「We're all f**ked up one way or another.」成為電影和影劇裡越來越常見的一句話，現代人活在處處充滿壓力的環境下，許多人心靈逐漸出現不適症狀，今天妞編輯要介紹大家「探測壓力指數」的超準心測，一起看下去吧！

首先，妞妞們先想像一下自己進到一片森林，裡面有櫻花樹、楓樹、枯樹、聖誕樹、果樹5種類型的樹，請憑第一直覺選出你最先看到哪種樹，以及你選的樹在整片森林裡有多少棵！

都選好後，就一起來揭曉答案吧！

妞編輯先公佈「你選的樹在整片森林裡有多少棵」代表的是你的壓力指數，數量越多壓力越大，相對的數量越少壓力越輕微。

選擇櫻花樹的你｜壓力來自感情

你的壓力可能與短暫美好的人事物有關，也許是感情上的變故或對搖搖欲墜的狀態而感到悲傷、緊繃。放自己一段長假吧！獨自一人時理清內心真實的想法，抽離現況是你自救的最佳方式。

選擇楓樹的你｜壓力來自工作

選擇了楓樹的你近期要多加注意生活層面的變化或調整。這可能是工作、學習或研究上的進度落後、追趕不及導致，每天都忙得暈頭轉向，連吃飯都吃得匆匆忙忙，你需要找到平衡和適合你的時間分配。

選擇枯樹的你｜壓力來自生活

如果你選擇了枯樹，普遍對現況感到不滿，薪水不符合預期、對未來感到迷茫等等，覺得做什麼事都提不起勁，一切變得枯燥、缺乏活力。建議你轉換跑道或尋找新的興趣，讓人生重新充滿生機。

選擇聖誕樹的你｜壓力來自同儕

選擇聖誕樹的你主要因社交和節慶期間的壓力感到不適。可能涉及同儕壓力、抑或是與同事溝通出現阻礙有關，當激烈的意見分歧發生時，不妨試著冷靜積極尋找中間方案，待心情稍微平復些再來解決衝突，會是比較理智且可行的。

選擇果樹的你｜壓力來自自己

如果你選擇了果樹，可能有關於成就和期望的壓力。因容易受他人言語影響，如主管下的指令、家中長輩的關心等等。不用太較真，其實你已經做得很棒了，只要按部就班完成目標，就能證明你自己。

以上是「壓力來源」的心測內容，對應自己的生活近況，大家覺得有準嗎！