愛黛兒半年暴瘦19KG！天后御用「20個激瘦燃脂食材」推薦，2階段吃出瘦子基因

去年轟動全球的瘦身奇蹟主角…「靈魂歌姬」英國天后愛黛兒（Adele），在半年內就光速甩掉將近19KG，與出道時身材一對比簡直像減掉半個自己，甚至連出席活動都因為瘦太多「差點讓人認不出來」，全世界都在問：「他到底是怎麼減肥成功的？」

天后瘦到判若兩人

瘦身前

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source: adele IG

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天后大人居然用「吃」就瘦下來？愛黛兒的私房減肥招就靠一些「激瘦食物」！！！有營養學權威背書，這個飲食法已經風靡歐美名人名模，連頂尖運動員都在施行了～

瘦身後

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激瘦食物燃脂飲食法厲害在哪？比起透過斷食或者運動進行的傳統的瘦身法，會有效果是因為啟動了加速身體代謝的乙酰化酶，激瘦食物燃脂飲食法可以單靠食物就啟動，受封超神「激瘦食物」。

2週激瘦計畫！

不用改飲食習慣也行

第一階段：一天三杯激瘦綠拿鐵，7天瘦3KG

利用芹菜、紅洋蔥、藍莓、蘋果、柑橘、薑黃、黃豆等激瘦食物，打成蔬果汁，每日三杯，啟動身體代謝因子，有效減脂。

第二階段：三餐加入激瘦食物，延續燃脂效果

不用大變動！只在正常三餐裡加入激瘦食物，並且一日一杯激瘦綠拿鐵，營養均衡、具飽足感，讓燃脂力持續發輝作用。

＃20個激瘦食材

source：博客來

大家最關心的激瘦食材這不是來了嗎？芝麻葉、蕎麥、酸豆、芹菜、辣椒、可可、咖啡、特級初榨橄欖油、大蒜、綠茶（尤其是抹茶）、羽衣甘藍、帝王椰棗、巴西里、紅菊苣、紫洋蔥、紅酒、大豆、草莓、薑黃以及核桃，快筆記下來～（詳細功效請見書中）

source：博客來

《激瘦食物燃脂飲食法：揭開「激瘦食物」的祕密，2大階段×14天飲食計畫，啟動瘦子基因，高效減掉體脂肪》

由兩位專業營養師共同打造，這個「激瘦食物飲食法」居然有竟然具有與斷食、運動的相同效果？本書不只列出科學科學論據、世界各地的激瘦食物、規劃瘦身計畫，還貼心附上「激瘦食物食譜」步驟，想跟天后一樣脫胎換骨。各位必須手刀下單啊～

在現今生活開銷越來越大的年代，面對購買生活所需的用品，當然能省則省，你是會隨時隨地留意折扣活動訊息的人嗎？哪種優惠最能打動你的心呢？快來測孟小靖老師的塔羅占卜，現在就跟隨你的直覺，請依照你的第一印象，選一張你最喜歡的塔羅牌吧！

圖片來源：小動物塔羅牌 Maruco Animal Tarot Card by Maruco小畫室

選Ａ的你｜抵擋不了「限量絕版」

是不是前一秒還在看，下一秒就已經拿在手上了！是的，最容易讓你下手購物的優惠訊息就是，限量商品，售完不補這樣的東西。尤其是當限量的數字還在眼前跳動的時候，那更有吸引力了，再不出手買就要沒有了，於是乎當自己回過神來，商品就入袋了。因為你買的不見的一定需要，但相信你在那個當下，買到的是高人一等的榮耀！

選B的你｜抵擋不了「熱銷冠軍」

平時喜歡多樣化選擇的你，在優惠之中沒有特別喜歡，真正要買東西都是買自己覺得好的、想要的。不過只有對於熱銷冠軍這樣的訊息，會在不知不覺當中，動搖你的心喔！因為這樣的文案會引起你想要嘗鮮的冒險精神，別人都買了，我是不是也要買來試看看，真有這麼好嗎？就因為有前幾次的經驗，其實現在的你也習慣相信這樣的推薦喔！

選C的你｜抵擋不了「折價回饋」

在購物的過程之中，直接一點的現金折抵，或是滿千送百這樣的回饋。對你來說，才是最能讓你掏錢出來買東西的優惠活動！送一些生活中根本用不到的禮贈品，還不如馬上有感的反應價格上，尤其平常就有在留意折扣券、免運券的你，當能搶到順利使用這些優惠，享有達成小確幸的快感，或許醉翁之意不在酒，但也就能一整天感覺到十分愉快呢！

選D的你｜抵擋不了「買一送一」

對你來說，反正想買的這個東西，平常也都用的到，所以當買一送一的優惠出現，這樣就等於是打了對折，真的就是划算啊！不過因為你常常會被這樣的折扣吸引，在下手之前可能要先確定一下，原本的是不是真的已經用完了，不然會在不知不覺當中，越堆越多了喔！到最後放到過期，可說是賠了夫人又折兵，白白花了很多銀子，得不償失啊！