每個角落都能拍出奇蹟美照!IG超夢幻打卡點「爛醉咖啡」拍照訂位攻略

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每個角落都能拍出奇蹟美照!IG超夢幻打卡點「爛醉咖啡」拍照訂位攻略

 每個角落都能拍出奇蹟美照!IG超夢幻打卡點「爛醉咖啡」拍照訂位攻略 爛醉咖啡、tomo、mika、網美打卡點、信義區打卡點、酒、咖啡
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「爛醉咖啡」實在太漂亮了,隨手一拍都是奇蹟美照呀!妞編輯進去裡面還沒開喝就被眼前美景給陶醉了!(最喜歡白色羽毛燈!)

最近討論度最高的IG打卡點「爛醉咖啡 Drunk cafe」,位於國父紀念館捷運站附近的高調咖啡廳,從霓虹燈大大的招牌到店內、店外的裝潢,每個細節都是為了拍出美照而打造的,才開始營運沒多久就擠滿人!還沒去過的人,妞編輯也貼心點出來這邊必拍的可愛角落及訂位技巧,才不會白白跑一趟唷!

 

 

 

知名模特兒TOMO、MIKA開咖啡廳 

 source:wahatomato

這間裝潢浮誇的高顏值咖啡廳就是由知名模特兒TOMO、MIKA及兩位攝影師紐約臥底、Kengo一起合開的「爛醉咖啡Drunk cafe」,從整個裝潢跟細節都充滿了會讓少女心花怒放的小巧思,從店外的玻璃屋到店內的慵懶沙發區,每一個角落都是設計給女孩們拍照,才開幕沒有多久,就天天爆滿人!白天拍起來就像是文青咖啡廳,而到了夜晚立刻變成充滿異國情調的酒吧。

 

 

 source:wahatomato

闆娘之一的TOMO表示店內風格以讓人放鬆的各式舒適傢俱、風格為主。她表示:「想要製造一種讓人覺得很慵懶、自在,像是在自己家的放鬆感,因為打造的環境很輕鬆自在像是在渡假,所以容易喝醉(笑),希望大家可以在這邊爛醉!」(原來爛醉咖啡的原來是這樣!)

 

 

 

 拍照景點1--浮誇的霓虹燈招牌

source:Drunk cafe 爛醉咖啡粉絲團 

從國父紀念館捷運站一號出口出來,徒步走不到三分鐘即可看到存在感強烈的DRUNK CAFE,但這不是正門口唷,正門口位於另一邊。

 

 

 

 source:wahatomato

闆娘TOMO示範了門口拍照景點,大大的復古招牌可愛又好拍,人站在在招牌的左下角位置絕佳! 

 

 

 

拍照景點2--咖啡廳室外景

 source: Drunk cafe 爛醉咖啡粉絲團 

 

 

 

 source: Drunk cafe 爛醉咖啡粉絲團 

白色的球型溫室區,上方也有投影機播放影片(偶爾會有播放電影的活動)

球型四周都有安排著座位,有絨布沙發還有懶骨頭,自然營造出讓人放鬆的慵懶氣氛。 

 

 

 

 source:部落客Alice alicekatchen

 

 

 

 

Alicekat 艾莉絲 Taipei Taiwan(@alicekatchen)分享的貼文 張貼

 source:部落客Alice alicekatchen

 

 

 

 source: Drunk cafe 爛醉咖啡粉絲團 

 夜晚的室外瞬間變成一個有情調的戶外BAR氛圍。

 

 

 

拍照景點3--咖啡廳室外人造仙人掌

 source:部落客Alice alicekatchen

乾淨的白色佈景加上充滿異國色調的沙發及仙人掌、美國國旗,全部放入鏡頭中就是可愛,隨便拍都有種棚拍感。

 

 

 

拍照景點4--紅色沙發區

 source:部落客Alice alicekatchen

白天的陽光從的咖啡廳充滿仙氣,紅色沙發區也是絕佳拍照點!

 

 

 

 

 

 

拍照景點5--白天的室內景

 source: Drunk cafe 爛醉咖啡粉絲團  

 

 

 

  source: Drunk cafe 爛醉咖啡粉絲團  

 

 

 

  source: alicekatchen

 

 

 

 拍照景點6--晚上的室內景

 source: Drunk cafe 爛醉咖啡粉絲團 

晚上室內咖啡廳瞬間換了風格,變成了超美的酒吧!

