超迷你洋食店開張啦!工程師女孩的夢幻黏土手作

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超迷你洋食店開張啦!工程師女孩的夢幻黏土手作

超迷你洋食店開張啦!工程師女孩的夢幻黏土手作 迷你、微型、洋食、料理、instagram、suenosouvenir、藝術
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在所有微型創作中,最讓妞編輯喜愛的,絕對是以「食物」為主題的創作。如果你也是同道中人,相信今天要介紹的藝術家Shilpa Mitha你一定會喜歡。來自印度的Shilpa Mitha,創作材料以黏土為主,而來自各個國家的各式美食更是她特別留心的重點。現在就一起來欣賞吧~

 

 

 

實際上,Shilpa Mitha在大學念的可是工程類學系,畢業後也是從事相關行業呢!在她理性的大腦下,相信一定埋藏著感性的靈魂。

 

 

 

對她而言,黏土藝術最初只是興趣而已,沒想到做著做著,卻藉此擠身藝術家之列。

 

 

 

如此巨大的身分變化,她在受訪時表示,自己一直都很喜歡藝術,這段意想不到的發展也成為她生命中,一段難以言喻的奇妙旅程。

 

 

 

關於創作,除了令人讚嘆不已的成果外,她認為自己在過程中也學到很多。像是耐心、毅力,還有努力。她也認為這些是自己能自稱為藝術家的重要因素。

 

 

 

除了一系列像是會擺放在日本洋食屋外頭櫥窗的模型外,由於身處於印度這個文化多元的國家,Shilpa Mitha的食物種類也相當多變。從美式、日式、歐式到傳統食物因有盡有。

 

 

 

她也很開心自己能透過社群軟體,與其他地區的人分享自己的創作,彼此交流。

 

 

 

每一到做工細膩的作品,可以看出Shilpa Mitha態度之嚴謹。

 

 

 

在她巧手的變換之下,應該可以開一桌迷你料理的滿漢全席了吧?

 

 

 

作品數量甚豐的Shilpa Mitha在自己的IG上,其實還有更多作品值得大家細細品味,因此有興趣的人就直接點一下連結,自行去發掘囉~相信對於藝術滿載著創作熱情的她,未來一定能推出更多驚艷你我的作品。

 

 

 

Source:sueno-souvenir-minature-food-art - aplus,suenosouvenir - instagram

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心動瞬間_

整個體態跟氣色都超好!

身兼製作人、演員、媽媽多種斜槓角色的林心如,出席船井burner極纖錠代言人記者會,一身紅色禮服展現完美好身材。今年50歲的她,公開目前體脂為22.2%,比懷孕前狀態還更好,到底怎麼維持的?不藏私全公開!

 

 

目錄

 

林心如體態管理秘訣1.固定每週運動時間

圖片來源:loveruby_official@IG

不管再忙,林心如還是會安排每週的運動時間,一開始可能一週兩天,慢慢增加到三天,現在如果沒有工作時,一週會安排到五~六天,以皮拉提斯、瑜珈、拳擊等不同項目交替進行,這個習慣已經維持兩年多了。林心如透露,目前體脂22.2%,比結婚、生小孩前還瘦,以前可能是純瘦,但有運動後,可以感受到身體的機能和肌肉變得更緊實。

 

林心如體態管理秘訣2.調整生活作息

圖片來源:loveruby_official@IG

當媽媽後都會很珍惜晚上的Me Time時光,林心如透露以前她也是等小孩睡著後,就會到客廳看電視、小酌一杯,但為了健康著想,現在已完全改掉這個習慣,陪小孩一起聽故事,自己也常跟著早早入睡,改把Me Time移到早上7點後。先把小孩送去上學,自己就去早餐店喝咖啡、好好吃個早餐,等待運動的時間到來。

 

林心如體態管理秘訣3.飲食以原型食物為主

圖片來源:loveruby_official@IG

維持體態「七分靠吃,三分靠運動」,林心如分享自己的飲食偏簡單,平常會以原型食物為主,大量攝取蛋白質和蔬菜,不太吃炸物、內臟類。澱粉類還是會攝取,像是早餐吃地瓜,或是糙米飯、玉米等,盡量不吃容易發胖的麵包。

 

林心如體態管理秘訣4.運動前補充保健品

圖片來源:loveruby_official@IG

林心如強調,保養不應依賴極端節食,因為過度壓抑會讓身體失去代謝動能,除了透過運動和飲食控制外,因自己屬於不太會流汗的類型,現在在運動前,會先補充一包「極纖錠」,藉由科學輔助幫助身體更有效率地運用能量。

 

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