幾歲開始抗老最好?你該了解的抗老二三事

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幾歲開始抗老最好?你該了解的抗老二三事

幾歲開始抗老最好?你該了解的抗老二三事 抗老、保養、卸妝、OPC、抗氧化、水果、沈予希
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現在想想,感覺抗老這件事離我們還很遙遠,仗著自己還年輕、身強體壯,就熬夜或是玩通宵樣樣來,除了要調適作息之外,還有什麼有關於抗老的保養是需要注意的呢?今天妞編輯要請保養大使沈予希來為各位解惑,一起來看看吧!

 

Photo Source: floral-headpieces-pinterest

 

 

幾歲開始抗老比較好呢?

Photo Source: korean-girl-ulzzang-tumblr-imgarcade

對抗老一知半解的我們,到底要什麼時候開始抗老好呢?沈予希說:「最好是越早開始越好,我認為開始化妝的時候是最好的,像我們年輕時不懂事,常常會化濃妝,帶妝的時間長,有時候會卸不乾淨,這些都對皮膚很傷,而且會造成惡性循環。」妞編輯對此非常認同,有時候下班或是跟朋友出門玩樂回到家就會懶得卸妝,不卸妝就上床睡覺對皮膚非常傷,而且化妝品會沾黏到寢具上,久而久之,皮膚就會開始有狀況。

 

 

第一次挑選抗老產品時,要注意些什麼呢?

Photo Source: korean-ulzzang-boys-quoteinsta

對於第一次使用抗老產品的女孩們,沈予希說:「最好挑選適合個人膚質的,質地也非常重要,像是年輕人就要選擇質地輕薄的,如果選擇太厚重的會有反效果。」對於越貴越好的迷思,沈予希則表示:「我認為它貴的地方是貴在質地以外的有效成分,那這個部分就看個人的經濟需求去選擇。」要購買之前,最好找適合自己膚質的,若是選了和自己膚質不符的產品,反而會越抗越老喔。

 

 

除了使用保養品之外,有什麼蔬果可以輔助的呢?

Photo Source: ulzzang-kim-shin-yeong-colinstattoos

除了勤擦保養品之外,有什麼食物或是蔬果能幫助抗老呢?沈予希說:「最好是天天五蔬果!蔬果平時就對我們的身體有益,還可以多補充抗氧化的水果,像是莓類就有豐富的OPC能幫助抗老,蔓越莓葡萄藍莓都是很好的水果,而蔬菜的話則可以多吃深色的蔬菜、像是花椰菜黑木耳等等。」

 

妞教室:OPCOligomeric Proanthocyanidins的簡稱,是一種在水果中常見的天然物質,富含花青素與抗氧化劑,可以增強免疫系統,也能幫助維他命C的吸收。

 

 

除了臉部之外,還有什麼地方是容易顯老的呢?

Photo Source: dry-elbows-huffingtonpost

臉部抗老是我們最先注意的部分,除了臉之外沈予希表示:「脖子跟手背也是很容易被看出年紀的地方,還有手肘跟膝蓋也是,我認為脖子手背的部分可以利用『加法保養』,像洗完澡就可以用乳液擦脖子,平時也要勤擦護手霜,而手肘膝蓋則是『減法保養』,像定期去角質,或是美白都可以讓這個部位不顯老。」

 

 

抗老保養適合每天做嗎?

Photo Source: park-hye-min-ulzzang-pixgood

抗老保養適合天天做嗎?一中當中的什麼時候做最適合呢?對此沈予希說:「我覺得天天做ok,但差別就在產品的有效成分,如果沒有感光性的問題白天做也可以,不過最好是晚上一起做。而夏天也要挑選比較清爽的產品,太滋潤的話會長痘痘或出油。」所以購買之前最好看一下成分或是問店員,否則會有反效果喔。

 

 

 

Photo Source: image-favim

原來抗老有這麼多眉角要注意,像妞編輯本人就是懶得卸妝的人啊!千萬別仗著自己年輕就亂來(喂),趕快養成這些好習慣,不然被後輩們喊聲姐就來不及啦~

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心動瞬間_

實力派演員們互飆演技實在太過癮!

