看到鞋子可愛就買?小心影響孩子足部發展!如何挑選學步鞋&扁平足怎麼辦一次解答!

女孩的心動發現

Search

tags
Follow Us _
Follow Us _
service4n@niusnews.com
110 台北市基隆路二段189號13樓之3
@2025 niusnews

天天妞一下,天天好心情

天天妞一下,天天好心情
service4n@niusnews.com
105 台北市松山區復興北路143號11樓
@2025 niusnews

看到鞋子可愛就買?小心影響孩子足部發展!如何挑選學步鞋&扁平足怎麼辦一次解答!

看到鞋子可愛就買?小心影響孩子足部發展!如何挑選學步鞋&扁平足怎麼辦一次解答! 育兒、學步、學步鞋、學步兒、1歲
share
心動瞬間_

學步鞋不只要可愛、好看,還要兼具舒適哦!

當孩子會走後,挑選適合的鞋子就非常重要了!而且還要注意孩子的足部發展有沒有異常,其實是一門很大的學問呢~就讓專攻兒童物理治療的鄧琪蓉治療師(泡泡老師)來分享如何挑選學步鞋,以及關於「扁平足」的相關知識吧!

 

 

 

5個挑選學步鞋的重點

1.材質要透氣

觀察材質,挑選通風的網布,避免皮質等不透氣的材質。

2.後跟要穩定

壓壓看足後跟(包覆後腳跟的部分),要有支撐性,不能太軟。

3.足弓支撐度

看看、摸摸鞋底,足弓的地方要稍微有點幅度,讓足弓發展不佳的孩子走路比較穩。

4.鞋身不歪斜

拿起鞋子輕輕扭一扭,太容易可以扭轉歪斜的鞋子代表太軟,不合適。

5.軟硬要適中

鞋子的前1/3凹折處需有點柔軟度。孩子穿上鞋後捏一捏鞋面,看看有沒有太硬太軟。(不是越軟越好哦!)


除此之外,泡泡老師也建議三歲以前不要太常穿涼鞋,因為孩子的足部發展尚未穩定,涼鞋的包覆性與支撐性比較不好,不太適合學步兒!那如果孩子走路常跌倒、疑似是扁平足又有哪些需要注意的呢?

 

 

 
什麼是扁平足?

 

泡泡老師解釋,扁平足是內側腳掌過度接觸地面,足弓沒有弧度、平貼地板。形成的原因有先天也有後天,先天因素例如骨骼結構問題、韌帶鬆弛、低張、遺傳,後天因號包含過早承重、足部缺乏刺激、姿勢不良等問題導致。沒錯,就算沒有先天遺傳,後天因素也可能造成扁平足!但泡泡老師也說,2-4歲階段腳型還在發展變化,有時候只看腳的外觀會容易誤認孩子是扁平足哦!

 

 

 

扁平足有什麼特徵

除了看腳底的樣子,如果孩子出去玩常常走不久、耐力很差、沒坐推車就不行,那就可以請醫生檢查看看孩子的足部發育是否有問題,或在走路的時候常有容易跌倒或被自己絆倒的情況,甚至孩子自己會喊腳底痛、膝蓋痛,都有可能是扁平足哦!除了走路,扁平足的孩子站立時因為腳底不舒服,可能會出現駝背、站姿不良的情形,記得記錄下孩子出現這些反應的次數、當天活動的時間、強度,就醫時跟醫生做說明。

 

 

 

在家做物理治療

如果家有扁平足孩子,或是想預防後天扁平足,泡泡老師推薦可以在家多玩「下肢活動居多的運動」,例如跳繩、跳躍、跳格子,用腳趾抓毛巾、腳趾頭玩剪刀石頭布!在托嬰中心和幼兒園也會很常請孩子學小企鵝腳尖翹起來用腳跟走路,或是學鴨子蹲著走路、手掌腳掌貼地的大熊爬,這些動作都能刺激足底感覺!

 

 

source:兒童物理治療師 鄧琪蓉 (泡泡老師),兒童物理治療師 鄧琪蓉 (泡泡老師),pexels

 

 

 

你不孤單!你擔心的、傷心的、焦慮的我們都懂。

快來加入私密社團「媽媽妞真心話」,一個屬於媽媽們的交流小天地~

share

2025聖誕交換禮物推薦!11組「預算1000元內」美妝保養好物,小熊汽泡彈、沐浴磨砂禮盒送禮不踩雷

2025聖誕交換禮物推薦!11組「預算1000元內」美妝保養好物,小熊汽泡彈、沐浴磨砂禮盒送禮不踩雷 聖誕交換禮物、聖誕節、
share
心動瞬間_

通通都1000元以內!

