天天喝還是跟它不熟?破除咖啡因六大迷思

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天天喝還是跟它不熟?破除咖啡因六大迷思

天天喝還是跟它不熟?破除咖啡因六大迷思 咖啡、提神、飲料、咖啡因
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有沒有人和妞編輯一樣,每天早晨如果不來杯咖啡,眼睛永遠睜不開,哈欠連連打不完,生活沒有咖啡因不行,簡直比情人還重要!其實我們對咖啡因也不是100%了解吧,就讓妞編輯來告訴你!

source: Category Archives: Morning Coffee - thepolitigeek.wordpress.com

 

 

咖啡一喝就立刻有效?錯!

source: 10 Things You Might Not Know About Caffeine - huffingtonpost.com 

根據研究,咖啡因要在我們的體內產生作用,至少要半小時到一小時的時間,而後三到五小時,只剩下一半左右的效果,所以如果才剛喝一口就覺得精神抖擻,應該有一部分是心理作用啦!(這樣其實也不錯耶)

 

 

每個人喝咖啡都能提神?錯!

source: New site brings people together over coffee - dailyobsessional.blogspot.tw 

其實不同性別、習慣和體質,對咖啡因的反應稍有不同,有人就算喝低咖啡因,晚上還是睡不著,有人睡前喝,反而睡得更香甜。例如紐約雜誌引述,吸菸者代謝咖啡因的速度,是非吸菸者的兩倍。

 

 

提神飲料含有更多咖啡因?錯!

source: what-would-you-do-for-caffeine - thesnapper.com 

很多人以為提神飲料裡一定含有不少咖啡因,其實不然。舉例來說,250ml的Red Bull大約含有70到80mg的咖啡因,但是一杯小杯咖啡就有100mg以上的咖啡因,是不是和我們平常想的不一樣?

 

 

 

深焙咖啡豆含有較多咖啡因?錯!

source: light-roast-vs-dark-roast - nolabelcoffee.com 

不要一看到深色豆子,就覺得咖啡因一定比較重,其實淺焙的咖啡豆濃度比較高喔,大家千萬不要以貌取「豆」。

 

 

不同品牌的咖啡濃淡都差不多?錯!

source: Vádat emeltek Edward Snowden ellen - bevezetem.hu 

根據研究,一盎司麥當勞咖啡約含9.1mg的咖啡因,而星巴克則含20.6mg,所以不是叫咖啡的都有一樣的提神效果喔。

 

 

全世界最愛喝咖啡的是美國人?錯!

source: Helsinki Pictures - pachd.com 

可能是看了太多好萊塢電影,總覺得美國人應該是全世界喝掉最多咖啡豆的民族,其實坐上冠軍的是芬蘭人啦,平均每天都會消耗掉400mg左右的咖啡因,是因為緯度太高所以特別想喝嗎?

 

 

每天和咖啡為伍,竟然還有這麼多不知道的二三事,以後喝咖啡再也不用湊熱鬧般的喝下去了,可以變身咖啡專家也不錯!

 

 

 

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lululemon 2026 秋季 Fast and Free™ 跑步系列登場,用撞色穿出你的運動時尚
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心動瞬間_

妞編輯自己也是個慢跑愛好者,最怕的就是跑到一半衣服濕了黏在身上,或是手機晃來晃去影響專注力。看到 lululemon 這次 Fast and Free™ 跑步系列 強調的「輕盈透氣」和「直觀收納」,真的覺得很懂跑者的心!而且能把運動服穿得時尚又兼顧機能,是我一直追求的目標。這次的撞色設計,感覺能為日常跑步增添更多樂趣,讓運動不再只是單純的揮灑汗水,更是展現個人品味的好機會。

秋風微涼,正是適合跑起來的好時節!對於熱愛跑步的妞妞們來說,一件好的運動服飾不只是裝備,更是讓你專注當下、自在奔馳的關鍵。最近,lululemon 推出全新 2026 秋季跑步系列,特別將經典的 Fast and Free™ 系列全面升級,不只追求極致的機能,更把玩色彩與風格。快來看看這次有哪些亮點,說不定能找到你的跑步新夥伴。

目錄

跑者最懂那種,想專心運動卻被衣服干擾的感覺。可能是悶熱、可能是摩擦,也可能是口袋不夠用。這次 lululemon 2026 秋季跑步系列,就是專為解決這些困擾而來,把大家很喜歡的 Fast and Free™ 系列重新設計,更強調機能跟造型的平衡。

lululemon Fast and Free™ 系列升級亮點:輕盈透氣與直觀收納

這次的 Fast and Free™ 跑步服飾 專為炎熱的夏末秋初打造,設計上特別加強了透氣效果,尤其是在跑者最容易流汗的部位。妞編輯實際摸過材質,觸感真的非常輕柔,穿起來應該會有「沒穿」的錯覺。更讓人眼睛一亮的是,全新推出的 Fast and Free Airflow 輕盈款式,用的是超輕量布料,可以隨著身體擺動,提供極致的透氣性。

除了材質升級,設計副總裁 Melanie Anayiotos 也特別提到,他們一直在思考怎麼讓跑步體驗更流暢,所以這次也優化了產品結構和收納空間。想像一下,跑步時能量膠、手機、鑰匙都能輕鬆放好,完全不用分心,是不是很棒?

大膽撞色設計,跑出你的專屬時尚

誰說跑步服裝只能單調?lululemon 這次在色彩上做了超多變化,特別鼓勵妞妞們自由混搭,拼湊出自己的獨特風格。我最喜歡這種有層次感又充滿視覺趣味的穿搭了!像是用亮色系上衣配深色褲款,或是在配件上玩點小巧思,都能讓你在跑道上成為最亮眼的風景。

男裝設計副總裁 Ricky Hendry 也強調,除了輕盈透氣,他們也把設計線條變得更現代化,看起來更有速度感。這次的 2026 秋季跑步系列 真的讓人很期待,不只跑得舒服,還要跑得有型!

哪裡買得到 lululemon 2026 秋季 Fast and Free™ 系列?

心動的妞妞們,現在就可以到全台 lululemon 門市逛逛囉!從台北的忠孝復興、微風松高、台北101,到新竹、台中、高雄,都有實體店面可以試穿體驗。親自感受一下 Fast and Free™ 跑步服飾 的輕盈舒適,找到最適合你的那套,一起跑出活力與自信吧!

【建議在此插入圖片 3}

lululemon 忠孝復興門市 台北市大安區忠孝東路四段30號
lululemon 微風松高門市 台北市信義區松高路16號
lululemon 台北101 門市 台北市信義區市府路45號
lululemon 新竹Big City巨城門市 新竹市東區中央路229號 1F
lululemon 台中勤美誠品綠園道門市 台中市西區公益路68號1樓L101-L102店
lululemon 新光三越台中門市 台中市西屯區臺灣大道三段301號3樓
lululemon 台中漢神洲際購物廣場門市 台中市北屯區崇德路三段865號2樓
lululemon 高雄漢神巨蛋購物廣場門市 高雄市左營區博愛二路777號2樓
lululemon MITSUI OUTLET PARK林口門市 新北市林口區文化三路一段356號1樓

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