Netflix 全新日劇《假面美顏》深入描繪美容整形產業的光鮮外表與深藏內幕,並刻畫人們追求「美」時的希望與掙扎。本劇由松岡茉優與仲里依紗攜手主演,集結多達25位豪華卡司共同演繹,包含間宮祥太朗、田中美奈實、渡部篤郎、萩原利久、木村光希等。現在就讓妞編輯帶大家一起來看看「《假面美顏》25大演員角色介紹」吧!(Netflix《假面美顏》7大看點)

 

目錄

 

沼田文|松岡茉優

松岡茉優曾演出《小偷家族》、《初戀的惡魔》、《最高的教師》等多部影視作品,擅長詮釋細膩且個性鮮明的角色。這次飾演擁有天才般技術的外科醫師「沼田文」,因一次緊急手術離開原本任職的大學醫院,為了調查整形產業背後的黑暗面,進入遠山凜所經營的美容診所工作。

 

 

 

遠山凜|仲里依紗

仲里依紗曾演出《今際之國的闖關者》、《極度不妥!》等作品,擅長駕馭個性強烈的角色。劇中,她飾演業界最大規模的遠山美容外科診所院長「遠山凜」,主張以「美」拯救人,與沼田文所堅持的醫療理念有著明顯差異,兩人也因此經常發生衝突。

 

 

 

小宮類|間宮祥太朗

間宮祥太朗曾出演《Oh!My Boss!戀愛別冊》、《難破MG5》等多部日劇,這次在劇中他飾演遠山美容外科診所副院長「小宮類」,對突然出現的沼田文抱有些許敵意。

 

 

 

轟菜菜實|田中美奈實

 

主播出身的田中美奈實,近年活躍於戲劇、電影與綜藝等領域,曾演出《Destiny》、《黑色止血鉗2》等作品。她在劇中飾演遠山美容外科診所的護理長「轟菜菜實」,是遠山凜身邊最信任的得力助手,在診所內扮演重要角色。

槇原廉|萩原利久

萩原利久因BL日劇《美麗的他》受到關注,近年也出演《勿說是推理》、《初戀DOGs》等多部日劇與電影。這次飾演負責向沼田家追討欠款的討債人「槇原廉」,外表看似溫和,實際上卻是個手段強硬的狠角色。

 

 

 

阿藏|長井短

長井短除了演員身分,也活躍於模特兒、作家等領域,曾參演《下輩子我再好好過》、《自行車店的高橋君》等作品。劇中,她飾演美容爆料型網紅「阿藏」,經常向沼田文提供建議,也協助她一步步揭開整形產業背後的黑暗面。

 

 

 

東城晉一|渡邊大知

渡邊大知同時活躍於音樂與戲劇領域,是樂團黑貓切爾西的主唱,曾參演多部電影與電視劇。這次他飾演葛飾醫科大學醫師「東城晉一」,不僅是沼田文的同事,也對她抱有好感。

 

 

 

疋田文男|中川禮二

中川禮二是搞笑組合中川家的成員,除了搞笑藝人身分,也參與電視劇及電影演出。這次他在劇中飾演遠山美容外科診所的醫師「疋田文男」,除了負責診所內的醫療工作之外,也是屬於「黑暗面」的那方。

 

 

 

伊東莉莉|宍戸kavka

宍戶卡芙卡除了演員身分,更身兼模特兒、歌手、鼓手等。劇中,她飾演皮拉提斯講師「伊東莉莉」,與遠山凜是同居關係。

 

 

 

安東宗太郎|城田優

城田優曾演出《花樣男子》、《麻辣教師GTO》等作品,在日本影視及舞台領域都相當活躍。這次他飾演遠山美容外科診所最大競爭對手 MBC 的院長「安東宗太郎」,對遠山凜抱有嫉妒之情。

 

 

 

沼田高志|增子直純

增子直純是搖滾樂團「怒髮天」的主唱,除了音樂活動之外,也活躍於主持與戲劇演出。劇中,他飾演沼田文的繼父「沼田高志」,同時也是沼田尊的親生父親。

 

