相信妞妞們常有「開不了口」的時候，明明腦袋裡盤旋著非常多想法，但話到嘴邊卻又吞回去！妞編輯身邊就常有朋友嚷嚷著自己「不會說話」、「不知道該說什麼」、「多說多錯」，因此造成交不到新朋友或甚至常惹惱朋友。今天妞編輯就來幫大家分析讓你不善言辭的心理因素，以及提升說話技巧的方式！

source: First Look: Will Emma Watson Be Able to Escape "Colonia Dignidad"? - moviepilot

完美主義作祟

完美的人一定就比較會說話嗎？相反地，有的人因為受到「完美」的束縛，在成長路上總是不乏外界的讚美與崇拜，時間久了可能就認為自己不管說什麼都是對的，導致只要有那麼一次出錯，那麼下次再開口就會容易緊張，深怕自己又出錯。

解決方式：接受自己的不完美

這句話是妞編輯最常跟朋友說的，畢竟沒有一個人是十全十美的，每個人都是從失敗當中一步步修正、讓自己變得更好，怎麼可能有人一出生就沒說錯話呢？我們甚至可以透過說錯的話來檢視自己懂哪些東西，這也是一項學習喔。

source: Before I Go to Sleep (2014) Inainte sa adorm - infoo

防衛心太重

很多時候，說話其實就是在透露任何關於自己的訊息，甚至不小心就跟不熟的人掏心掏肺！有部分的人可能會因此不願意開金口，就怕自己不慎透露太多「機密」，但這樣也太寂寞了吧！

解決方式：選擇性深入回答

如果別人都在講自己的事，就只有你一個人一句話都不敢說，那多無聊？妞編輯建議堅守「不八卦別人」的原則，不要因為一時怕沒話題聊就拿別人的事情出來講，畢竟你自己都不想講自己的事啊！在這原則之外，如果你打死不想講內心話，那至少可以針對比較表面的問題做選擇性回答，比如說從「吃飯的時候習慣先喝湯還是先吃菜？」等等這類問題做延伸回答，也許會意外開啟另一個別人也有興趣的話題。

source: MATES AND DATES - Michael Clifford - tumblr

內心陰影與自卑感

妞編輯身邊有朋友曾被信任的人所騙，因此後來每次講話都小心翼翼，擔心自己再次掉進陷阱中，最後更讓他整個人看起來沒自信。

解決方式：學會察言觀色

懂得察言觀色是保護自己的重要方式，當然不是要你對任何人都充滿戒心，那到最後也會不想跟外界接觸，反而造成反效果。妞編輯指的是，既然已經是大人了，就應該有能力分辨誰值得相信，不然每次都被騙，誰受得了！也許真的世風日下、人心不古，但也不要怕到處都是想騙你的壞人啦，畢竟防衛心太重，一樣會陷入不敢與人交談的輪迴。

source: Stylish Readers: Audrey Hepburn - lotsixtyfive

興趣少、話題狹窄

俗話說：物以類聚，熟悉同領域的人當然都會聚集在一塊！假設把喜愛動漫文化的你丟進一群成天就愛運動的族群中，肯定是沒聊幾句就互道晚安了。但如果真的想和身處其他領域的人打成一片，可以怎麼做呢？

解決方式：擴展相關知識

學習永遠不嫌晚！明明想融入別人的群組卻又怕話不投機，那就用點心吧，好好研究人家都在聊些什麼，透過網路、雜誌等管道去取得資訊，培養更深更廣的興趣和知識，很快地你也能插嘴幾句，成為群組固定班底啦！

說話是一門藝術，也是能讓人更了解你這個人的直接途徑，不要再說自己怎麼都不會說話了！先了解自己為什麼總是說不出適當的話，再對症下藥學會如何說話，相信不僅能找到更多志同道合的朋友，還能因此桃花朵朵開呢（笑）