聖誕節腳步越來越近,每到這時最讓人煩惱的就是交換禮物要買什麼?在指定的預算下,要買得實用又有質感,鎖定美妝保養就對了!妞編輯幫大家整理「預算1000元以內」聖誕交換禮物清單,兼具好用、包裝漂亮,讓妞妞們送禮不失手、犒賞自己也零負擔。

 

2025聖誕交換禮物1000元以下推薦1

The Body Shop XM三小福果香沐浴原裝禮盒

source:The Body Shop 

The Body Shop XM三小福果香沐浴原裝禮盒NT.520

交換禮物超實用的沐浴禮盒!收入草莓嫩白沐浴膠、英皇玫瑰嫩膚沐浴膠、芒果潤澤沐浴膠60ml各1,不同的香氣可以隨喜好、當日心情挑選使用,精巧瓶身外出旅遊或出差也方便攜帶。

 

2025聖誕交換禮物1000元以下推薦2

juliArt 玫瑰旅行四入組 

source:妞新聞copi拍攝

juliArt 玫瑰旅行四入組 公益價 NT.599(價值 NT.1,370)

買交換禮物還能做公益!台灣髮品品牌juliArt今年再度與介惠基金會合作,推出以柔韌花香象徵女性內在的「洸影玫瑰系列」公益組合,「玫瑰旅行四入組」禮盒內收入甘草次酸角質淨化液(護色版)75mL、洸影玫瑰洗髮精75mL、洸影玫瑰潤髮乳75mL、洸影玫瑰精萃髮油(玫瑰)30mL,一次就能體驗四款新品。只要購買,就會捐贈100元給基金會。

 

2025聖誕交換禮物1000元以下推薦3

W.SHOW X李明川 明星面膜組

source:W.SHOW

W.SHOW X李明川 明星面膜組NT.799

台灣保養品牌W.SHOW今年聖誕節攜手時尚達人李明川,打造「明星面膜組限量禮盒」,收入品牌回購率第一的全效保濕面膜4片、今年熱騰騰發表的新品薰衣草夜眠面膜4片,在乾冷的冬季守護大家的肌膚,禮盒還搭配李明川最新單曲《沒有你的聖誕節》,象徵溫馨的節日祝福。

  

 2025聖誕交換禮物1000元以下推薦4

LUSH小熊密友禮盒

source:LUSH

LUSH小熊密友禮盒NT.800

香香的泡澡浴誰不愛?100% 手工製作的LUSH,今年聖誕節以懷舊糖果店為主題,特製多款限量禮盒,千元內推薦可以購入「小熊密友禮盒」,一次送上 3 種「熊」古錐的暖浴:玫瑰、薰衣草、蜂蜜,每隻小熊皆以溫和的奶油泡芙汽泡彈配方為基底製作,帶來舒緩又溫暖的可可脂浸浴體驗。

 

 2025聖誕交換禮物1000元以下推薦5

Neal's Yard Remedies 甜夢時光禮盒

source:Neal's Yard Remedies、妞新聞copi拍攝

Neal's Yard Remedies 甜夢時光禮盒NT.800

年末太需要好好放鬆身心了!英國有機保養先驅Neal's Yard Remedies貼心推出「甜夢時光禮盒」,集結品牌很受歡迎的靜眠枕頭噴霧、香芬泡泡沐浴露,在忙碌了一整天後,可以洗個香香浴,睡前在枕頭上噴灑靜眠枕頭噴霧,揉合純正薰衣草的放鬆紓緩,搭配沉穩古巴香脂以及岩蘭草踏實的泥土香,陪你慢慢沉入夢境。

 

 2025聖誕交換禮物1000元以下推薦6

Beautyblender節慶玩美雙蛋組

source:Beautyblender

Beautyblender節慶玩美雙蛋組NT.820

年末尾牙、派對、交換禮物等活動超多,想要妝容從日間到深夜都保持無懈可擊,厲害的工具得要有!今年聖誕節Beautyblender特別推出「節慶玩美雙蛋組」,專業彩妝師最愛的大尺寸原創美妝蛋-晶鑽黑,能大範圍推勻底妝,使妝效平滑無痕;原創迷你粉美妝蛋則能針對眼下、鼻翼、唇周等細節部位加強遮瑕與打亮,立體度更明顯、妝感更乾淨俐落無瑕。

