看到鞋子可愛就買?小心影響孩子足部發展!如何挑選學步鞋&扁平足怎麼辦一次解答!

女孩的心動發現

Search

tags
Follow Us _
Follow Us _
service4n@niusnews.com
110 台北市基隆路二段189號13樓之3
@2026 niusnews

天天妞一下,天天好心情

天天妞一下,天天好心情
service4n@niusnews.com
110 台北市基隆路二段189號13樓之3
@2026 niusnews

看到鞋子可愛就買?小心影響孩子足部發展!如何挑選學步鞋&扁平足怎麼辦一次解答!

看到鞋子可愛就買?小心影響孩子足部發展!如何挑選學步鞋&扁平足怎麼辦一次解答! 育兒、學步、學步鞋、學步兒、1歲、週歲、嬰兒鞋、鞋子、媽媽、選物、送禮、健康、扁平足、物理治療、職能治療、兒童、物理治療師
share
心動瞬間_

學步鞋不只要可愛、好看,還要兼具舒適哦!

當孩子會走後,挑選適合的鞋子就非常重要了!而且還要注意孩子的足部發展有沒有異常,其實是一門很大的學問呢~就讓專攻兒童物理治療的鄧琪蓉治療師(泡泡老師)來分享如何挑選學步鞋,以及關於「扁平足」的相關知識吧!

 

 

 

5個挑選學步鞋的重點

1.材質要透氣

觀察材質,挑選通風的網布,避免皮質等不透氣的材質。

2.後跟要穩定

壓壓看足後跟(包覆後腳跟的部分),要有支撐性,不能太軟。

3.足弓支撐度

看看、摸摸鞋底,足弓的地方要稍微有點幅度,讓足弓發展不佳的孩子走路比較穩。

4.鞋身不歪斜

拿起鞋子輕輕扭一扭,太容易可以扭轉歪斜的鞋子代表太軟,不合適。

5.軟硬要適中

鞋子的前1/3凹折處需有點柔軟度。孩子穿上鞋後捏一捏鞋面,看看有沒有太硬太軟。(不是越軟越好哦!)


除此之外,泡泡老師也建議三歲以前不要太常穿涼鞋,因為孩子的足部發展尚未穩定,涼鞋的包覆性與支撐性比較不好,不太適合學步兒!那如果孩子走路常跌倒、疑似是扁平足又有哪些需要注意的呢?

 

 

 
什麼是扁平足?

 

泡泡老師解釋,扁平足是內側腳掌過度接觸地面,足弓沒有弧度、平貼地板。形成的原因有先天也有後天,先天因素例如骨骼結構問題、韌帶鬆弛、低張、遺傳,後天因號包含過早承重、足部缺乏刺激、姿勢不良等問題導致。沒錯,就算沒有先天遺傳,後天因素也可能造成扁平足!但泡泡老師也說,2-4歲階段腳型還在發展變化,有時候只看腳的外觀會容易誤認孩子是扁平足哦!

 

 

 

扁平足有什麼特徵

除了看腳底的樣子,如果孩子出去玩常常走不久、耐力很差、沒坐推車就不行,那就可以請醫生檢查看看孩子的足部發育是否有問題,或在走路的時候常有容易跌倒或被自己絆倒的情況,甚至孩子自己會喊腳底痛、膝蓋痛,都有可能是扁平足哦!除了走路,扁平足的孩子站立時因為腳底不舒服,可能會出現駝背、站姿不良的情形,記得記錄下孩子出現這些反應的次數、當天活動的時間、強度,就醫時跟醫生做說明。

 

 

 

在家做物理治療

如果家有扁平足孩子,或是想預防後天扁平足,泡泡老師推薦可以在家多玩「下肢活動居多的運動」,例如跳繩、跳躍、跳格子,用腳趾抓毛巾、腳趾頭玩剪刀石頭布!在托嬰中心和幼兒園也會很常請孩子學小企鵝腳尖翹起來用腳跟走路,或是學鴨子蹲著走路、手掌腳掌貼地的大熊爬,這些動作都能刺激足底感覺!

