多吃優格可以預防嘴破？5個「戰勝嘴破」方法大公開！

相信各位都有嘴破的經驗，如果不愛吃青菜水果，或是太常熬夜的話，很容易在嘴巴裡面發現白白的破洞，常常說話也痛、打哈欠也痛、吃麻辣鍋更痛！尤其不小心刷牙刷太大力的話，還會流血，那種痛真的是會讓人很想飆髒話(妞編輯有切身經驗)！今天妞編輯就要告訴各位嘴破的原因和預防方法，讓我們一起戰勝嘴破吧！

吃太多柑橘類

你可能有發現，當嘴破時，吃橘子、柑橘、荔枝、鳳梨這類的食物會讓你的嘴巴更痛，因為這些食物會讓你容易上火、躁熱，吃太多嘴破只會更難好而已。

壓力太大

Source:school-giphy

壓力太大會造成嘴破相信大家都知道，但千萬不要以為這是老生常談，因為壓力容易引起睡眠不足、失眠、抵抗力降低、免疫功能失調等問題，適時地放鬆、運動，絕對是對抗嘴破的不二法門。

外力造成

除了體內抵抗力的關係，有時候外力也會造成嘴破，像是打球時撞到、刷牙太大力、講話不小心咬破等。另外，相信戴牙套的妞妞們都有切身之痛，牙套的鐵環、鐵鉤等，也非常容易造成嘴巴裡受傷流血啊！

吃太多辛辣的食物

Source:spicy food-buzzfeed

台灣人最愛的麻辣鍋，也是嘴破的幫兇之一，至於原因想必不用妞編輯多說，這些香辣帶勁的食物，偶爾吃當然可以，但吃太多絕對會讓你的嘴破更加嚴重，而且也容易造成肥胖、長痘痘等問題。

對抗嘴破：用茶包敷傷口

你可以把甘菊茶包敷在嘴破的傷口上，大約5-10分鐘，就會發現你的嘴破得到了舒緩了，因為裡頭所含的物質不僅有消炎的作用，還能加快傷口癒合的速度。下次嘴破時可以嘗試一下喔！

對抗嘴破：用蜂蜜塗抹傷口

Source:thanks-giphy

蜂蜜具有抑制疼痛、消炎的功用，若在嘴破的傷口上塗上一層蜂蜜，可以幫助覆蓋傷口、防止細菌入侵。(不過小心不要因此而吃下太多蜂蜜而發胖唷)

對抗嘴破：鹽水漱口

Source:lacquers-blogspot

把一匙鹽巴加進溫水裡頭，如果有小蘇打粉的話，也可以加入1/2匙，用這個來漱口30秒，可以幫助清潔傷口喔！

對抗嘴破：蘆薈汁漱口

大家可能都知道曬傷後擦蘆薈可以緩解疼痛，但是其實把蘆薈的汁液跟水混合後速口，也對嘴巴破洞的傷口非常有效喔。

對抗嘴破：多吃優格

Source:yogurt-tumblr

優格裡頭含有大量的乳酸菌，除了過敏的小孩可以多吃外，它對預防嘴破也相當有效喔。

有句話說：「嘴破起來要人命！」，下次你再因為嘴巴破而吃不好、睡不好時，不妨嘗試以上推薦的幾種方法喔！

Source:Easy Home Remedies To Fight Canker Sores-littlethings,How to Treat Canker Sores or Mouth Ulcers-wikihow

台灣知名女星「小S（徐熙娣）」的3個女兒各有特色，從小就擁有國民等級的知名度，大女兒「Elly（許曦文）」以改編自日本漫畫大師伊藤潤二作品的影集《聰明鎮》戲劇出道、二女兒「Lily（許韶恩）」則拿下2026年迪奧台灣彩妝形象大使，兩姐妹近日更攜手挑戰人生首度創業，創立了全新女裝品牌『MEUWSE』，未上市就轟動！

● Elly、Lily 的 MEUWSE 誕生故事！
└ 星二代變身年輕創業家
● 開賣前媽媽小S「獨家搶先開箱」
└ 必搶品項一次看：走秀低腰牛仔褲、巨星老帽
● MEUWSE 設計理念是什麼？
└ 「雙生反差」的自在美學
● MEUWSE 開賣資訊公開

