人的一生，有許多重要的大事，往往集中發生在20-30歲這一段時間，很多人都將這段人生奉獻在工作上，認為自己正在追求未來美好的幸福，有時卻忽略了身邊其實環繞著許多值得把握的幸福。其實，幸福從來就不是遙不可及的目標，而是隨時圍繞在你我的身邊，等著我們用心察覺。

珍惜發自內心的微笑和大笑

為了禮貌、為了正式、為了專業……為了很多很多原因，你不得不收起自己原有的表情和情緒，拿出最柔和親切的一號表情來面對許多人事物。是不是太久沒有放聲大笑或發自內心的嘴角泛起微笑呢？你上次感到幸福，是甚麼時候呢？

Photo Source: How Families Can Find Tech-Life Balance This Summer -huffingtonpost

把握和家人相聚的幸福時光

在這段為了工作、事業和感情衝刺的時光，有時候難免疏忽了家人嗎？放張相片在皮夾裡，時時提醒自己還有一群愛你的家人，多多珍惜與他們相處的時光吧！

Photo Source: Beautiful Photos by Rosie Hardy - beautifullife

每天留一點點時間讓自己和自己相處

除了工作和家庭之外，每天也要留一點點屬於自己的時光給自己。不管是敷臉、運動還是閱讀，抽出一點點時間跟自己相處，多多聽聽自己內心的聲音。

Photo Source: Organic Foods Slideshow: To Buy or Not to Buy Organic -webmd.com

學會品嘗簡單、純粹的新鮮食物

儘管30歲還是很年輕，可是畢竟身體狀態已經過了最好的巔峰，懂得分辨、品嘗真正的食物美味，減少調味和過度加工，不只是培養品味，也是為了未來50年後的健康。

Photo Source: Beautiful Photos by Rosie Hardy - beautifullife

開始有了一點能力、還有一點青春與熱情

小時候總是夢想著快快長大，想要做好多好多事；長大了，卻又懷念小時候的時光，還有好多好多的夢想。在這個生命的分水嶺上，終於開始有了一點點能力，卻也還保有一些熱情、青春和夢想，不妨多聽聽自己內心的渴望，想做甚麼，趕快放手去做吧！

Photo Source: holding hands love -knaria.com

可以帶給身邊的人快樂和幸福

有了能力之後，不僅可以開始實踐自己的夢想，也能開始照顧、幫助自己身邊的人，有了助人和愛人的能力，也是一件幸福的事呢！

Photo Source: Figure out a way to say, “I love you!” -jrenseyblog.wordpress

有能力幫助更多人，讓這個世界更好

除了自己身邊的親人、愛人和朋友，有時候甚至可以幫助不認識的陌生人，儘管一個人的能力不是很強大，但是卻可以讓這份愛的心意感染、傳播給更多人，散佈到更廣的地方。

面對緊接而來的30歲，有些迎接未來人生的體會，如果可以提前領悟，就能好好把握自己身邊的幸福。好好思考自己生命中最重要的幸福是甚麼，懂得珍惜並實踐，其實你我都不渺小，體會到自己是個幸福的人、有幸福的能力，甚至能夠把這份幸福帶給別人，也是很重要的。