竟被網友嘲笑像猴子!羅伯派汀森新女友FKA Twigs

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竟被網友嘲笑像猴子!羅伯派汀森新女友FKA Twigs

竟被網友嘲笑像猴子!羅伯派汀森新女友FKA Twigs 羅伯派汀森、Robert Pattinson、FKA Twigs、Tahliah Barnett
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暮光情侶檔的緋聞已經是冷飯熱炒了,光是羅伯派汀森(Robert Pattinson)傳過的緋聞女星就不知道幾個,其中更包含貓王孫女、凱蒂佩芮、連西恩潘的女兒都在其中!不過最近正式和他傳出拍拖消息的是歌手FKA Twigs究竟這位女生是何方神聖,可以這樣抓住吸血鬼男的心呢?

   

延伸閱讀:

「我有北鼻了」羅伯派汀森緋聞女友驚爆懷孕!

 

認識羅伯派汀森歷任緋聞女友:

金髮版克莉絲汀史都華貓王孫女Riley Keough

這款女兒應該不好把!西恩潘的辣妹女兒 黛倫潘Dylan Penn

     

 

 

小姐你哪位???

FKA Twigs是她的藝名,她的本名叫Tahliah Barnett。Twigs是她的綽號,而FKA Twigs則是”Formerly Known As”,也就是她以前的綽號就叫做Twigs啦。

 

 

 

 

她以前是舞者,現在是歌手

FKA Twigs原本是要當個舞者的,但是她很快就離開dancer的圈子,於是16歲那年她就轉往歌壇發展,現在不僅是歌手、更會作曲、還是自己的音樂製作人。不然她曾經在凱莉米洛、潔西J、以及紅髮艾德的MV中出現過呢。

 

這裡看得到她:

     

 

 

你不認識她,但是….

她的名字曾經被拿出來和許多A咖等級的歌手擺在一起,如:肯伊威斯特、詹姆斯布雷克等等,而且她的專輯之前還獲得英國的水星音樂獎(Mercury Prize),今年她又入圍了英國黑人音樂獎(Music of Black Origin Awards,簡稱MOBO)的最佳女歌手、最佳新人獎以及最佳MV,所以你早就該認識她了,好嗎?

 

 

 

她的歌聲真的很不錯

五個字:一聽就上癮

     

 

 

 

她很fashion,卻…..

也許是大家無法接受暮光情侶真的不復合了,也有可能是女粉絲護主心切,不少網友在她和羅伯派汀森的緋聞曝光之後,跑去她的instagram照片下方留了許多很不客氣的留言:

 

「你看起來好像猴子,我不敢想像羅伯派汀森要怎麼親你。」

 

「我不敢相信羅伯派汀森為了這隻猴子不要克莉絲汀史都華。」

 

 

 

 

討厭她的人不少,喜歡她的人更多

不少人因為羅伯派汀森而討厭她,不過事實上,喜歡她的人更多!看看她在Instagram 和Twitter上有多少追蹤者就知道了,而她私下也很常在自己的網頁上和網友互動。

 

 

 

 

她不想只是「羅伯派汀森的女朋友」

很多人都把FKA Twigs拿來和克莉絲汀史都華做比較,但是FKA Twigs從來就不想要成為羅伯派汀森的附屬品,更不想要被拿來和她的前女友做比較。這也是為什麼自從兩人交往之後她們要保持低調的關係,因為她更希望自己能夠被注意到的是音樂而不是男朋友。(可是親愛的FKA Twigs,你就交了個這麼帥的男友,真的很難不因為男朋友注意到你啊~)

 

 

 

她和羅伯派汀森是來真的

這次的緋聞可不是緋聞而已,據悉兩人對這段感情都十分認真,羅伯派汀森身邊的友人更直說兩人有很強烈的化學反應,羅伯派汀森Really into her!

 

 

 

 

不管你喜不喜歡她,如果你喜歡羅伯派汀森,那麼就應該尊重他的愛、他的選擇,給自己也給她一個機會好好認識這個女孩,說不定你也會愛上她呢!

   

Source: FKA Twigs: 5 Things To Know About Robert Pattinson's New Girlfriends-hollywoodlife, Robert Pattinson girlfriend FKA twigs finds herself target –dailymail, 11 things to learn about FKA twigs, R-Pattz's new gf - Glamour, Robert Pattinson Dating Brit Singer FKA Twigs-eonline

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韓國「MZ Diet減重法」爆紅!跟著IVE秋天、IU飲食法卻瘦不了?醫師揭5大減重關鍵
韓國「MZ Diet減重法」爆紅!跟著IVE秋天、IU飲食法卻瘦不了?醫師揭5大減重關鍵 MZ Diet減重法、瘦身、中醫師
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心動瞬間_

原來瘦不下來的原因在這!

減肥一直是女生最關注的話題之一,近年韓國MZ世代掀起一股「MZ Diet減重法」風潮,主打透過控糖、調整飲食順序等方式幫助減重。像是IVE成員秋天、IU、孫藝珍等人,都曾分享過自己的飲食習慣,觀念其實與MZ Diet不謀而合。 不過,為什麼照著做卻還是瘦不了?京都堂林冠良中醫師指出,並非每個人體質都適合單靠控糖飲食減重,若屬於特定體質,即使嚴格控制飲食,也未必能達到理想效果。究竟哪些人容易遇到減重瓶頸?又該怎麼吃才能更有效瘦下來?一起來聽聽專業醫師怎麼說!

