2024巴黎奧運即將揭幕，「運動」正是本月最熱的頭號話題！近年來隨著運動風潮普及，日常的有氧／無氧訓練、皮拉提斯、球類等各式運動，皆有助於刺激多巴胺分泌，增加腦內的愉悅滿足感，「Happy Sport」的概念讓運動不再只是為了健康、為了瘦身，並非有目的、有壓力的，而是自發地從運動獲得純粹的「快樂」。說到運動傳遞的正能量，妞妞們是不是直覺聯想到的就是那些在球場上賣力加油吶喊、跳應援舞帶動氣氛，笑容感染全場的「啦啦隊女孩」呢？本月主打星就帶大家一起感受啦啦隊女孩「峮峮、Yuri」的運動快樂學！

中信兄弟啦啦隊77號、樂天啦啦隊16號，兩位球衣背號有異曲同工之妙、皆選自名字諧音的啦啦隊女孩活力登場！本月份妞新聞主打星邀請「峮峮、Yuri」與妞妞們一同分享啦啦隊的酸甜苦辣、啦啦隊員的運動私服穿搭，以及促進快樂激素「多巴胺」的小技巧。

誤打誤撞加入啦啦隊，

從零感受球場的魅力

「初踏入球場，見到滿場球迷齊跳應援畫面非常震撼⋯⋯」投入職業啦啦隊前，峮峮、Yuri分別擔任髮廊櫃檯小妹及廣告模特兒，因緣際會參與啦啦隊試鏡培訓，峮峮分享「成為啦啦隊女孩的那刻，看見滿場球迷一起跳嗆司曲應援很感動」，Yuri則燦笑表示「第一次站上球場，聽到球迷們熱情呼喊非常震驚」，兩位啦啦隊女孩從上班打卡制的工作，漸漸地愛上球場吶喊應援，從零感受棒球場上的魅力！

球場像是迪士尼樂園，

跳應援同時被球迷充電！

啦啦隊女孩給人陽光燦爛的形象，每次的應援跳動總能跳進球迷心中，妞編輯不免好奇詢問，如何在常需保持、散發正能量的啦啦隊工作調適負面心態？峮峮、Yuri異口同聲地說道「球場魅力真的滿大，表面上我們是去上班跳應援舞，實則我們是到現場感受正能量氣氛」。Yuri更以「迪士尼樂園」形容球場，球場的歡樂氣氛像是進入迪士尼樂園，現場的球員選手、啦啦隊女孩、工作人員、驗票口人員，每個人都保持和藹的態度，讓球迷們進場就能感受到充滿Happy Sport、Positive Energy的環境，她也期望自己能持續扮演「熱情與球迷打招呼、散播歡樂氛圍」的角色！

這時，峮峮在旁感性分享，生活上遇見心情低落及挫折難關時，回到球場反倒有被療癒、被充電的感覺，對峮峮而言與球迷的關係，從最一開始的粉絲互動，慢慢變成戰友，只要站上舞台看見熟面孔能瞬間安心，她認為「真正支持和愛你的人，就算今天不小心失誤，也會告訴你『沒關係，下次會更好』，這才是真正愛一個人的表現」。

保持微笑、任何動作都不能馬乎，

一起奮戰到第九局！

加入啦啦隊工作，充滿正能量的環境也間接影響看事情的心態，過去未雨綢繆、凡事易往壞結果思考的峮峮，加入啦啦隊後受到這股正面氣氛影響，生活上遇到任何事選擇正面面對，她喊話「如果這件事是我非常熱愛，那也沒什麼好擔心，機會來了就衝吧」；Yuri則笑說「啦啦隊女孩最辛苦的地方是體力活，球賽每場至少要連跳3、4小時，剛加入時未能完全適應，跳完開場舞會瞬間沒力，後面才慢慢配速及訓練體能狀態」，跳應援舞一定要保持微笑、任何動作不許馬虎，陪伴球員和球迷們奮戰到最後一刻。

運動是最佳調解劑！

推薦女生入門款運動

平時除了跳應援舞蹈，峮峮、Yuri認為「運動」能保持身體健康，也能讓心情變愉悅，向妞妞們推薦幾個入門款的運動，峮峮：「女生們在家可以嘗試皮拉提斯，這些運動看似簡單，卻非常考驗肌耐力」，她也分享自身的運動習慣，每週會固定做重量訓練，特別著重下半身，期望把臀部練翹，維持好身形。

過去曾參與《全明星運動會》的Yuri則分享「羽毛球能同時訓練四肢肌耐力及靈敏度考驗，適合作為三五好友運動的好選擇」，兩位也不忘向妞妞們喊話「喜歡看棒球的人，到球場跟我們一起跳應援，一邊運動還能感受球場Happy Sport氣氛！」

Leggings搭配多巴胺穿搭，

是運動時尚的標配！

峮峮、Yuri一直以來作為運動時尚的icon代表，兩位女孩分享日常運動時尚穿搭，峮峮「每個人對於運動時尚定義不盡相同，自己最常穿短版合身上衣搭配leggings，最近春夏也會多挑選柔和色系，特別常穿藕粉色的運動背心」，也向有重訓習慣的妞妞們建議，若手部握力不足，搭配運動手套能有效防滑及增加支撐效果。

有時候穿亮色系其實蠻可愛！熱愛夜跑的Yuri，習慣穿著多巴胺色系的連帽運動外套及leggings，她認為穿著亮色系服飾既能維持神清氣爽，夜跑也相較安全，從一來一往的訪問過程，自曝運動癖好「喜歡把自己包緊緊才能出汗，將襪子穿到小腿肚，享受消水腫和排毒過程」。

最想跟「這位」運動員交換靈魂！

談及期望與哪位運動員交換一天靈魂時，原以為兩位啦啦隊女孩會說出棒球選手，讓人意外地是，峮峮大方地分享「近期錄製節目體驗高爾夫球，發覺打高爾夫球揮桿力道需運用腰部力量，若要選擇的話會是曾雅妮」，每揮出一桿，皆散發出運動的魅力！Yuri則露出堅定眼神地說「絕對是戴資穎！羽球能打得像她這麼厲害，連做夢都不會發生，非常崇拜小戴的運動表現及球場散發魅力」。

訪問來到尾聲，峮峮、Yuri也替本次封面人物專訪下了最好的註解，「找到自己最適合的運動習慣，不要讓運動變成一昧地勞動，做不喜歡的運動既無法療癒心情，也沒辦法持之以恆，不妨呼朋引伴一起運動，找到快樂運動、Happy Sport的關鍵」，峮峮、Yuri最後也露出甜美的笑容向妞妞們喊話：「下次來球場，我們一起體驗棒球比賽的魅力、快樂跳應援吧」！

Photographer／韓爵蔚 David Han
Editor／吳庭葦 Wei Wu
Stylist／石承仟 Stone Shih
Director／曾佑安 olina
Film Producer／胡珮甄 Helki
Filmmaker／曾佑安 olina
Graphic Designer／李佳因 icelee.lazy
Make up、Hair ／湘琦、美少女工作室朵拉
Sponsor／GANNI、CONVERSE、GENTLE MONSTER、adidas originals、Maison Kitsune Golf、基隆市立體育館