如果能改變身體的某個部位，相信不少女孩都會希望能「讓胸部再大一點」吧？因為被揶揄「飛機場」真的讓小胸女孩又氣又痛啊（嗚嗚）不過，市面上五花八門的美胸產品與各種讓胸部UP UP的祕技，真的有用嗎？今天我們就請到了有醫美諮詢講師資格的保養達人沈予希老師，來替各位女孩好好解惑一下囉！

坊間的豐胸祕方，真的能讓罩杯大升級？

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市售的美胸產品，不管是飲品、糖果還是藥丸，主要都含有「膠原蛋白」以及「類雌激素」。膠原蛋白能讓皮膚變得Q彈，但效果並不一定全部集中在胸部，而像植物性賀爾蒙等等的類雌激素，確實能讓胸部有澎潤感，但必須長期使用，不然效果是沒有辦法維持太久的。沈予希老師也坦言：「如果是想從A罩杯升級成D罩杯，除了讓自己變胖之外就只能靠隆乳手術了！」

按摩也能幫助胸部長大？

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透過按摩穴道來疏通經絡與乳腺，對胸部成長有一定的效果，而最佳的按摩時刻是在洗澡之後。很多女生胸腺組塞得很嚴重，剛開始按胸部還會按到哭，洗澡後身體的血流速度比較快，按起來也會比較不痛。另外，沈予希老師也建議按摩時要搭配乳液或精油，除了比較好推之外也能降低疼痛感，而最適合的按摩時間是10-15分鐘。

沒有穿對內衣或選有水餃墊的款式，對身體有什麼影響嗎？

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從醫學的角度來看，長期過度地壓迫胸部，會影響胸部的血液循環，對身體健康的確有一定程度的影響。水餃墊是定點加壓，除了把胸部撐得很高之外，也會壓迫胸下線與外側。所以沈予希老師建議：「與其一直在內衣中塞水餃墊，不如試試看調整型內衣，它屬於穩定加壓，能調製女生的身形，像是把將背部的肉撥到前面，胸部在視覺上就會看起來比較大。」

胸部大的女生穿內衣睡覺可以防止下垂？

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晚上睡覺穿內衣會過度壓迫胸部，不但對身體不好、也很不舒服、更容易影響睡眠品質。因此沈予希老師建議，想讓胸部緊實就要靠運動。平常就要提醒自己要抬頭挺胸，洗澡時也可以用冷熱水交替沖胸部，並勤按摩。

只有胸部大的人才會有副乳？

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副乳其實就是移位的乳房組織、或因為皮膚鬆弛，腋下皮膚彈性變差、還有可能是中年後脂肪組織堆積，讓腋下多出一塊肉。穿調整型內衣的確能改善副乳，但要完全消除的話難度有一點高，真的很介意的人可以嘗試整形手術啦！

乳暈霜真的能讓乳暈變粉嫩？

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乳暈霜有分兩種，一種是像口紅一樣有顏色，屬於應急用的「化妝品」，另一種則是像治痘疤一樣能淡化色素，只不過成分比較沒那麼強烈，多半都是熊果素、維他命C或特殊植物的萃取液。沈予希老師也提醒，有些人皮膚比較敏感，尤其乳暈的皮膚很薄，在使用酸類的保養品時一定要先確定會不會過敏喔！

胸部的保養真的是一大學問啊！女孩們在嘗試各種胸部保養祕方時，也要記得「停看聽」，如果因此賠了夫人又折兵，那真的太划不來了！