關於身材玲瓏有緻的明星們，妞妞們肯定會認為他們一定有個專業的營養師，幫忙精算熱量、講究調理方式，少油、少鹽、少糖外還要吃得少！更要搭配規律的高強度運動，人生活成這樣，妞編輯光想像就已眼神死。

 

badgalriri（@badgalriri）分享的貼文 於 2015 年 7月 月 5 1:38下午 PDT 張貼

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badgalriri（@badgalriri）分享的貼文 於 2014 年 1月 月 1 2:54下午 PST 張貼

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不過蕾哈娜的私廚Debbie Solomon近日接受媒體採訪，表示大家可能以為蕾哈娜為了維持姣好的身材，三餐都吃一些像兔子在吃的食物（妞編輯：都在吃草的概念XD），但蕾哈娜的飲食其實不如大家想像的那麼可憐。

 

Debbie（@chefdebbiesolomon）分享的貼文 於 2014 年 8月 月 13 1:27下午 PDT 張貼

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Debbie（@chefdebbiesolomon）分享的貼文 於 2014 年 8月 月 9 10:13下午 PDT 張貼

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Debbie Solomon形容蕾哈娜是「a moody eater」，他的飲食喜好說風是風、說雨是雨並不規律，總是想到什麼就吃什麼，因此Debbie Solomon不會計畫整週的菜單，而是依照他當下想吃的料理做準備。

 

Debbie（@chefdebbiesolomon）分享的貼文 於 2016 年 1月 月 29 11:31上午 PST 張貼

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在此之前，蕾哈娜並未聘請過私廚，Debbie Solomon在沒有前輩可以諮詢、少了經驗傳承的情況下，又正好遇上他25歲的生日派對，Debbie Solomon表示第一週上班簡直像是場火災般的可怕。

 

Debbie（@chefdebbiesolomon）分享的貼文 於 2017 年 4月 月 9 6:18下午 PDT 張貼

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還好在蕾哈娜媽媽的幫助下，了解他習慣巴貝多和蓋亞那的中南美洲風味，咖哩雞更是蕾哈娜的最愛！因此跟著蕾哈娜參與巡迴演唱，Debbie Solomon一定隨身攜帶香料配方，包含咖哩、孜然、五香等等。

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因為基礎代謝率固定，所能吃的熱量有限，因此Debbie Solomon堅持既然要吃，就要吃好吃的食物！（妞編輯狂點頭）為蕾哈娜所準備的餐食，就不如大家想像的那麼清淡。

妞編輯本來還以為女明星都只能曬月光、喝露水（超浮誇XD），其實他們也是需要好吃的食物來慰勞自己啊～但之所以身材差那麼多，往往是吃完咖哩飯還有好多好吃的在等著我們呀！（燦笑）

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