Elly、Lily 的 MEUWSE 誕生故事！

星二代變身年輕創業家

原文：https://www.instagram.com/p/DdGrd24ztQm/

原文：https://www.instagram.com/p/DdbUZT5z9oX/

圖片來源：MEUWSE

20歲的Elly在MV和影集作品中展現了超有張力的鏡頭感、18歲的Lily則擁有對藝術和創作的敏銳天賦，之前也多次參與不同品牌跨界合作，推出個人風格的圖樣和插畫設計，姊妹倆幾乎每天都在討論創立品牌的相關計畫，如今，這個曾經只能暫時保密的夢想，終於有了名字『MEUWSE』，品牌名融合了MUSE（繆斯女神）和WE（我們），別具意義。

開賣前媽媽小S「獨家搶先開箱」

必搶品項一次看：走秀低腰牛仔褲、巨星老帽

原文：https://www.instagram.com/p/Ddbf4bzzCjd/

在正式開賣之前，Elly、Lily 當然要讓媽咪率先拿到商品，小S特別穿著「我女兒很漂亮」的黑TEE開箱，大誇：「我女兒好有才華」，一邊打開商品還不時伴隨著小S式尖叫高音誇讚：「SO CUTE」，同時還直接換上「低腰喇叭褲」，滿意到在家裡大走台步，這件以低腰結合喇叭褲的輪廓的「長腿神器」，就是MEUWSE首波開賣的商品！

圖片來源：MEUWSE

M logo貼鑽水洗棒球帽NT. 1280/低腰彈性牛仔喇叭褲NT. 1680/亮紗針織掛脖背心NT. 1080/亮紗針織短裙NT. 1080

圖片來源：MEUWSE

低腰喇叭褲重新調整了腰臀和腿部線條，一套就能像小S一樣穿出好比例，拉鍊處和後口袋還加入了精緻的刺繡巧思，讓這條百搭的日常款式多了一點點趣味，同時選用高彈力牛仔布料，兼顧了舒適度，讓「低腰」成為日常不費力的選擇，另外小S搶先曝光的「巨星貼鑽水洗棒球帽」、創辦人姐妹檔愛的「跑趴針織套裝」也是必搶的重點品項。

MEUWSE 設計理念是什麼？

「雙生反差」的自在美學

圖片來源：MEUWSE

「Same word, different fonts.」這句話很貼切地形容了姊妹倆的不同，也成為了MEUWSE的起點，一起長大的Elly和Lily，對美有很多相似的感受，但性格和選擇卻經常走向截然不同的方向，Elly比較理性，習慣先依活動目的再選擇衣服，穿衣偏愛簡約俐落，也超重視材質和版型；Lily則是直覺派，穿搭上不侷限特定風格，這種「雙生反差」的精神，讓MEUWSE的設計「不侷限風格」，任誰都可以自在切換多重面貌，找到屬於自己最喜歡的樣子。

圖片來源：MEUWSE

另一個品牌重點為「Soft Touch × Subtle Sculpt」，設計圍繞著兩個主要方向：一個是Soft Touch，強調親膚舒適的穿著感；另一個是Subtle Sculpt，利用剪裁自然襯托原生曲線，把對好比例的講究巧妙地藏進衣服裡，日常舒適穿搭也能擁有漂亮身材比例～

MEUWSE 開賣資訊公開

妞妞們準備好了嗎？MEUWSE將於「2026年9月22日上午10點」正式上線開賣，首波商品會同步在品牌官方網站登場，趕緊手刀開搶以免被掃空啦！

女孩的心動發現

多吃優格可以預防嘴破？5個「戰勝嘴破」方法大公開！

Elly、Lily 的 MEUWSE 誕生故事！

星二代變身年輕創業家

開賣前媽媽小S「獨家搶先開箱」

必搶品項一次看：走秀低腰牛仔褲、巨星老帽

MEUWSE 設計理念是什麼？

「雙生反差」的自在美學

MEUWSE 開賣資訊公開