6個吉卜力少女「教會我們的事」!《魔女宅急便》自我認同、《神隱少女》成長的象徵

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6個吉卜力少女「教會我們的事」!《魔女宅急便》自我認同、《神隱少女》成長的象徵

6個吉卜力少女「教會我們的事」!《魔女宅急便》自我認同、《神隱少女》成長的象徵 宮崎駿、吉卜力、動畫推薦、魔女宅急便、神隱少女
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吉卜力出品,必是精品!

 

吉卜力工作室自1985年成立以來,推出過許多療癒身心靈的作品。細膩的畫風流暢的故事節奏,總是能讓我們在不同年齡階段回味!爆米花小姐整理了6個宮崎駿和夥伴們筆下的少女故事,哪一個最打動妞妞們的心呢?

 

 

吉卜力筆下的少女時代1.

《魔女宅急便》

妞妞們還記得第一次開始有了煩惱的年紀是在什麼時候呢?《魔女宅急便》中13歲魔女琪琪和大多數的我們一樣,在這個年紀會碰上許多讓自己煩惱或迷失方向的事物,可能是親情;也可能是友情,更多時候來自於對自我的認同價值!在電影中因失去魔法能力而感到難過,但最後也靠自己的力量拯救了他人而重拾信心。不論到了什麼年紀,都需要自信心的灌溉才能有所成長

 

 

吉卜力筆下的少女時代2.

《神隱少女》

讓爆米花小姐從小看到大的《神隱少女》!大部分的我們都是習慣生活在舒適圈的,10歲的千尋也不例外。因父母的工作必須離開熟悉的城市,誤打誤撞來到一個充滿妖怪的魔法世界,從最初的笨手笨腳再到最後靠自己的智慧拯救了父母和朋友儘管千尋這個角色不是最討喜的,卻是每個女孩默默證明自己長大的縮影

 

 

吉卜力筆下的少女時代3.

《貓的報恩》

小時候常常羨慕他人擁有比自己更多的東西,可以出國、可以買新玩具、可以買新書包,好想成為其他人喔!小春是一個平凡的女高中生,某天因拯救了一隻貓咪而開啟一趟不平凡的旅程,雖然過程中一度快要迷失自我,但最後也誠實的面對自己!小春擁有一段誠摯的友誼、一個和她關係很好的媽媽、和一個平凡的人生。最美好的東西,往往是最微不足道的那些小事!

 

 

吉卜力筆下的少女時代4.

《借物少女艾莉緹》

「我們所看到的,不一定百分之百是真實的!」《借物少女艾莉緹》講述了14歲小矮人少女艾莉緹和12歲人類男孩翔之間的情誼故事。對於年輕氣盛艾莉提來說,「冒險、探索」是她有興趣的事,同時她也認為人類是很危險的存在!但對於生病的翔來說,待在家養病是每天的生活寫照,兩個截然不同背景的角色相遇而試著理解對方,最終成了彼此最重要的羈絆

 

 

吉卜力筆下的少女時代5.

《來自紅花坂》

《來自紅花坂》是一部少女們都很難不愛上的作品!除了男女主角的顏值在線以外,差點錯過對方的感情故事也讓我們看了好揪心!高中生松崎海碰巧認識了已故父親好友的兒子風間俊,看似毫無交集的兩人在日益相處下對對方產生好感!電影中松崎海原以為自己和風間俊是同母異父的兄妹,儘管如此還是向對方告白如同她對父親的思念般執著,深怕不說出口未來可能就沒機會了

 

 

吉卜力筆下的少女時代6.

《回憶中的瑪妮》

「家人永遠是最強大的後盾!」《回憶中的瑪妮》是一部以虛實手法描繪的電影,看似是現實,卻又好像是在夢裡。唯一真實的是杏奈和瑪妮兩個女孩之間的情感!杏奈因從小父母離異而性格孤僻自卑,面對所有人都像全身長滿刺,直到瑪妮的出現。瑪妮對杏奈來說好像是一道曙光,電影最後杏奈也了解身邊圍繞著許多愛她的人,最重要的還是源自於家人不離不棄的陪伴

 

 

這些生活在宮崎駿筆下少女時代的角色教會我們的事,簡單卻很重要,妞妞們最喜歡哪一個故事呢?

