賽巴斯汀史坦重現《潘與湯米》湯米李身材!每日斷食18小時:「大家都說我瘋了!」

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賽巴斯汀史坦重現《潘與湯米》湯米李身材!每日斷食18小時:「大家都說我瘋了!」

賽巴斯汀史坦重現《潘與湯米》湯米李身材!每日斷食18小時:「大家都說我瘋了!」 潘與湯米、賽巴斯汀史坦、湯米李、為戲減重、減肥
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斷食18小時⋯⋯扣掉睡覺時間,那什麼時候才吃飯?

美劇《潘與湯米》(Pam & Tommy)在近日播畢。當所有話題都圍繞在莉莉詹姆斯(Lily James)所飾演的潘蜜拉安德森(Pamela Anderson)有多麼神似的時候,賽巴斯汀史坦(Sebastian Stan)飾演的湯米李(Tommy Lee)相較之下就沒有那麼高的關注度。不過,自從賽巴斯汀在劇中以全身刺青和穿環、只穿一條丁字褲的造型亮相之後,我們就知道,他為了變身成這位克魯小丑樂團(Mötley Crüe)的鼓手,究竟下了多少工夫。

 

 

 

https://www.instagram.com/p/B6TiZK7Fv5S

賽巴斯汀多年來為了飾演漫威的「酷寒戰士」巴奇,一直努力鍛鍊維持身材。但他表示,為了飾演身形精瘦的湯米李,他所經歷的嚴酷減重過程,是他職業生涯中改變體態最辛苦的一次。「我那時候一直在減重,而且老是覺得減得不夠多。」他在影集最終集播出前的訪談中說道:「大家都說我真的瘋了,說我得了『體態恐懼症(body dysmorphia)』。」

 

他在好幾個月的時間裡完全停止健身,以減掉夠多的體重,但這樣似乎還不夠。「我一直在跑步,嘗試達到每天兩萬步的目標,然後我一天會斷食 16 到 18 個小時。」他說道:「這麼做絕對會造成某些影響,尤其是在開車的時候!但我還是對整件事感到很自豪。」斷食加上改變運動習慣,以減重而不是增肌,是個相當殘酷的過程,但賽巴斯汀對於身體所受的負面影響並不是太擔心。

 

 

 

https://www.instagram.com/p/COlvqEhrTgx

「任何有健康身材的人,某種程度上都有體態恐懼症。」他接著說:「因為,一旦你到達顛峰、到達你能力所及的最佳狀態,你的身體只能維持在那個狀態大概一週左右吧。至少我經歷過這樣的狀況;我的意思是,做了飲食控制、運動、日曬、補充水分等等一大堆事情,然後剩下的時間你只滿腦子想著『我不如以前那樣了』,但這都只是胡思亂想。」

 

 

 

https://www.instagram.com/p/COlrahjrXDp

僅僅在外型這方面,就讓賽巴斯汀花了好一段時間去適應湯米李這個角色。「克雷格格里斯佩(Craig Gillespie,導演)打給我,跟我說他想要我來演的時候,我覺得他根本在開玩笑!」他大笑著說:「我不覺得我可以,直到我畫上刺青、戴上那些環、穿上戲服、染了頭髮,整個做完之後我才覺得有點不一樣。

 

當他看到自己化身成湯米、莉莉也變成潘蜜拉,他才覺得他也許做得來。但這不代表他就不會在拍攝的時候懷疑自己。「這實在很難,因為我跟他的骨架就是不一樣。」他說:「我得減掉很多體重,然後打鼓這件事又讓我有很大壓力。我沒玩過樂器,所以必須去學。這整件事就好像我要爬一座超大的山,然後我心裡又一直有種不安全感。但我在困苦的時候可以把事情做得很好,尤其是工作。那些東西會推你一把,只要你能好好地應對,你就可以因此成長。

 

 

 

https://www.instagram.com/p/Ca44d1hoZxN

到了拍攝接近尾聲的時候,賽巴斯汀開始注意到,他這一身暫時的搖滾新造型,對他的日常生活已經造成影響,而他並不討厭這件事。「我告訴你,當你身上有刺青的時候,大家連端咖啡給你的態度都不太一樣!」他再次大笑說:「我一直有在思考要不要刺青但始終沒有做,所以我內心那個喜歡刺青的小夥子在那陣子肯定是非常開心。」

 

 

 

這就是儘管他一開始對接演這角色感到猶豫和不安,但現在對於大幅改變外型並不後悔的原因。「在演戲的過程中,外在的改變是很重要的部分。不管是真實人物或虛構的,我都很期待那樣的過程,因為我對自己有點厭煩。」他坦承:「我是說真的!我不想一直重複做一樣的事情。我對於自己的言行舉止太熟悉,所以我喜歡遇到挑戰。關於外型這方面,不管是減重、增重、改變髮色什麼的,都會改變你的觀點。

 

 

 

他甚至希望他可以再做更多準備、減掉更多體重,去學著比目前影集所呈現出來的結果再更進入這個角色。「我們經歷的最大挑戰,老實說就是我們得在短時間內拍完。」他表示:「所以那段改變期實在很嚴苛,然後你又要維持同樣的表演能量……在理想的情況下,我們可以有更多時間。」

 

 

 

台灣觀眾可在 Disney+ 收看《潘與湯米》全八集。

 

 

 

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