 

 

source:兒童物理治療師 鄧琪蓉 (泡泡老師),兒童物理治療師 鄧琪蓉 (泡泡老師),pexels

 

 

 

你不孤單!你擔心的、傷心的、焦慮的我們都懂。

快來加入私密社團「媽媽妞真心話」,一個屬於媽媽們的交流小天地~

share
​ ​
韓國小眾香氛BORNTOSTANDOUT把「可樂」變香水!TXT然竣同款、ZEROBASEONE成韓彬愛香跟收
韓國小眾香氛BORNTOSTANDOUT把「可樂」變香水!TXT然竣同款、ZEROBASEONE成韓彬愛香跟收 香水、小眾香水、BORNTOSTANDOUT、韓星同款、TXT、然竣、aespa、寧寧
share
心動瞬間_

可樂也能變香水氣味?!

近年美食調香水受到不少關注,來自韓國的小眾香氛品牌BORNTOSTANDOUT,以大膽、不落俗套的香氣風格深受香民喜愛,TXT然竣、Stray Kids韓知城、aespa寧寧等韓星也都曾分享過愛香。今年品牌再推出新品,這次竟然把「可樂」變成香水,前調一聞就有明顯的可樂氣泡感,台灣現在已開賣,趕快找機會到櫃上親自試聞!

 

目錄

 

韓國小眾香水BORNTOSTANDOUT!韓星愛用香氣公開

圖片來源:妞新聞

如果有在關注小眾香水,應該對BORNTOSTANDOUT這個名字不陌生!發跡於首爾漢南洞的BORNTOSTANDOUT,主打大膽又不按牌理出牌的香氣,從甜甜的美食調到帶點個性的氣味都有,光是香水命名和香氣組合就很有自己的風格。也因為香氣夠特別,吸引不少韓星成為愛用者,TXT然竣、Stray Kids韓知城、aespa寧寧、ZEROBASEONE成韓彬都曾分享過喜歡的香味,讓品牌在追星圈也累積不少討論度。

 

 

可樂也能變香水!BORNTOSTANDOUT Cola Addict香氣解析

圖片來源:BORNTOSTANDOUT

COLA ADDICT 飲癮作樂淡香精15ml NT.2,750、50ml NT.6,800

圖片來源:BORNTOSTANDOUT

2026年,BORNTOSTANDOUT推出全新「Cola Addict 飲癮作樂淡香精」,把大家熟悉的可樂直接變成香水,一噴出來就能感受到可樂泡沫般的氣息。前調以檸檬、萊姆皮與橙花展開,搭配生薑、肉桂帶出微微辛香,像剛打開一瓶冰可樂時撲上來的氣泡感,清爽又帶點刺激。

 

 

圖片來源:妞新聞

圖片來源:妞新聞

隨著香氣慢慢轉進中調,可樂氣息變得更加明顯,咖啡因般的躁動感交織朗姆酒的醇厚,再加入肉豆蔻調和,讓整體從前段的清爽刺激,轉為帶點微醺的甜香。到了後調,濃郁的可樂糖漿、香草與焦糖登場,甜味更加圓潤,檀香和苔蘚則讓香氣穩穩貼在肌膚上。整體聞起來就像把可樂的甜、氣泡感與微醺氣息揉進一瓶香水裡,喜歡美食調或個性香氣的人,很值得到櫃上試聞看看。

 

前調:可樂泡沫、檸檬皮、萊姆皮、橙花、生薑、肉桂皮
中調:可樂、咖啡因、朗姆酒、肉豆蔻
基調:可樂糖漿、香草、檀香、焦糖、苔蘚

 

 

aespa寧寧同款香水「DRUNK LOVERS」!熱帶水果揉進微醺酒香

DRUNK LOVERS 醉後一任淡香精50ml NT.6,800

圖片來源:妞新聞

圖片來源:妞新聞

圖片來源:妞新聞

私下是香氛控的aespa寧寧,也曾分享過BORNTOSTANDOUT「DRUNK LOVERS 醉後一任淡香精」。香氣以熱帶水果搭配果香白蘭地揭開序幕,甜甜的果香中帶著酒香的微醺感,中後調再加入鼠尾草與木質香氣,讓整體多了一股清新感,不會一路甜到底。整體聞起來慵懶又帶點微醺,是很有氛圍感的酒香調,同款香氣也推出潔膚露與身體乳、護手霜,喜歡寧寧同款的話可以一起入手。

