根本洋娃娃!迪麗熱巴穿粉紅深V公主服美上熱搜,4個方法維持零死角美貌

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根本洋娃娃!迪麗熱巴穿粉紅深V公主服美上熱搜,4個方法維持零死角美貌

根本洋娃娃!迪麗熱巴穿粉紅深V公主服美上熱搜,4個方法維持零死角美貌 迪麗熱巴、三生三世十里桃花、長歌行、女星保養
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迪麗熱巴根本是公主本主!!零死角的美啊!!

有著一張巴掌臉、精緻深邃五官,來自中國維吾爾族的迪麗熱巴·迪力木拉提,是由楊冪一手捧紅的女星,曾出演過《三生三世枕上書》、《長歌行》、《你是我的榮耀》等多部爆款戲劇,這次出席微博之夜,再度美上熱搜,除了天生基因強大,後天當然也免不了要好好保養維持,妞編輯幫大家整理幾個她在受訪時曾透露的秘訣,一起來看看!(迪麗熱巴11部必看陸劇)

 

 

迪麗熱巴微博之夜美上熱搜

source:嘉行迪麗熱巴工作室

微博之夜多數女星都選擇穿上保守的黑色系禮服,而迪麗熱巴則反轉色彩,穿上Giambattista Valli 2023春夏高級訂製服,胸前性感深V搭配優雅的珍珠項鍊,背後還有一個超大蝴蝶結,完完全全就是公主本主啊。不管是官方照,還是在場內被粉絲隨手錄拍的畫面,真的零、死、角,男女粉通殺,連演員王鶴棣也視她為女神,網友更刷評:「用美貌都能為國爭光的程度」「內娛紅毯不能沒有迪麗熱巴」。

 

 

迪麗熱巴保養秘訣1認真做好清潔

source:嘉行迪麗熱巴工作室

人家都說清潔是養出好皮膚的第一步,因工作關係得要長時間上妝的迪麗熱巴,也很重視清潔這環節,收工後就會仔細的卸妝清潔,特別在意毛孔的乾淨度。

 

 

迪麗熱巴保養秘訣2防曬要很勤勞

source:嘉行迪麗熱巴工作室

皮膚超級白皙的迪麗熱巴,保養也相當重視防曬,妝前除了用防曬打底外,即使帶著妝出門,過兩三小時也會用防曬噴霧補防曬

 

 

迪麗熱巴保養秘訣3起床後先喝杯溫熱水

source:嘉行迪麗熱巴工作室

之前被問到有沒有養生的小秘訣?迪麗熱巴答覆,自己一直都有個習慣,就是起床後一定會喝一杯溫熱水,特別是在冬天時,有暖胃的效果,如果是夏天,因為很熱,就可以選常溫的水,但不能是冰水。

 

迪麗熱巴保養秘訣4少量多餐維持體態

source:嘉行迪麗熱巴工作室

別看迪麗熱巴現在這麼瘦,其實剛出道時就常因為嬰兒肥、微肉的身材被黑粉抨擊,但因為本身是個小吃貨,對美食無法抗拒,她分享自己就會少量多餐,避免自己餓過頭。如果時間允許,就盡量自己下廚做簡單的料理,像是蔬菜蛋三明治搭配蔬菜堅果沙拉,清爽又有飽足感。

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啦啦隊女孩「峮峮、Yuri」:運動是身心最佳調解劑、跳應援同時也被充電|妞主打星

啦啦隊女孩「峮峮、Yuri」:運動是身心最佳調解劑、跳應援同時也被充電|妞主打星 峮峮、Yuri、多巴胺運動、運動、妞主打星、主打星、妞專訪
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\一起感受啦啦隊女孩的運動快樂學/

2024巴黎奧運即將揭幕,「運動」正是本月最熱的頭號話題!近年來隨著運動風潮普及,日常的有氧/無氧訓練、皮拉提斯、球類等各式運動,皆有助於刺激多巴胺分泌,增加腦內的愉悅滿足感,「Happy Sport」的概念讓運動不再只是為了健康、為了瘦身,並非有目的、有壓力的,而是自發地從運動獲得純粹的「快樂」。說到運動傳遞的正能量,妞妞們是不是直覺聯想到的就是那些在球場上賣力加油吶喊、跳應援舞帶動氣氛,笑容感染全場的「啦啦隊女孩」呢?本月主打星就帶大家一起感受啦啦隊女孩「峮峮、Yuri」的運動快樂學

 

 

 

中信兄弟啦啦隊77號、樂天啦啦隊16號,兩位球衣背號有異曲同工之妙、皆選自名字諧音的啦啦隊女孩活力登場!本月份妞新聞主打星邀請「峮峮、Yuri」與妞妞們一同分享啦啦隊的酸甜苦辣、啦啦隊員的運動私服穿搭,以及促進快樂激素「多巴胺」的小技巧。

 

 

 

誤打誤撞加入啦啦隊,

從零感受球場的魅力

「初踏入球場,見到滿場球迷齊跳應援畫面非常震撼⋯⋯」投入職業啦啦隊前,峮峮、Yuri分別擔任髮廊櫃檯小妹及廣告模特兒,因緣際會參與啦啦隊試鏡培訓,峮峮分享「成為啦啦隊女孩的那刻,看見滿場球迷一起跳嗆司曲應援很感動」,Yuri則燦笑表示「第一次站上球場,聽到球迷們熱情呼喊非常震驚」,兩位啦啦隊女孩從上班打卡制的工作,漸漸地愛上球場吶喊應援,從零感受棒球場上的魅力!

