告別2025求轉運！專家分享12/31跨年夜求財運、健康運方法，想尋愛情正緣這樣做

準備要告別2025年，在這一年也許經歷了低潮、病痛，抑或是工作不順遂、感情運欠佳一直沒遇到對的人...即將要迎來嶄新的2026年，趁這時候把過去不好的運勢通通留下，小孟老師特別分享了，2026年求財運、健康、正緣的方法，提供給妞妞們參考。

迎2026開財運大法

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在跨年當天準備2026元的錢，代表2026年，在跨年倒數時抓著2026元，冥想鈔票掉滿地，就能在2026年大發八方財。

迎2026愛情桃花轉運法

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在跨年前可以準備一張咖啡色的色紙，因咖啡色為馬年的開運色，在色紙裡畫一個圓，圓代表正緣，只要在跨年倒數時，握著圓圈色紙，再冥想一大堆玫瑰花，就能在2026找到正緣。

迎2026健康轉運法

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想要求健康的人，可以在跨年前準備一罐礦泉水，在礦泉水外綁一條白線，代表純白潔淨之水。倒數時握著礦泉水，冥想天使前來，就能得到大天使拉斐爾的加持，之後再喝下就能好運連連，身體得到紓緩。

最簡易的方法

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2026為馬年，馬很粗壯又有韁繩，因此可以準備一條童軍繩象徵韁繩。在跨年倒數時搖晃一下手上的童軍繩，讓金馬上身，全身上下充滿財氣，完成後童軍繩子可以放在家裡任何地方。

小孟老師提醒，若比較貪心3個都要，請3個方法同時做，但建議做1個效果比較強。

明明吃得不多，也有控制飲食、固定運動，肚子卻還是瘦不下來？問題可能不是吃太多，而是壓力太大！初日診所新陳代謝暨減重專科醫師周建安指出，只胖肚子的情況，很多都和壓力有關。這次整理出5個改善「壓力型肥胖」的方法，從戒掉報復性進食到補充關鍵營養素，幫助找回健康體態。

● 壓力肥最先胖肚子
● 避免壓力型肥胖5方法
└ 1.避免過度進食與營養失衡
└ 2.改善睡眠品質
└ 4增加運動
└ 5.適當補充營養素

壓力肥最先胖肚子

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肥胖除了與飲食習慣、生活型態有關，也會受到「壓力」影響。周建安醫師指出，長期壓力會讓壓力荷爾蒙（皮質醇）持續偏高，不只影響代謝，也會改變脂肪儲存的位置，尤其小腹往往是最先「有感」的部位。

有研究發表於《Current Obesity Reports》指出，內臟脂肪細胞上的糖皮質激素受體（GR）密度較高，因此當壓力荷爾蒙上升時，內臟脂肪會更容易接收到訊號，進而促進脂肪堆積。

此外，內臟脂肪中的「11βHSD1」酵素，還會進一步提升局部皮質醇活性，使脂肪更容易囤積在腹部。除了影響脂肪分布，壓力也會刺激食慾，讓人特別想吃甜食、炸物等高糖高油的「慰藉食物（Comfort Food）」，同時削弱身體對飽足感與血糖調節的能力。換句話說，壓力不只可能讓人吃得更多，也會讓脂肪更容易集中在腰腹部，因此許多人最先出現變化的部位，往往就是肚子。