 

 

 

 source: 妞編輯拍攝

 晚上天花板的燈全亮起,像星空一樣美,配著美酒、美食,宛如置身於國外酒吧,是個適合聚餐、慶生的地方!

 

 

 

 source:wahatomato

 

 

 

 

Natalie Tien(@natalietien)分享的貼文 張貼

  source:部落客田以熙natalietien

 店內氛圍讓人不自覺得很放鬆!(毛毛的抱枕超美)

 

 

 

 

Michelle(@michellesheep221)分享的貼文 張貼

 source:michellesheep221 

妞編輯個人最喜歡的拍攝角落是有羽毛燈的沙發區,夜晚的羽毛燈搭配沙發,美翻了!

 

 

 

 妞編輯推薦餐點

  source: 妞編輯拍攝

剛營運的「爛醉咖啡」因為每天爆滿的人,讓餐廳工作人員措手不及,因此上餐速度稍微緩慢,建議如果趕時間的人可以直接點酒或飲料,以免等候太久。餐點部分TOMO推薦給喜歡吃清淡口味的女生可以點炭烤火腿野菇奶油義大利麵,而妞編輯及去過餐廳的朋友們一致喜歡的是牛肝箘野菇燉飯及配酒最解饞的松露薯條

 

 

 

 

Michelle(@michellesheep221)分享的貼文 張貼

  source:michellesheep221 

妞編輯誤打誤撞的點了一杯網美等級的玫瑰拿鐵除了超美的拉花,上面還有撒上玫瑰花瓣裝飾,配上店內的大理石桌面和水晶燈,太犯規了!

 

 

 

  source: tomo提供

另外,闆娘 TOMO私心推薦了「爐烤索薩雞塔野菇烤飯」,她表示這道菜很適合2-3人一起享用,上面是烤雞,下面有野菇烤飯,非常香,口感也獲得好評!

 

 

 

爛醉咖啡--訂位方法 

 source:wahatomato

看完以上介紹,愛拍照的女孩們是否已經看到醉了!?想遇到模特兒TOMO,可以晚上去小酌一杯,有機會巧遇到可愛的闆娘!

 

 

訂位方式:私訊粉絲團(姓名、電話、人數、日期),等候粉絲團小編回覆

開放訂位時段:目前只開放18:00-22:00的訂位,其他時段需現場候位

 

 

 

Drunk cafe爛醉咖啡

電話:02-2731-8787

咖啡館營業時間:11:00~17:30

餐酒館營業時間:17:30~00:00

地址:台北市大安區光復南路116巷9號

Drunk cafe爛醉咖啡

 

 

 

 

 

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韓國「MZ Diet減重法」爆紅!跟著IVE秋天、IU飲食法卻瘦不了?醫師揭5大減重關鍵
韓國「MZ Diet減重法」爆紅!跟著IVE秋天、IU飲食法卻瘦不了?醫師揭5大減重關鍵 MZ Diet減重法、瘦身、中醫師
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原來瘦不下來的原因在這!

減肥一直是女生最關注的話題之一,近年韓國MZ世代掀起一股「MZ Diet減重法」風潮,主打透過控糖、調整飲食順序等方式幫助減重。像是IVE成員秋天、IU、孫藝珍等人,都曾分享過自己的飲食習慣,觀念其實與MZ Diet不謀而合。 不過,為什麼照著做卻還是瘦不了?京都堂林冠良中醫師指出,並非每個人體質都適合單靠控糖飲食減重,若屬於特定體質,即使嚴格控制飲食,也未必能達到理想效果。究竟哪些人容易遇到減重瓶頸?又該怎麼吃才能更有效瘦下來?一起來聽聽專業醫師怎麼說!

 

目錄

 

什麼是韓國爆紅的 MZ Diet?

