壞習慣容易養成，好習慣卻需要較長的時間才能成為日常生活的一部分，你覺得一個人培養新的習慣需要花費多久的時間呢？根據專家的研究統計發現，一個中性的習慣(例如：早睡早起、每天運動、每天寫日記、今日事今日畢、節食減肥等…)，經過反覆的實行，大約可在十四天至二十一天內養成。(不過也有英國研究人員發現，需要撐過六十六天才會習慣。)

不管需要多長的時間，現在開始永遠不嫌遲，只要願意開始，就會成功！你養成好習慣了嗎？

Streaks就是為了懶惰的人兒設計的，讓你在月曆上刻畫下記號，自動幫你計算有沒有持之以恆的養成習慣！

左上角的設定可以讓你對要養成的習慣進行調整或新增。

主要的功能其實非常淺顯易懂，Streaks可以提供你同時進行多樣習慣的養成，分別記錄在不同的月曆中

假設Hsuan在這裡已經分別設定了四個月曆，點選右上角的編輯，就可以刪除月曆或是移動月曆的順序，若要再新增新的月曆時，只要點選右下角的「+」就能進入調整了。

除了可以替新的月曆取名字外，還可以改變他的背景、頻率及欲跳過的日期。

每一種背景都有他的特色，畫記的方法也有不同的風格，目前內建一共有六種背景可供選擇。

你執行任務的頻率為何呢？這裡分得相當細，最多可到31天。

哪幾天累了，可以偷懶一下跳過呢？(可複選)

在這裡也都可以做細部的設定，不過缺點是在月曆本身看不出來你所設定的頻率和欲跳過的日子，大概是開發者希望你還是可以天天做，養成習慣吧…

在主要功能中，如果不想要其他人看到你正在紀錄什麼習慣，也可以設定密碼，以防養成習慣前破功…

設定密碼後，之後每次進入程式前，都會先跳出輸入密碼的畫面唷！(看起來還挺有質感的呢！)

每天都一定要看一下iapplanet的啦！

在Streaks上做記錄，可以把過去幾天忘記紀錄的內容補上，但是不可以偷吃步先點選隔天的月曆唷！系統會自動跳出警示視窗通知你。
Ps.想要切換月曆就將整個畫面向上滑動即可，不需要按另外的按鈕。

除了簡單的畫叉叉做紀錄外，Streaks可不是省油的燈，也可以順便寫下一些筆記，只要你在要寫筆記的日期上長按，就會……

跳出寫筆記的地方！這些內容事後也都可以以同樣的方式進入編輯或查看，寫過筆記的日期左上角會出現淺淺的三角形做為記號，以方便日後查找。

想要給自己一點彈性的話，就可以自行設定哪些日子可以偷懶休息一下，那些跳過的日子不會有特別記號，你也可以在上面打叉叉，不過如果沒有打叉叉，他也會記錄你有持續在維持習慣唷！
(如圖例，此月曆設定禮拜二不用跑步，如果有跑還可以做紀錄，沒有跑，就會跳出箭號代表跳過沒關係。)

而下方的兩個數字，也是這個程式最激勵人的精隨之一，左邊的是代表近期持續的記號，右邊的則是最長持續的時間，只要中間有間段，左邊的數字就會重新計算囉！

此月曆則是以一個禮拜做一次就算任務達成，所以中間就會有長長的箭號(現在看到箭號莫名的就有一種豁免權的感覺:P)

畫面的右上角則可以看到該月曆任務完成持續度的數據。

還會幫你計算一共達成了幾次！

可能會造成誤會的則是程式外部的標記，如果標記有開啟，它所顯示的數字是顯示你最長持續度的數字，跟一般程式在顯示尚未完成的事項剛好相反，數字越大你應該要越開心，較容易造成錯亂…

你習慣使用Streaks了嗎？

如果覺得本篇文章對您有幫助，請看一下您感興趣的工商資訊，iapplanet感謝您的支持！

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