 

前調:香茅、佛手柑、檸檬、墨西哥杜松、葡萄柚、紅莓
中調:白蘭地、胡椒、生薑、快樂鼠尾草、柏樹
基調:琥珀、弗吉尼亞雪松、西印度檀香、香草、蘇門答臘安息香樹脂、廣藿香、香根草、小荳蔻、肉桂皮、麝香

 

 

TXT然竣同款香水推薦!「NO LABELS」皮革奶香超特別

圖片來源:yawnzzn

圖片來源:borntostandout.official

圖片來源:borntostandout.official

2025年TXT然竣推出首張個人專輯《NO LABELS: PART 01》,並與BORNTOSTANDOUT合作推出限量聯名香水「NO LABELS」,以「不被框架」為靈感,打造中性又帶點奶香的氣味。前調以蘭姆酒、豆蔻與Saffiano皮革揭開序幕,帶著微微辛香與皮革氣息,中調加入番紅花、牛奶、鈴蘭與茉莉,奶香慢慢變得明顯,最後以皮革、零陵香豆原精與白麝香收尾,留下溫暖的貼膚感。整體把皮革的個性和牛奶的柔和揉在一起,不會過度甜膩,反而是越聞越討喜的中性皮革奶香調。

 

 

ZEROBASEONE章昊同款香水「GOLD JUICE」!榴槤香竟像楊枝甘露

圖片來源:妞新聞

GOLD JUICE金色狂潮淡香水30ml NT.3,500

圖片來源:BORNTOSTANDOUT

ZEROBASEONE章昊曾和粉絲分享自己收到BORNTOSTANDOUT「GOLD JUICE金色狂潮淡香水」香水,看到「榴槤香水」是不是先嚇一跳?但實際聞起來反而沒有想像中那麼濃烈,前調以榴槤、芒果帶出熱帶果香,中調加入桂花、白花,最後以焦糖、杏仁收尾,整體甜甜的又不會太膩,反而有點像芒果糯米香,也有人形容聞起來很像「楊枝甘露」,是一款很有反差感的夏日果香。

 

 

前調:大黃、榴槤、芒果
中調:桂花原精、白花、陽光香調
基調:焦糖、杏仁、癒創木

 

 

ZEROBASEONE成韓彬同款香水「DGAF」!佛手柑、玫瑰打造個性香氣

圖片來源:BORNTOSTANDOUT

圖片來源:妞新聞

ZEROBASEONE成韓彬曾分享過BORNTOSTANDOUT「DGAF 關我X事淡香精」,光看名字就很有個性!「DGAF」是網路流行語「Don’t give a fuck」的縮寫,香氣則從清新的佛手柑、鼠尾草開始,帶出俐落又清爽的氣息,中後調加入玫瑰與零陵香豆,慢慢多了一點柔和的花香與溫暖感,讓整體不會太過銳利。這款香水還會隨著肌膚溫度呈現不同的香氣變化,每個人實際聞起來都可能有些不同。

 
前調 - 卡拉布里亞佛手柑、柑橘、鼠尾草、紫羅蘭
中調 - 檀香木、焚香、胡椒、保加利亞玫瑰
基調 - 琥珀、黑香脂、零陵香豆、喀什米爾木、麝香
 
 
share
​ ​
妞活動 _
贊助商廣告
贊助商廣告
latest news _
latest
READ MORE
New Member_
加入會員
歡迎使用fb帳號直接註冊加入會員。提醒您,別忘了驗證您的手機號碼,才擁有妞活動抽獎資格唷!
同意收到妞新聞電子報
已了解並同意 妞新聞會員權益聲明與隱私權條款
妞會員註冊
FACEBOOK快速註冊
粉墨誌女生研究室
Q.
姓名:
Email:
生日:西元年
性別:
*請務必確認個人抽獎資料之正確性,若資料不全或錯誤,致無法核對、通知活動相關訊息或送達獎項,視同放棄中獎資格。
下一題