 

 

 

球場像是迪士尼樂園,

跳應援同時被球迷充電!

啦啦隊女孩給人陽光燦爛的形象,每次的應援跳動總能跳進球迷心中,妞編輯不免好奇詢問,如何在常需保持、散發正能量的啦啦隊工作調適負面心態?峮峮、Yuri異口同聲地說道「球場魅力真的滿大,表面上我們是去上班跳應援舞,實則我們是到現場感受正能量氣氛」。Yuri更以「迪士尼樂園」形容球場,球場的歡樂氣氛像是進入迪士尼樂園,現場的球員選手、啦啦隊女孩、工作人員、驗票口人員,每個人都保持和藹的態度,讓球迷們進場就能感受到充滿Happy Sport、Positive Energy的環境,她也期望自己能持續扮演「熱情與球迷打招呼、散播歡樂氛圍」的角色!

 

 

 

這時,峮峮在旁感性分享,生活上遇見心情低落及挫折難關時,回到球場反倒有被療癒、被充電的感覺,對峮峮而言與球迷的關係,從最一開始的粉絲互動,慢慢變成戰友,只要站上舞台看見熟面孔能瞬間安心,她認為「真正支持和愛你的人,就算今天不小心失誤,也會告訴你『沒關係,下次會更好』,這才是真正愛一個人的表現」

 

 

 

保持微笑、任何動作都不能馬乎,

一起奮戰到第九局!

加入啦啦隊工作,充滿正能量的環境也間接影響看事情的心態,過去未雨綢繆、凡事易往壞結果思考的峮峮,加入啦啦隊後受到這股正面氣氛影響,生活上遇到任何事選擇正面面對,她喊話「如果這件事是我非常熱愛,那也沒什麼好擔心,機會來了就衝吧」;Yuri則笑說「啦啦隊女孩最辛苦的地方是體力活,球賽每場至少要連跳3、4小時,剛加入時未能完全適應,跳完開場舞會瞬間沒力,後面才慢慢配速及訓練體能狀態」,跳應援舞一定要保持微笑、任何動作不許馬虎,陪伴球員和球迷們奮戰到最後一刻

 

 

 

運動是最佳調解劑!

推薦女生入門款運動

平時除了跳應援舞蹈,峮峮、Yuri認為「運動」能保持身體健康,也能讓心情變愉悅,向妞妞們推薦幾個入門款的運動,峮峮:「女生們在家可以嘗試皮拉提斯,這些運動看似簡單,卻非常考驗肌耐力」,她也分享自身的運動習慣,每週會固定做重量訓練,特別著重下半身,期望把臀部練翹,維持好身形。

過去曾參與《全明星運動會》的Yuri則分享「羽毛球能同時訓練四肢肌耐力及靈敏度考驗,適合作為三五好友運動的好選擇」,兩位也不忘向妞妞們喊話「喜歡看棒球的人,到球場跟我們一起跳應援,一邊運動還能感受球場Happy Sport氣氛!」

 

 

 

Leggings搭配多巴胺穿搭,

是運動時尚的標配!

峮峮、Yuri一直以來作為運動時尚的icon代表,兩位女孩分享日常運動時尚穿搭,峮峮「每個人對於運動時尚定義不盡相同,自己最常穿短版合身上衣搭配leggings,最近春夏也會多挑選柔和色系,特別常穿藕粉色的運動背心」,也向有重訓習慣的妞妞們建議,若手部握力不足,搭配運動手套能有效防滑及增加支撐效果。

 

 

 

有時候穿亮色系其實蠻可愛!熱愛夜跑的Yuri,習慣穿著多巴胺色系的連帽運動外套及leggings,她認為穿著亮色系服飾既能維持神清氣爽,夜跑也相較安全,從一來一往的訪問過程,自曝運動癖好「喜歡把自己包緊緊才能出汗,將襪子穿到小腿肚,享受消水腫和排毒過程」

 

 

 

最想跟「這位」運動員交換靈魂!

談及期望與哪位運動員交換一天靈魂時,原以為兩位啦啦隊女孩會說出棒球選手,讓人意外地是,峮峮大方地分享「近期錄製節目體驗高爾夫球,發覺打高爾夫球揮桿力道需運用腰部力量,若要選擇的話會是曾雅妮」,每揮出一桿,皆散發出運動的魅力!Yuri則露出堅定眼神地說「絕對是戴資穎!羽球能打得像她這麼厲害,連做夢都不會發生,非常崇拜小戴的運動表現及球場散發魅力」。

 

 

 

訪問來到尾聲,峮峮、Yuri也替本次封面人物專訪下了最好的註解,「找到自己最適合的運動習慣,不要讓運動變成一昧地勞動,做不喜歡的運動既無法療癒心情,也沒辦法持之以恆,不妨呼朋引伴一起運動,找到快樂運動、Happy Sport的關鍵」,峮峮、Yuri最後也露出甜美的笑容向妞妞們喊話:「下次來球場,我們一起體驗棒球比賽的魅力、快樂跳應援吧」!

 

 

 

Photographer/韓爵蔚 David Han
Editor/吳庭葦 Wei Wu
Stylist/石承仟 Stone Shih
Director/曾佑安 olina
Film Producer/胡珮甄 Helki
Filmmaker/曾佑安 olina
Graphic Designer/李佳因 icelee.lazy
Make up、Hair /湘琦、美少女工作室朵拉
Sponsor/GANNI、CONVERSE、GENTLE MONSTER、adidas originals、Maison Kitsune Golf、基隆市立體育館

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