《安室愛美惠》裡常被白目美惠惹到生氣的謝安室、《麻辣鮮師》站在教育部前大喊「我要當老師」的許磊「磊哥」，七年級生妞妞們，對這兩個角色應該都不陌生吧！沒想到一晃20年已過，當年演紅這些角色的藝人謝祖武，今年也邁入55歲，但可怕的是，他竟然都沒、變、老！這次擔任京城之霜「我愛我的全能媽媽」公益活動品牌大使，真人一現身把大家驚呆，他也不藏分享自己為何能活得這麼凍齡的秘訣！

謝祖武凍齡秘訣1找到適合自己的產品

source:京城之霜提供

聊到為何小武哥能這麼凍齡？他表示：「要讓自己一直保持青春年輕，那真的是不太可能的事，因為時間每天都在過，但我們能做到延緩，讓老化慢一點！」更坦言在保養這塊，自己屬於很懶惰的男生，以前更是常常偷用老婆的保養品，甚至還會弄錯，就被老婆提醒，為什麼不選一款適合自己的保養品？本身屬於乾性肌的他，因為拍戲關係經常要上妝、卸妝，肌膚就更容易乾燥，後來接觸到京城之霜的「60植萃十全頂級全能乳」，他發現保養後的隔天照鏡子，真的有感膚況變穩定，持續使用後，現在對於自己的狀態也更有自信了！ 

 謝祖武凍齡秘訣2老婆的言語刺激

source:謝祖武@FACEBOOK

因為演員的工作，經常都是在片場跟著大家一起吃飯，謝祖武表示自己吃東西不太忌口，劇組買什麼就跟著吃什麼。之前曾發過腹肌照，問起能維持下去的動力是什麼？他回應：「這是面子問題！當你曾有過，你就捨不得把它放掉了！」因當你把它放棄後，就會有個你最愛的人（在配偶欄旁那位），會告訴你：「哇！謝祖武你最近變胖了！你跟當初不一樣了」這兩句話是最傷人的，且接著她還會告訴你：「不管你變成什麼樣子，我都還愛著你」，這句話就是在暗示他身材走樣了，聽到這種言語的刺激，就會開始吃灑鹽的雞胸肉，想辦法把身材再維持回來！

 謝祖武凍齡秘訣3每天運動至少45分鐘

source:謝祖武@FACEBOOK

55歲仍維持緊實體態，謝祖武透露自己每天至少會花45分鐘～1小時運動，運動的項目很多元，像是如果天氣好一定會選擇到戶外跑步、打籃球、騎自行車等，只要是可以曬太陽、流汗的運動都很喜歡。遇到下雨的話，就在室內跑跑步機、踩腳踏車，或是做些重量訓練，他非常推薦大家鍛鍊背部肌肉，當背部挺了，腹部自然就平了，人看起來不會向前傾有老態龍鍾的感覺。但他也提醒，不管是做什麼運動，最重要的就是不要讓自己受傷，不是每個練健身的人都可以變成阿諾，不要對自己存有太大的妄想，健身差不多就好，以追求健康為目標。

謝祖武的婚姻之道：予取予求

source:謝祖武@FACEBOOK

有著「寵妻魔人」封號的謝祖武，和老婆婚姻長跑20年零花邊新聞，雖然鮮少公開放閃，但每每受訪時提到老婆，字句間都能感受到他有多寵老婆！這次除了聊凍齡秘訣，也透露婚姻經營之道其實很簡單，只要掌握4個字：「予取予求」，白話文的意思就是：「我要什麼就給我什麼」，算起來自己是一家之主，自然有責任要扛起這個家，謝祖武認為當一個男人的責任感越重，另一半就會更有被愛的感覺，自己會盡量做到這點，畢竟兩人的感情最後走到一張證書後，最重要的不過就是信任而已。

source:京城之霜提供、妞新聞copi拍攝

最後，謝祖武也要來呼籲大家一起響應公益活動，迎接五月到來的母親節，京城之霜特別推出『暖嵐限量版』以中性的莫嵐迪色，將男性的視角也納入考量，打破刻板印象的桎梏。即日起～5/14，只要購入一瓶京城之霜全能乳，牛爾老師就會為您捐出30元予「現代婦女基金會」，全數專款專用於「受暴婦幼扶助計畫」。