 

目錄

 

什麼是韓國爆紅的 MZ Diet?

圖片來源:fallingin__fall@IG

近來韓國減重社群熱議的 MZ Diet,核心觀念其實圍繞在「血糖驟升(Glucose Spike/혈당스파이크)」。這套飲食法不是要求少吃或挨餓,而是透過調整進食順序,讓血糖上升得更平穩。

 

圖片來源:fallingin__fall@IG

做法很簡單,建議先吃蔬菜和蛋白質,讓腸胃形成緩衝,再吃飯、麵等澱粉類食物,減少餐後血糖快速飆升。搭配選擇低GI食物,有助於降低胰島素大量分泌,進而減少飢餓感、暴食衝動,也能避免脂肪更容易囤積。

 

簡單來說,MZ Diet並不是一種嚴格限制熱量的減肥法,而是透過調整「吃的順序」和「食物選擇」,幫助穩定血糖、提升飽足感,成為近年韓國社群討論度相當高的飲食方式。

 

 

為什麼控糖了,體重還是沒下降?

圖片來源:dlwlrma@IG

跟著 MZ Diet 控糖、調整飲食順序,卻發現體重遲遲沒有變化?林冠良中醫師表示,除了飲食內容,體質也是影響減重效果的重要因素。

 

以中醫觀點來看,「胃熱濕阻型」的人,常見特徵包括食量較大、容易餓、偏愛重口味、高油飲食或飲酒,也常伴隨口乾舌燥、口臭等情況。這類族群即使白天努力控制飲食,到了傍晚或深夜仍容易出現強烈食慾,特別想吃甜食或高熱量食物,明明吃得不算多,體重卻始終難以下降,甚至還會感到疲倦、精神不佳。

 

林冠良中醫師指出,若屬於這類體質,單靠控糖或調整飲食順序,效果可能有限。因為問題不只是吃什麼,更與脾胃代謝功能失衡有關,若能同步從體質調理著手,改善代謝機能,減重效果也更有機會事半功倍。

 

 

為什麼「胃熱濕阻型」的人,光靠 MZ Diet 效果有限?

林冠良中醫師表示,MZ Diet 的核心在於穩定血糖、降低暴食機率,但若屬於中醫所說的「胃熱濕阻型」體質,影響體重的關鍵可能不只是血糖,而是食慾與代謝功能,因此即使照著飲食順序吃,也未必能看到理想效果。

 

1. 胃熱旺盛,食慾更容易失控

中醫認為,胃火旺盛的人容易對甜食、精緻澱粉產生強烈渴望,這並非單純意志力不足,而是身體持續發出的生理訊號。因此,即使知道要先吃菜、再吃蛋白質,當食慾突然湧現時,仍可能忍不住破功,讓控糖策略難以長期維持。

 

2. 脾胃運化失衡,吃得健康也容易一直餓

中醫所說的「脾主運化」,指的是將食物轉化成身體可利用的養分並輸送到全身。當這項功能變差時,即使吃得均衡、選擇健康食物,身體仍可能無法有效利用能量,大腦便持續釋放飢餓訊號,形成「明明吃了,卻還是一直想吃」的循環。

 

3. 濕氣阻礙代謝,熱量更容易變成脂肪

 林冠良中醫師指出,痰濕體質的人常有「吃得不多卻容易胖」的困擾,脂肪也特別容易囤積在腹部。從中醫角度來看,這與脾胃運化功能不足、代謝失衡有關,多餘熱量較容易轉化為脂肪儲存,因此若只調整進食順序,減重效果可能仍然有限,還需要搭配體質調理,才能改善整體代謝狀況。

 

 

胃熱濕阻體質怎麼吃?掌握5大飲食原則,控糖效果更有感

林冠良中醫師表示,胃熱濕阻體質的人並非不能參考 MZ Diet,而是除了調整進食順序之外,也要同步改善容易「助濕生熱」的飲食習慣,才能讓控糖效果更完整。日常飲食可以從以下5個方向開始調整。

 

 

1. 先菜、再蛋白質、最後吃澱粉

圖片來源:pexels

延續 MZ Diet 的核心概念,建議依照「蔬菜→蛋白質→澱粉」的順序進食,先利用膳食纖維增加飽足感、減緩血糖上升速度,也有助於降低餐後想吃甜食的衝動。

 

 

2. 澱粉選原型食物,放涼再吃更好

圖片來源:pexels

澱粉建議以地瓜、南瓜、糙米等原型食物取代白飯、白麵等精緻澱粉。若是煮熟後放涼或冷藏,部分澱粉還會轉變為抗性澱粉,有助於讓餐後血糖上升得更平穩。

 

3. 少吃高油、高糖、重口味食物

圖片來源:pexels

油炸、甜食及重鹹料理,都可能增加體內「濕熱」負擔。林冠良中醫師提醒,胃熱濕阻體質的人更應減少這類食物攝取,才能避免影響代謝、降低控糖效果。

 

4. 飯後散步15分鐘,幫助消化也穩定血糖

圖片來源:pexels

吃完飯後不用急著坐下,簡單散步約15分鐘,不僅有助於腸胃蠕動,也能幫助穩定餐後血糖,培養成日常習慣對代謝也有幫助。

 

 

5. 下午小睡15至20分鐘,別靠甜食硬撐

圖片來源:pexels

下午2點至3點是許多人精神容易下滑的時段,與其靠含糖飲料或甜點提神,不如利用15至20分鐘短暫休息,幫助恢復精神,也能減少因疲勞而想吃零食的機會。

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