妞活動:《聰明女孩的不敗攝影術》抽獎活動

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妞活動:《聰明女孩的不敗攝影術》抽獎活動

妞活動:《聰明女孩的不敗攝影術》抽獎活動 妞活動、贈書、聰明女孩的不敗攝影術
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超簡單、好上手、絕對不失敗的攝影術,

輕鬆拍下生活的美好瞬間!

 

如果你--

.很忙碌,沒時間搞懂艱深的攝影技巧

.相機很久沒用了,都只用手機拍照

.不知怎麼選一臺適合自己的相機

.有些重要場合需要使用相機,可是完全不會用

攝影達人這樣說--

.拍照之前先觀察,找到最獨特的角度(不要以為亂拍一通,終會有好構圖)。

.拋下相機的全自動功能,自己掌控相機(不要讓相機掌控你)。

.拍出好照片不是靠運氣,而是你的努力。

.相機好壞新舊不重要,便宜相機一樣能拍出令人驚豔的作品。

 

步驟簡單,新手也能變達人。

一本最完整、最簡單的攝影寶典!

 

*採主題式架構,以生活中的各種場合、場景與人物來分類

*說明簡單易懂,實用性強,貼近讀者的日常攝影需求

*全書風格甜美、活潑、浪漫,呈現「以攝影補捉美好生活」的氛圍,不同於坊間一般攝影書如教科書般的編排方式


這是一本寫給年輕女性的攝影入門書,打破一般女性覺得「攝影很難,我一定學不會」或是「非得要有專業相機才能照出好照片」的迷思,從最基礎的相機種類、相機構造開始,一步步帶領讀者學會如何觀察你要照的對象、如何對焦、如何掌握光線以及構圖;更進一步到拍攝不同的人物、靜物或風景的方法與技巧,教你照出令人驚豔的美麗照片!

 

source: 聰明女孩的不敗攝影術 - 博客來聰明女孩的不敗攝影術 - 天下文化書坊

 


 

《聰明女孩的不敗攝影術》x 妞新聞-讀者專屬抽獎活動

 

活動日期:2014年5月12日~2014年5月18日

參加辦法:

步驟一:2014年5月18日 晚上23:59前於下方文末推文留言處,表示真心、發揮創意,告訴妞新聞「我覺得女孩就是要學會攝影,因為…?/我覺得女孩不學攝影也沒關係,因為…?」,即完成參加抽獎。

 

步驟二:2014年5月19日將陸續將發送得獎通知至得獎者註冊信箱並且公布於原文下方,請得獎者登入會員中心頁面,並於頁面上註明之指定時間前回覆獎品寄送資訊,逾時將取消得獎資格。

 

贈獎內容:《聰明女孩的不敗攝影術》書籍1本

贈獎名額:共5名

領獎方式:得獎者回覆寄送資訊後,將統一郵寄掛號寄出

活動詳細說明

 

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免花錢也能瘦!盤點4位「減脂必追」營養師頻道:想吃冰前先看、低卡料理秒上手

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心動瞬間_

一起在夏天正式來臨前瘦身成功吧!

俗話說「減肥是一輩子的課題」,近期打開社群總是可以看到不少KOL在推薦「營養師一對一指導」的減脂方式,對於想要無壓力、慢慢輕鬆瘦身的妞妞,妞編輯這裡推薦大家不妨可以先從以下4個營養師的頻道開始探索,由淺入深慢慢了解減重知識,不需要另外花錢也能健康瘦身,一起來看看吧!

 

 

減脂必追「營養師」YouTube推薦1.

營養師Ricky

source:營養師Ricky's Time

對於工作忙碌的外食族而言,如何正確的選擇吃的食物是一門重要課題,「營養師Ricky」過去也有減脂失敗的經驗,他透過自身的案例整理出各種妞妞們在飲控時會面臨到的「外食選擇」問題,如麥當勞套餐怎麼挑才適合減脂、減脂時遇到聚餐怎麼辦,或是拉麵湯底要如何挑選才是熱量最低,時不時搭配剪輯師搞笑的字幕串場(笑),不知不覺間也能輕鬆獲得許多有價值的減脂知識!

 

 

減脂必追「營養師」YouTube推薦2.

營養師品瑄

source:營養師品瑄

每次在Instagram上看到好多新品美食開箱,想吃但又怕前功盡棄嗎?可以先參考營養師品瑄的「值不值得吃」系列,畢竟減脂中能吃的有限,熱量總是要留給最美味的食物對吧(笑)影片中運用可愛溫馨的字卡標示出熱量、蛋白、脂肪等營養資訊,讓妞妞們在減脂路上運到瓶頸時,可以透過營養師品瑄的頻道適度放鬆一下!

 

 

減脂必追「營養師」YouTube推薦3.

營養師高敏敏

source:營養師高敏敏

如果已經對減脂概念有一定程度的了解,那麼妞編輯推薦妞妞們可以往更深度的領域來探索!所謂知己知彼、百戰百勝,「營養師高敏敏」的頻道會以簡單好懂的方式,來解說許多人在減脂路上會碰到的問題,如「為什麼我們會嘴饞」、「什麼是假性飢餓」以及「如何挑選雞精」等有關保健知識的問題,都能在她的頻道中獲益良多!

 

 

減脂必追「營養師」YouTube推薦4.

營養師愛碎念

source:營養師愛碎念

減脂最高原則莫過於「正確吃」,相信有減脂經驗的妞妞們應該都知道,高蛋白質、高纖維素、低碳水的食物往往選擇不是非常多,有時會想變換一些菜色來激起鬥志,在「營養師愛碎念」的頻道中提供許多減脂美食的靈感,如減脂界人氣食材「櫛瓜」的五種吃法、懶人必學「隔夜燕麥優格」和台灣人都愛的「蛋餅」減脂作法,簡單好上手的教學配上療癒的畫面排版,妞編輯每日必看!

 

 

註:文章之影片及圖片版權皆屬YouTube開放資源,上傳者並非妞新聞或編輯,若影片遭移除敬請見諒!

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