不只八卦下午茶!女孩新質感假日提案

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不只八卦下午茶!女孩新質感假日提案

不只八卦下午茶!女孩新質感假日提案 女子運動社團、烹飪教室、路跑、自助旅行、自我投資
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Photo Source: bored -photobucket

每天上課上班、一成不變的生活,讓我們總是好期待假日到來!不過每到周休或連假,除了趁機睡個飽,把韓劇進度追一追,其他時間你都有好好利用嗎?會不會總是在周日晚上出現這兩天一事無成的空虛感?快來看看妞編輯幫你整理出最流行的休閒提案,保證讓你的假日生活超!精!彩!

 

 

 

1. 參加女子運動社團

Source: fitness -popsugar

健身系女孩早已取代紙片人風潮,現在最性感的線條可不是骨瘦如材的螞蟻腰,而是結實健美的馬甲線哪!快拋棄瘦就是美的老古板思維,召集你的好姊妹們一起參加活力滿點的健身課程,讓運動後的自然紅暈暫時取代人工腮紅吧!擁有規律運動習慣的人不但總是精神飽滿、生活態度積極,更會散發正面能量吸引許多好人緣!再者,你會發現嘗試一種陌生領域的運動課程,會帶給你的生活許多新鮮感!別忘了安排健身菜單時增加許多不同的變化,讓身體的每個部位都被徹底鍛鍊到吧!

 

 

 

 

 

2. 異國料理烹飪教室

Photo Source: cook -whytoread

愛下廚的你,肯定喜歡嘗試不同的新菜色,挑戰手藝的進步。趁著假日去學習異國料理課程,讓你的另一半還有家人們愛上多變的晚餐時光吧!而本來就廚藝不精的女孩,多練習烹飪也是對自己很好的投資,煮出一桌美味料理不但可以滿足味蕾,也是很重要的獨立訓練,嫁人自用兩相宜XD,說不定你會從此愛上料理的樂趣喔!

 

 

 

 

3. 參加路跑活動

Photo Source: batman -giphy

都市路跑已經從流行風潮演變成融入市民生活的日常運動習慣了。FOLLOW妞新聞或其他運動相關的活動消息,你一定也可以找到有趣的主題路跑揪人一起參加!妞編輯的友人參加過一次路跑就此愛上挑戰自己極限的感覺,不但時常參加,每次的挑戰里程數都更高,人也變得自信又亮眼!

 

 

 

 

4. 安排假日自助旅行

Photo Source: Associates -google

每天在辦公室或同樣的工作環境久了難免倦怠,今年還有好幾次的連假機會,別錯過啦!提早安排行程,除了國內輕旅行的車票船票、國外旅行也有很多廉航優惠可以好好利用。雖然交給旅行社可以很快搞定整趟旅行,但妞編輯還是喜歡和朋友安排自助行程,不但行程自由放鬆,其中獲得的成就感更是巨大!而且現代資訊發達,很容易就可以蒐集到旅遊資訊,初次規劃也很容易上手,快一起加入自助旅行的行列!

 

 

 

 

 

 

Photo Source: pin -pinterest

說了這麼多,其實妞編輯只是擔心各位放假都宅在家啊(搖肩)!出了社會後我們很容易因為工作忙碌就停止對自己的鍛鍊和投資,朋友圈也很難繼續擴大。長久下來心靈和身體會變得空虛,也可能迷失努力的目標。把握難得休閒時光挑戰自己的更多可能性,讓自己一直處於新鮮感十足的環境中,就是由內而外更美麗的小祕訣唷!

 

 

 

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《看見改變》打破智力迷思!Vivian 徐若瑄首揭疤痕:是顱顏青年給我勇氣。共同揭開北、中、南攝影展覽序曲
《看見改變》打破智力迷思!Vivian 徐若瑄首揭疤痕:是顱顏青年給我勇氣。共同揭開北、中、南攝影展覽序曲
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財團法人羅慧夫顱顏基金會第二屆《看見改變》攝影展覽於今日(6日)舉行開展記者會,邀請愛心大使 Vivian 徐若瑄蒞臨,共同揭開與七位顱顏青年合作的一系列攝影作品,破除顱顏缺陷影響智力發展的迷思,記錄顱顏孩子歷經手術與治療、一路長大成人並在各領域表現優異,向來以堅強形象示人的 Vivian 備受感動,在拍攝前夕決定更換上背心,首度在攝影作品中展露塵封20多年來的疤痕,一起秀出屬於自己「獨一無二」的生命印記,擁抱人生的軌跡。

 