 

 

沼田尊|武田創世

武田創世是星塵傳播旗下男子團體 Lienel 的成員,除了團體活動外,也逐漸拓展戲劇演出。這次他在劇中飾演的「沼田尊」,則是沼田文的弟弟。

 

 

 

遠山美紀|泉里香

泉里香以模特兒身分出道,之後跨足戲劇領域,曾演出《美少女戰士》、《高嶺之花》等作品。她在劇中飾演「遠山美紀」,是遠山凜父親遠山新的妻子。

 

 

 

井上俊介|田村健太郎

田村健太郎憑藉《地獄占星師》打開海外知名度,這次在劇中他飾演遠山美容外科診所的法律顧問「井上俊介」,負責處理診所相關的法律事務。

 

 

 

高階義信|篠井英介

篠井英介是日本資深演員,長年活躍於舞台、電影及電視劇作品,擁有豐富的演出經驗。這次,他則在劇中飾演遠山美容外科診所的秘書「高階義信」,在診所內負責協助處理各項事務,還是位退役刑警。

 

 

 

田中善子|天野花

天野花憑藉《家政夫三田園》出道,曾演出《午夜0時的吻》及《過激戀黏著獸》等影劇作品。劇中,她飾演遠山美容外科診所的患者「田中善子」,以成為聲優為目標,為了實現夢想而接受整形手術。

 

 

 

國分佳奈|景井陽菜

景井陽菜本身就是活躍於社群平台的 TikTok 創作者,也曾跨足模特兒及影視演出。這次她則在劇中飾演遠山美容外科診所的患者「國分佳奈」,是一名擁有高人氣的網紅模特兒。

 

 

 

坂下百合子|研直子

研直子早期以歌手身份活躍,這次她在劇中飾演遠山美容外科診所的患者「坂下百合子」,即使罹患癌症,仍希望能在生命最後完成整形手術。

 

 

 

小澤真海|野呂佳代

野呂佳代曾是 AKB48 及 SDN48 成員,畢業後持續活躍於綜藝、戲劇等不同領域。劇中,她飾演生活拮据的家庭主婦「小澤真海」,同時也是遠山美容外科診所的患者。

 

 

 

寶田萌乃|古川凜

童星出身的古川凜,曾參與多部電視劇及電影演出,像是《失戀巧克力職人》及《產科醫鴻鳥》等。這次,她飾演小學生網紅「寶田萌乃」,同時也是遠山美容外科診所的患者,引發不小的爭議。

 

 

 

板井沙緒里|安達祐實

長年活躍於影視圈的安達祐實,這次在劇中飾演擁有「整形依存症」的酒店小姐「板井沙緒里」,同時也是遠山美容外科診所的患者。

 

 

 

大倉朔太郎|風間俊介

風間俊介自小投入演藝工作,除了戲劇演出,也活躍於主持領域,曾參演《silent》、《40歲以前想達成的10件事》等作品。劇中,他飾演主張推動整形產業的都知事「大倉朔太郎」,同時也是遠山美容外科診所的患者。

 

 

 

鴻池紗良|Kōki,

木村拓哉二女兒 Kōki,(木村光希)以模特兒身分出道,近年也跨足電影及戲劇演出。她在劇中飾演出身名門的千金小姐「鴻池紗良」,卻因一場醫療事故而導致雙眼失明。

 

 

 

沼田妙子|永作博美

日本資深女演員永作博美,代表作包含《第八日的蟬》、《為時已晚握壽司!?》等。劇中她飾演沼田文的母親「沼田妙子」,經營一家小酒館,對整形產業抱持強烈的反感。

 

 

 

遠山新|渡部篤郎

日本資深男演員渡部篤郎,憑藉《美麗人生》、《不需要愛情的夏天》等作品廣為人知。這次他在劇中飾演整形界知名醫師「遠山新」,擁有「神之手」的稱號,在業界享有極高聲望,同時也是遠山凜的父親。

 

 

 

source:Netflix

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