對長頭髮的女生來說，夏天運動的時候實在是恨不得能把一頭長髮給剪掉，就算綁起來，跑公園跑個一圈就掉、濕濕的頭髮貼在脖子和背上，更是熱上加熱！只不過，如果因為頭髮問題就放棄運動，那就有點本末倒置了；因此今天妞編輯要來提供妳10個既不會影響運動、又符合現今時尚的美麗髮型，趕快來看看要怎麼做吧！

從夏天一路將流行到秋天的丸子頭，其實只要常綁，就會變得很熟練。妳可以先綁一個高馬尾，在繞髮圈繞到最後一圈時抽出一半長度的頭髮，再將這多出的髮絲，在包包底部多纏繞幾圈，再用小黑夾固定，就不會容易鬆脫了，而且還超清爽呢！

當然，如果妳瀏海夠長的話，也可以將瀏海和其他頭髮梳在一起，再用部分髮絲編成一支小辮子，還能以可愛的緞帶做造型，就算流汗也美美的。

不過，如果頭髮不夠長，怕後面較短的頭髮會掉下來的話，這種低低的髮髻也有相同功能，擔心太過老氣的話，就用絲巾綁個蝴蝶結在上面吧！看起來超級可愛的呢！

頭巾也可以這樣綁，還兼當毛巾使用(？)重點是，瀏海太短、又覺得髮箍勒很久會不舒服的話，這樣也不失為一個好方法呢。

不過如果妳比較喜歡馬尾造型的話，還是可以利用原有的馬尾造型做點變化、讓它看起來更有時尚感。抓起兩側的頭髮往內捲，噴點定型液，兩側的頭髮就不會總是垂下來了，而且這個高度，也不怕會一直鬆掉要重綁。

但如果妳覺得高馬尾比較好看的話，其實綁兩個髮圈也是一種辦法啦！上班綁這樣，下了班之後就可以直接去運動了呢。

還有，如果妳不嫌棄，雙馬尾也是很不錯的選擇，只是這造型很看人綁就是了。

而如果妳想follow上秋冬流行趨勢的話，妞編輯推薦妳這種華麗的魚尾辮，而且就算妳去跑全馬，也不會鬆掉喔。

……但當然，前面那種三股辮造型，除非放假在家有心想嘗試看看新髮型，平常日我們實在是沒甚麼時間慢慢耗在髮型上，所以如果妳想要快速換個運動造型，雙馬尾辮是個很不錯的選項喔，還會讓妳看起來像鄉村清新的鄰家女孩，總之，它至少不會讓妳披頭散髮(但如果妳要跳的是鄭多燕，建議綁緊一點)。

最後最後，妳也可以來個華麗的進階版髮髻，將兩側的頭髮向內捲、往後收，綁成馬尾，然後再紮成髮髻，多用幾支小黑夾固定，韌性會非常強、簡直在颱風天中跑步也不會掉(但請不要真的那麼做，很危險的)。

妞妞們下次運動前若對於髮型變換有些苦惱的話，或許可以參考看看以上這10種造型喔！搞不好，跑步機旁的帥哥會多看妳幾眼呢！

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