Vivian 表示:「很感謝羅慧夫顱顏基金會的邀請,非常敬佩這群顱顏孩子在面對先天的考驗時,用無比巨大的勇氣去接受與面對,『看見改變』這四個字深深打動我,讓我學習擁抱自己的疤痕,也重新學會愛自己。希望大家與我一起給顱顏孩子理解與支持的環境,讓他們安心長大,勇敢成為自己喜歡的模樣。」

 

「是顱顏孩子給我勇氣!」 Vivian 徐若瑄擁抱疤痕與自己和解

回想人生的軌跡, Vivian 身上帶著不少疤痕,拇趾外翻雙腳接受手術留下的四道疤痕,剖腹產留下的微笑線印記。但真正讓她難以接受的是蟹足腫體質,留給她兩道無法控制的疤痕,她坦言:「20多年來我不敢穿背心,甚至連背心都不曾買過。」看過七位顱顏青年不在乎先天缺陷,仍在各自的專業領域勇敢追夢的故事後,有人成為科技法律師、健美國手與世界製圖冠軍,深深觸動多年來在心底深處的情緒,這份自卑才開始瓦解,在拍攝前一晚,決定為攝影展更換服裝、穿上背心第一次自在地展現在鏡頭前。她感性表示:「是這群顱顏青年讓我有了勇氣,讓我學會更勇敢地往人生的下一步走去!」在拍攝現場一度感動哽咽的 Vivian ,如同和多年來的自己做了第一次的和解。

 

 

Vivian 徐若瑄重新定義「美」:這是上天給我的獨特刺青

當不在意別人的眼光,塵封二十多年的疤痕,也開始有了全新的意義,Vivian 希望這份感動可以透過《看見改變》攝影展傳遞給更多人。她表示:「疤痕不一定會完全癒合,但我們可以學著擁抱它、接受它,帶著勇氣繼續往人生的下一步前進。真正的美也從來不等於毫無瑕疵,即使帶著疤痕,卻依然能開懷大笑、熱愛生活和愛自己。現在我覺得這個疤痕是上天給我的刺青,是獨一無二的印記,很帥氣也很美。」

 

用平視欣賞改變歷程, Vivian 徐若瑄:留下的不該是同情,而是敬佩

走過多次手術, Vivian 對傷口的疼痛,以及面對疤痕時的不安並不陌生。當她知道唇腭裂的孩子從出生三個月就接受手術、經歷的復健與傷口癒合,仍忍不住心疼表示:「顱顏孩子從小需要面對醫療治療、手術及成長過程中的各種挑戰,但真正讓我佩服的不是這些考驗,而是我在他們身上看見的,不是先天的限制,而是無限的可能。」「顱顏青年讓我明白,一個人的外表不會定義他的能力,更不會限制他的人生。顱顏缺陷並不會影響智力發展,我看到的是一群在自己領域發光發熱的青年們。」

 

「外表只是封面,內頁的故事更值得去翻閱。」Vivian 力邀大眾一起觀賞《看見改變》攝影展覽,她說:「展覽記錄著七位生命鬥士的人生軌跡;希望這些改變的過程,能讓更多人帶走簡單又深刻的觀念—用平視的目光擁抱世界,用理解的心去欣賞改變。」她也期待大家在離開展覽的那一刻,腦海裡留下的不只是敬佩,更是重新認識顱顏青年後的理解與尊重;一起把展覽裡感受到的愛與震撼繼續傳出去,成為顱顏家庭融入社會的橋樑與堅固的後盾。

 

新銳攝影師 Johnny Lu 掌鏡,將生命韌性與改變軌跡化成新銳藝術的驚嘆!

羅慧夫顱顏基金會第二屆《看見改變》攝影展覽,集結當代創作能量,邀請新銳攝影師 Johnny Lu 掌鏡,時尚達人 Shock 跨界統籌造型,同時攜手金點設計獎評審田修銓打造整體視覺設計。《看見改變》攝影展覽,以影像為語言,重新凝視「改變」的樣貌,期盼促進社會對顱顏議題的理解與接納,打造更友善的成長環境。即日起,在台北捷運中山藝文廊、高雄火車站大廳、嘉義火車站大門口同步實體展出,並推出線上展覽,打破時間與地域的界線,讓每一份改變,都能被更多人看見!

 

本屆《看見改變》攝影展覽參展的七位顱顏青年來自不同領域,有人是執業律師、世界冠軍、國手及教育工作者。希望透過他們的人生故事告訴社會大眾,顱顏缺陷並不影響智力發展,也不會限制一個人追逐夢想的能力,每個人都值得被看見真正的價值。

 

【羅慧夫顱顏基金會《看見改變》攝影展覽資訊】

實體展:即日起至10月30日,於台北捷運中山藝文廊、高雄火車站大廳、嘉義火車站大門口同步展出

線上展:https://nncf.tw/9n9y6e

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