《F1電影》演員布萊德彼特回憶早年尷尬往事,曾因這件事差點被趕出片場

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《F1電影》演員布萊德彼特回憶早年尷尬往事,曾因這件事差點被趕出片場

《F1電影》演員布萊德彼特回憶早年尷尬往事,曾因這件事差點被趕出片場 布萊德彼特、 F1電影、 從前有個好萊塢、 火線追緝令、 無主地
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各位妞妞有去看《F1電影》了嗎?

布萊德彼特早已成為了一位家喻戶曉的好萊塢巨星,從早年的《夜訪吸血鬼》到近期的《從前有個好萊塢》,這位才華洋溢的演員都展現出了令人難忘的精湛演技,而在近期為最新力作《F1電影》宣傳時,這位巨星回憶起了自己剛剛踏入影壇的青澀時光,揭露自己在 1987 年電影《無主地》中擔任臨演時,曾因為一個行為而差點被副導演轟出片場。

 

 

 

在出席最新一期的《Armchair Expert》Podcast 節目時,布萊德彼特向觀眾們宣傳了最新上映的電影新作《F1電影》,但在與主持人聊天的過程中,這位演員也漸漸開始談到了許多其他話題,並分享了一個他在職業生涯早期的尷尬時刻。

 

當時的布萊德彼特才剛剛踏入電影產業沒多久,只能在一些電影中擔任臨時演員。然而,他當時的其中一個生涯目標,就是想要取得「演員工會」(Screen Actors Guild) 的會員證,藉此讓他獲得更多的演出機會。而為了達到這個目標,他似乎不惜打破一些規定。

 

 

 

當年他在查理辛主演的喜劇電影《無主地》(No Man’s Land) 中飾演了一名沒有台詞的服務生,然而,根據演員工會的規範,演員必須至少得要演出一位「有台詞」的角色才能申請會員,因此,布萊德彼特也決定放手一博。

 

在他參與演出的那場戲中,主要的畫面都聚焦在飾演男女主角的查理辛以及 DB史威尼身上,而布萊德彼特飾演的服務生則只需要替他們倒香檳就好。雖然在事先彩排時都蕊過了好幾變,也學會了該以什麼樣的角度與方式倒香檳,但渴望證明自己的布萊德彼特卻在正式開拍時脫稿演出。

 

當他一一為主要的演員們都倒好之後,他走到最後一位配角面前準備為她到香檳,但就在此時,布萊德彼特突然開口說出了一句「還有什麼需要的嗎?」。然而,這個即興演出讓電影劇組相當火大,當他開口說話後,導演立刻喊卡。不僅如此,副導演也馬上從幕後衝過去,警告他如果再犯就要把他「趕出片場」,而這也讓他接下來整晚的拍戲過程都感到相當尷尬。




值得慶幸的是,在經歷那次遭遇的四年後,布萊德彼特終於如願以償獲得了大放異彩的機會,演出了他的重要成名作《末路狂花》。接著更是陸續演出了《鬥陣俱樂部》、《火線追緝令》、《未來總動員》、《瞞天過海》、《班傑明的奇幻旅程》、《惡棍特工》以及《從前有個好萊塢》等極具代表性的電影。儘管當時做出了那個又點自以為是的決定,但這對他來說仍成了一段有趣的回憶,他也反思表示:「至少我放膽賭了一把!」

 

 

 

而在最新上映的《F1電影》中,他飾演了一位因傷退役多年的 F1 賽車手索尼海耶,但在好友的請求下,他決定再次重出江湖,負責訓練一位充滿潛力的新人賽車手。本片目前已經在媒體之間獲得了亮眼的評價,他的演技當然也再次受到了許多讚賞。而粉絲們接下來則將會在計劃中的《從前有個好萊塢》續集《克里夫布斯:繼續冒險》中看到他的身影。各位妞妞有看過哪些布萊德彼特演的電影呢?有沒有哪一部是讓你最印象深刻的?

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壓力大真的會變胖!減重醫師分享5招改善壓力肥,避免報復性進食、補充營養素
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壓力大會先胖肚子!

明明吃得不多,也有控制飲食、固定運動,肚子卻還是瘦不下來?問題可能不是吃太多,而是壓力太大!初日診所新陳代謝暨減重專科醫師周建安指出,只胖肚子的情況,很多都和壓力有關。這次整理出5個改善「壓力型肥胖」的方法,從戒掉報復性進食到補充關鍵營養素,幫助找回健康體態。

 

目錄

 

壓力肥最先胖肚子

圖片來源:pexels

肥胖除了與飲食習慣、生活型態有關,也會受到「壓力」影響。周建安醫師指出,長期壓力會讓壓力荷爾蒙(皮質醇)持續偏高,不只影響代謝,也會改變脂肪儲存的位置,尤其小腹往往是最先「有感」的部位。

 

有研究發表於《Current Obesity Reports》指出,內臟脂肪細胞上的糖皮質激素受體(GR)密度較高,因此當壓力荷爾蒙上升時,內臟脂肪會更容易接收到訊號,進而促進脂肪堆積。

 

此外,內臟脂肪中的「11βHSD1」酵素,還會進一步提升局部皮質醇活性,使脂肪更容易囤積在腹部。除了影響脂肪分布,壓力也會刺激食慾,讓人特別想吃甜食、炸物等高糖高油的「慰藉食物(Comfort Food)」,同時削弱身體對飽足感與血糖調節的能力。換句話說,壓力不只可能讓人吃得更多,也會讓脂肪更容易集中在腰腹部,因此許多人最先出現變化的部位,往往就是肚子。

 

避免壓力型肥胖5方法

1.避免過度進食與營養失衡

圖片來源:pexels

長期熱量或營養攝取不足,反而可能讓身體處於壓力狀態,進一步影響皮質醇分泌與代謝功能。建議日常飲食以均衡為主,確保攝取足夠蛋白質、適量優質澱粉,以及各類維生素與礦物質,幫助維持身體機能與代謝穩定。

 

2.改善睡眠品質

圖片來源:pexels

良好的睡眠不僅能幫助穩定情緒,也能讓身體有機會調整內分泌、修復組織並維持免疫功能,幫助整體恢復平衡。

 

 

3.減少高糖、高油飲食

圖片來源:pexels

壓力大時容易出現「報復性進食」,若長期攝取過多高糖、高油食物,不僅可能影響體重控制,也會讓血糖波動變大,進一步影響情緒穩定與身體平衡。

 

4增加運動

圖片來源:pexels

肌力訓練有助於維持肌肉量、提升基礎代謝並改善血糖調節,再搭配有氧運動,更有利於長期體脂與腰圍管理。

 

不過運動並非越多越好,若長期訓練強度過高、又缺乏足夠恢復時間,也可能讓壓力荷爾蒙上升,反而容易感到疲憊。

 

5.適當補充營養素

圖片來源:pexels

鎂、維生素B群、色胺酸及GABA等營養素,與情緒穩定及壓力調節息息相關。除了從日常飲食攝取外,若本身有腸胃吸收不佳或長期處於高壓狀態,也可與專業醫師討論適合的補充方式,協助維持身體機能與代謝平衡。

 

周建安醫師提醒,如果出現「吃得不多但腰圍持續增加」,甚至合併睡不好、容易疲倦、嘴饞或餐後嗜睡等情況,就要留意可能與荷爾蒙與代謝失衡有關,建議可尋求醫師或營養師協助,透過進一步評估找出原因並調整。

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