逆天的50歲美腿神話!曲家瑞的4個美腿保養小秘密

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逆天的50歲美腿神話!曲家瑞的4個美腿保養小秘密

逆天的50歲美腿神話!曲家瑞的4個美腿保養小秘密 逆天、美腿、神話、保養、曲家瑞
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50歲的麻辣女教授曲家瑞即使年過半百,體態仍然窈窕,身材纖細的她,背影比少女還要少女,日前還煞到小她25歲的職業軍人,成為八卦話題。而她的一雙美腿更是號稱零贅肉,修長又嫩白的雙腿,總是秒殺眾人的焦點。究竟50歲的曲老師有什麼保養美腿的小秘密呢?讓我們一塊兒來看看吧!

 

 

每天至少吃一種水果


 

曲家瑞最常吃的水果是芭樂奇異果,之前曾因為皮膚不好去看醫生,醫生問她最不喜歡吃什麼水果,她回答芭樂和奇異果,醫生竟然說那吃這個就對了。平時多喝水、多走路、多吃水果,簡單3招就是她的美麗秘訣。

 

 

跑步一定要慢慢地跑


 

其實有不少女生認為,跑步會養成胖胖的蘿蔔腿,因此熱愛慢跑的曲老師,堅持跑步一定要慢慢地跑強調跑完步一定要拉筋,可以避免乳酸堆積和肌肉養成,才是正確觀念。曲老師是靠慢跑來維持完美的腿部線條,簡單來說就是「能走路就不坐車,能跑就不走路」

 

 

不用保養品

 

 

天生麗質的曲家瑞不愛在腿部擦保養品,她認為「食補」比「保養」來得更好,強調常吃天然不加工的食物,並搭配運動,將美麗從內而外散發出來。

 

 

不吃泡麵、可樂


 

美國醫學研究,發現碳酸飲料、泡麵以及巧克力因為含有高量的磷,吃多了容易造成皮膚萎縮、骨質疏鬆的老化徵兆。曲家瑞認為泡麵和可樂含有高熱量和高糖分,吃多了對身體是一大負擔,多多攝取足夠的蔬果和充足水分,才能健康又美麗的。


 

 

 

以上4個曲家瑞的私房美腿養成術,你學起來了嗎?擁有白皙、緊緻、纖長、光滑的美腿不是夢,快跟上曲老師的腳步吧!

 

 


source:曲家瑞-facebook

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《會動的清明上河圖》展覽7大亮點!四大展區詳細介紹+地點票價總整理

《會動的清明上河圖》展覽7大亮點!四大展區詳細介紹+地點票價總整理 2024暑假展覽、華山展覽、2024會動的清明上河圖台北、清明上河圖、翡冷翠文創、會動的清明上河圖展覽
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心動瞬間_

新增黑夜版本,每隔4分鐘日夜循環!

繼《印象派150週年光影藝術展》之後,翡冷翠文創暑假帶來全新展覽《會動的清明上河圖》,運用科技演繹第一長卷,帶領妞妞們穿越時空重返盛世,體驗宋朝帝都生活,堪稱是「最生動文史教材」和「最沉浸藝術饗宴」,地點位在「華山文創園區」,6月26日起至9月15日,妞編輯特別整理「《會動的清明上河圖》展覽7大亮點」2024年暑假展覽票價地點+必看攻略

 

 

 

《會動的清明上河圖》展覽1.

清明上河圖

《清明上河圖》由北宋畫家「張擇端」繪製於西元1111~1120年間,是世界風俗畫的頂峰之作,該作品的流傳是一個傳奇,七次進宮,又六次出宮,先後被有記錄的15位私人收藏者占有,又在長達370年裡不知去向,歷經千年無數坎坷,奇跡般地被完美保存下來!

 

 

 

《會動的清明上河圖》展覽2.

宋代小百科全書

《清明上河圖》採長卷形式,寬24.8公分、長528.7公分,絹本設色,以「散點透視構圖法」生動記錄12世紀北宋都城「汴京」(現今:中國河南開封)的城市面貌和各階層人民的生活實況,集結藝術、歷史與人文,被譽為「宋代的小百科全書」!

 

 

 

《會動的清明上河圖》展覽3.

展區一「歷史長河」

展區一「歷史長河」,可見《清明上河圖》全畫構圖,採用鳥瞰式全景法,首段為阡陌縱橫的「市郊景色」、中段為畫汴河及兩岸風光的「虹橋」、後段描寫商業繁榮的「市區街道」,整幅畫面長而不冗,繁而不亂,嚴密緊湊,一氣呵成,除了張擇端第一個版本之外,後世臨仿者眾,據統計版本多達50多種!

 

 

 

《會動的清明上河圖》展覽4.

展區二「盛世風華」

展區二「盛世風華」展現宋朝在經濟發展、科學成就、文化造詣的高峰成就汴京成為當時世界上最繁華的城市,包含興盛的印刷出版業、世界上第一個使用紙幣、世界上最早關於造紙的著作、世界上最早的國家衛生出版局、世界上最早提出建築構件標準化等,以及女性地位的提升!

 

 

 

《會動的清明上河圖》展覽5.

展區三「汴京12時辰」

宋朝尋常百姓的幸福感和舒適度遠超其他朝代,也最貼近現代人對生活的理解。自宋開始,每日食三餐、估衣有裁縫、看病有郎中、吃飯有外賣等各行各業精細分工,從點茶、焚香、掛畫、插花到夜生活,展區三「汴京12時辰」引領妞妞們感受宋朝對「雅致生活」的極致追求!

 

 

 

《會動的清明上河圖》展覽6.

展區四「第一長卷」

展區四「第一長卷」映播「會動的清明上河圖」,融合傳統藝術與現代科技,以原圖進行數位創作藝術,利用投影讓這幅傳世名作中的人、車、樹、水全部都動起來,經模型、著色、動畫、渲染等過程,創作出共有1068個人物、6種類型29艘條船以及牛、馬、驢、騾共73匹,而且還增加黑夜版本,每隔4分鐘日夜循環!

 

 

 

《會動的清明上河圖》展覽7.

票價資訊

單人票450元,預售350元,亦有「導覽手冊套票」和「語音導覽套票」兩種選擇,預售導覽手冊套票450元、預售語音導覽套票450元!

 

 

 

以上就是「《會動的清明上河圖》展覽7大亮點」,6月26日起至9月15日,妞妞們一起穿越時空走進「清明上河圖」,身臨其境地感受800年前世界之都的繁華景象吧!

 

 

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展覽資訊>>

會動的清明上河圖

期間:2024/6/26-2024/9/15

地點:華山文創園區中4B

票價:

單人票450元

預售單人票350元

導覽手冊套票 649元

預售導覽手冊套票 450元

語音導覽套票 600元

預售語音導覽套票 450元

 

 

source:會動的清明上河圖、妞編輯1993/妞新聞 

 

 

 

*實際售價和活動以官方公告為主

 

 

愛玩妞,妳的最佳旅伴。

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