 

  2025聖誕交換禮物1000元以下推薦7

LANEIGE奇想樂園果凍潤唇禮盒

source:LANEIGE

LANEIGE奇想樂園果凍潤唇禮盒5g x 4 NT.850

許多韓星都推過愛用的LANEIGE,今年以「奇想樂園PLAY WITH WONDERS」為主題,推出限定迷你禮盒。千元內推薦收「奇想樂園果凍潤唇禮盒」,一盒就能享受4種甜點級香氣 (甜莓派對/藍莓果醬/芒果奶酪/小熊軟糖)的果凍水光潤唇膏,水感唇凍質地卻不顯黏膩,口袋尺寸設計,外出攜帶不佔空間,還能隨時滋潤守護雙唇,裸唇可以直接使用,或是疊擦在其他唇彩上增添水亮感。

 

  2025聖誕交換禮物1000元以下推薦8

uka 舒活頭皮按摩刷_寶可夢聯名限定款

source:妞新聞copi拍攝

uka 舒活頭皮按摩刷_寶可夢聯名限定款NT.880

就決定是你了!uka「舒活頭皮按摩刷」驚喜攜手 Pokémon,首度推出聯名限定款,選用適合大小孩的中硬度,將皮卡丘、伊布、波加曼及新葉喵化身 4 款充滿個性專屬配色的舒活頭皮按摩刷。外包裝盒特別設計成圓形,就像寶可夢的精靈球,上面還點綴對應角色的圖案,連盒子都想要一起收藏。

 

  2025聖誕交換禮物1000元以下推薦9

(MALIN+GOETZ) 2025修護滋潤禮盒

(MALIN+GOETZ) 2025修護滋潤禮盒 NT.930

來自紐約的都會風格品牌(MALIN+GOETZ),今年聖誕節向極具現代感的「超圖形」致敬,充滿動感與玩味的原創圖像語彙,為節日意象注入新意。「2025修護滋潤禮盒」精選快速吸收不黏膩的「佛手柑護手霜」,搭配「莫希多潤唇凝膠」,添加一抹沁涼舒緩的莫希多和清爽檸檬精油,強效迅速滋潤雙唇。

  

  2025聖誕交換禮物1000元以下推薦10

INNISFREE綠茶籽玻尿酸保濕精華組

source:INNISFREE

INNISFREE綠茶籽玻尿酸保濕精華組(閃耀版) NT.950 (價值NT.1,374)

金珉奎同款聖誕禮物就選它!INNISFREE回購率最高、經典熱賣的綠茶籽玻尿酸保濕精華,這次特別推出聖誕禮盒,一次收入80ml的綠茶籽玻尿酸保濕精華,還加贈綠茶籽玻尿酸保濕精華25ml、綠茶保濕胺基酸潔面乳50g,裝在bling bling外盒,送禮精緻又實用。

 

  2025聖誕交換禮物1000元以下推薦11
SABON流光夜宴 沐浴磨砂禮盒

source:SABON

SABON流光夜宴 沐浴磨砂禮盒NT.980

香氛控收到會開心!每年聖誕節都會特別推出限定香氣和包裝的SABON,2025年從皇家晚宴汲取靈感,打造《流光夜宴限量系列》,透過香氣描繪極致華麗的饗宴時刻。千元內交換禮物推薦入手這組「沐浴磨砂禮盒」,收入經典沐浴油100ml與磨砂膏60g組成的二步驟,限定「流光夜宴」香氣,以細膩花香與柔木氣息描繪出皇室宴會的優雅氛圍,送禮實用又討喜。

 

 

 

share
妞活動 _
贊助商廣告
贊助商廣告
latest news _
latest
READ MORE
New Member_
加入會員
歡迎使用fb帳號直接註冊加入會員。提醒您,別忘了驗證您的手機號碼,才擁有妞活動抽獎資格唷!
同意收到妞新聞電子報
已了解並同意 妞新聞會員權益聲明與隱私權條款
妞會員註冊
FACEBOOK快速註冊
粉墨誌女生研究室
Q.
姓名:
Email:
生日:西元
性別:
*請務必確認個人抽獎資料之正確性,若資料不全或錯誤,致無法核對、通知活動相關訊息或送達獎項,視同放棄中獎資格。
下一題