 

 

source:ghibli.jp

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你不是在休息,是在自我懲罰!這些「看似放鬆其實內耗」的行為你中了幾個?

你不是在休息,是在自我懲罰!這些「看似放鬆其實內耗」的行為你中了幾個? 習慣性熬夜、內耗、自我懲罰、放鬆、自我覺察
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你是不是也在無意識地懲罰自己,不知道怎麼好好放過自己?

你也有這種時候嗎?明明身體很累,卻硬要滑手機到凌晨三點;明明壓力山大,卻一邊吃零食一邊追劇;以為是在療癒,其實是另一種內耗。心理學稱這些為「代償性行為」:當我們無法正面處理壓力時,就會用一些表面愉快的事來麻痺情緒。這些看似放鬆,實際在內耗的習慣,你中了幾個?

 

 

 

熬夜追劇,其實是在逃避白天的疲憊

很多人都把「熬夜」當作me time,但其實,真正的me time不會讓你越來越累。你之所以追劇到凌晨,不是因為劇太好看,而是白天累到沒有自己,只能在夜裡拼命找回掌控感。但睡眠不足反而讓你更難應對下一天的壓力,形成惡性循環。給自己留一點「真正能補充能量」的時間,不是更好嗎?

 

 

 

社群滑整晚,是過度刺激和攝取多巴胺

你以為自己在放空,但大腦卻還在高速運轉。不斷切換社群、分享資訊、聊天訊息,讓你停不下來,是因為你的大腦已經習慣高強度的多工刺激,一停下來就感到空虛、焦慮,這樣做還能獲取廉價多巴胺。真正的休息,是讓神經系統安靜下來,不是讓它繼續過勞。

 

 

 

假裝很忙,其實是在逃避真實情緒

有時候,我們會讓自己忙到連喘息都沒有,因為一停下來,就會感受到孤單、空虛或無力感。當人遇到重大打擊或不知如何處理內在情緒,就會呈現這種「過度投入工作或雜事」的狀態,是一種防禦機制。試著給情緒一點空間,不要用行程把它塞滿;情緒沒有處理,永遠不會自己消失。

 

 

 

吃個不停不是餓,是情緒沒被滿足

你真的餓了嗎?還是只是需要一個安慰?很多人一緊張、焦慮或沮喪,就會開始無意識地吃東西,尤其是甜食、炸物,能夠立即滿足情緒出口,但是短暫過後的罪惡感和身體不適,會讓我們感覺更糟。如果你開始察覺這一點,就代表你正在與情緒建立真正的連結。

 

 

 

放空滑短影音好幾個小時,是警訊

短影音就像數位毒藥,停不下來也很容易上癮。你以為自己只是在放空,但其實是因為生活中沒有正向回饋,短影音可以讓你立即補充多巴胺。一支接一支的短影音,雖然看起來無害,卻在偷偷掏空你的專注力與耐心。但別把疲憊交給演算法來處理,你需要的,是有品質的休息。

 

 

 

社交過度,是為了填補「被需要」的空缺

你真的想見那個朋友,還是怕一個人太孤單?過度社交,有時不是因為你喜歡熱鬧,而是因為你把「被需要」當成自我價值的來源。這樣的情況容易讓你在人群中迷失自己、消耗能量,卻無法真正被滋養。練習安靜地和自己相處,是從內耗走向療癒的第一步。

 

 

 

自我覺察:3個問題幫你看清內耗

停止內耗,先不急著改變,先學會覺察。又想熬夜滑手機時,問自己:

1.我現在感覺怎麼樣?

2.我在逃避什麼?

3.有沒有更好的方式照顧自己?

慢慢了解自己,就是停止內耗的開始。

 

 

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