開直播公開自我管理法，當時已經是為了拍攝《步步驚心：麗》甩掉15KG的極瘦狀態，他透露：「已經戒掉泡麵3年、澱粉完全不吃」，真的不是凡人可以堅持的（點頭），接著鄭尚勳還轉述李準基都是靠「豆腐代替白飯」減肥～

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甚至在一起拍攝一場「超商場景」的對戲時，鄭尚勳表示：「李準基在超商裡像個孩子一樣到處看，看到某個食物還幽幽地說：『這我以前有吃過』」，一看就知道為了減肥忍了很久，自然而然流露出的悲傷（？）舉動引起現場來賓共鳴，紛紛皺眉表示：「一定很想吃…」（讓他吃一口吧嗚嗚嗚嗚）

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韓國KPOP圈新人團輩出，要殺出血路不容易，今年由知名嘻哈歌手朴宰範（Jay Park）領軍打造的新人男團「LNGSHOT（롱샷）」，初期憑藉嘻哈壞男孩形象展露頭角，緊接著以出道曲〈Moonwalkin'〉的一段「哈雷路亞」全網爆紅，之後更靠著每一首新曲、每一次亮相引起高度關注，成功擠進第六代人氣男團行列。

● Jay Park男團「LNGSHOT」入坑介紹1.
└ R&B、嘻哈音樂是玩真的
● Jay Park男團「LNGSHOT」入坑介紹2.
└ 4人4色黃金配置
● Jay Park男團「LNGSHOT」入坑介紹3.
└ 朴宰範最寵的兒子團
● Jay Park男團「LNGSHOT」入坑介紹4.
└ 前所未見的團體
● LNGSHOT來台灣時間地點公開！
└ 中信兄弟「CHANNEL B棒球音樂季」登場

Jay Park男團「LNGSHOT」入坑介紹1.

R&B、嘻哈音樂是玩真的

原文：https://www.youtube.com/watch?v=HJgdT15UT4k

原文：https://www.youtube.com/watch?v=UvdsWrRTt-M

LNGSHOT不走韓國偶像模板公式，在2026年1月13日首張迷你專輯《Shot Callers》正式出道之前，前一年就發行混音帶4SHOBOIZ MIXTAPE、單曲〈Saucin'〉，結合R&B、嘻哈等元素，每一首都是超前水準，在今年3月更發行了迷你專輯《Training Day》，發布5首練習生時期錄製的歌曲，不只歌曲質感「優秀到不像新人」、「首首神級好聽」，數量也已經達標，讓粉絲們笑稱「已經可以開巡演了～」

Jay Park男團「LNGSHOT」入坑介紹2.

4人4色黃金配置

原文：https://www.instagram.com/p/DUXEESXkl4p/?hl=zh-tw&img_index=1

原文：https://www.instagram.com/p/DUwz9SoknSb/?hl=zh-tw

原文：https://www.instagram.com/p/DX8385DkkW1/?hl=zh-tw&img_index=1

LNGSHOT不走人海戰術，4人團隊由隊長OHYUL權五律、RYUL金栗、WOOJIN鄭宇津以及韓法混血忙內LOUIS林路易組成，LOUIS在出道時就以神似「小賈斯汀」Justin Bieber少年時的中性、清亮嗓音被SNS瘋狂洗版，WOOJIN是隊內的主舞擔當，出道前就曾是自家社長的伴舞，RYUL因為神似元祖偶像團水晶男孩的「殷志源」備受關注，而隊長OHYUL也擁有與LOUIS不同魅力的動人聲線，在團體中也是年紀最大的大哥成員。

Jay Park男團「LNGSHOT」入坑介紹3.

朴宰範最寵的兒子團

原文：https://www.instagram.com/p/DUgDVNjAfA-/?img_index=1

原文：https://www.instagram.com/p/DYMwN0QSq8P/

朴社長正式變身「朴爸爸」，不只出道前帶著兒子們LNGSHOT首度在漢陽大學的音樂節亮相，接著只有要個人表演、活動、節目錄製都會合體現身，甚至也一起登上今年的嘻哈選秀節目《Show Me The Money》第十二季的舞台，溫馨的老鷹帶小雞模式引爆熱議。

Jay Park男團「LNGSHOT」入坑介紹4.

前所未見的團體

原文：https://www.instagram.com/p/DYPONlkGUZW/?hl=zh-tw&img_index=1

LNGSHOT在因為唸法台灣許多粉絲暱稱為「龍蝦」，音樂上的自由奔放、不按照正規偶像形式活動，介於韓國饒舌與韓國偶像之間的獨特定位，被網友們大讚是「前所未見的團體」、「好久沒有這麼有質感的KPOP」，不過雖然說是朴社長的實驗型計畫，LNGSHOT可沒有缺少任何一樣KPOP偶像必備條件，唱歌、舞蹈、詞曲創作樣樣不漏氣，4人4色編制各司其職、完美舞台。