圖片來源:fallingin__fall@IG

近來韓國減重社群熱議的 MZ Diet,核心觀念其實圍繞在「血糖驟升(Glucose Spike/혈당스파이크)」。這套飲食法不是要求少吃或挨餓,而是透過調整進食順序,讓血糖上升得更平穩。

 

圖片來源:fallingin__fall@IG

做法很簡單,建議先吃蔬菜和蛋白質,讓腸胃形成緩衝,再吃飯、麵等澱粉類食物,減少餐後血糖快速飆升。搭配選擇低GI食物,有助於降低胰島素大量分泌,進而減少飢餓感、暴食衝動,也能避免脂肪更容易囤積。

 

簡單來說,MZ Diet並不是一種嚴格限制熱量的減肥法,而是透過調整「吃的順序」和「食物選擇」,幫助穩定血糖、提升飽足感,成為近年韓國社群討論度相當高的飲食方式。

 

 

為什麼控糖了,體重還是沒下降?

圖片來源:dlwlrma@IG

跟著 MZ Diet 控糖、調整飲食順序,卻發現體重遲遲沒有變化?林冠良中醫師表示,除了飲食內容,體質也是影響減重效果的重要因素。

 

以中醫觀點來看,「胃熱濕阻型」的人,常見特徵包括食量較大、容易餓、偏愛重口味、高油飲食或飲酒,也常伴隨口乾舌燥、口臭等情況。這類族群即使白天努力控制飲食,到了傍晚或深夜仍容易出現強烈食慾,特別想吃甜食或高熱量食物,明明吃得不算多,體重卻始終難以下降,甚至還會感到疲倦、精神不佳。

 

林冠良中醫師指出,若屬於這類體質,單靠控糖或調整飲食順序,效果可能有限。因為問題不只是吃什麼,更與脾胃代謝功能失衡有關,若能同步從體質調理著手,改善代謝機能,減重效果也更有機會事半功倍。

 

 

為什麼「胃熱濕阻型」的人,光靠 MZ Diet 效果有限?

林冠良中醫師表示,MZ Diet 的核心在於穩定血糖、降低暴食機率,但若屬於中醫所說的「胃熱濕阻型」體質,影響體重的關鍵可能不只是血糖,而是食慾與代謝功能,因此即使照著飲食順序吃,也未必能看到理想效果。

 

1. 胃熱旺盛,食慾更容易失控

中醫認為,胃火旺盛的人容易對甜食、精緻澱粉產生強烈渴望,這並非單純意志力不足,而是身體持續發出的生理訊號。因此,即使知道要先吃菜、再吃蛋白質,當食慾突然湧現時,仍可能忍不住破功,讓控糖策略難以長期維持。

 

2. 脾胃運化失衡,吃得健康也容易一直餓

中醫所說的「脾主運化」,指的是將食物轉化成身體可利用的養分並輸送到全身。當這項功能變差時,即使吃得均衡、選擇健康食物,身體仍可能無法有效利用能量,大腦便持續釋放飢餓訊號,形成「明明吃了,卻還是一直想吃」的循環。

 

3. 濕氣阻礙代謝,熱量更容易變成脂肪

 林冠良中醫師指出,痰濕體質的人常有「吃得不多卻容易胖」的困擾,脂肪也特別容易囤積在腹部。從中醫角度來看,這與脾胃運化功能不足、代謝失衡有關,多餘熱量較容易轉化為脂肪儲存,因此若只調整進食順序,減重效果可能仍然有限,還需要搭配體質調理,才能改善整體代謝狀況。

 

 

胃熱濕阻體質怎麼吃?掌握5大飲食原則,控糖效果更有感

林冠良中醫師表示,胃熱濕阻體質的人並非不能參考 MZ Diet,而是除了調整進食順序之外,也要同步改善容易「助濕生熱」的飲食習慣,才能讓控糖效果更完整。日常飲食可以從以下5個方向開始調整。

 

 

1. 先菜、再蛋白質、最後吃澱粉

圖片來源:pexels

延續 MZ Diet 的核心概念,建議依照「蔬菜→蛋白質→澱粉」的順序進食,先利用膳食纖維增加飽足感、減緩血糖上升速度,也有助於降低餐後想吃甜食的衝動。

 

 

2. 澱粉選原型食物,放涼再吃更好

圖片來源:pexels

澱粉建議以地瓜、南瓜、糙米等原型食物取代白飯、白麵等精緻澱粉。若是煮熟後放涼或冷藏,部分澱粉還會轉變為抗性澱粉,有助於讓餐後血糖上升得更平穩。

 

3. 少吃高油、高糖、重口味食物

圖片來源:pexels

油炸、甜食及重鹹料理,都可能增加體內「濕熱」負擔。林冠良中醫師提醒,胃熱濕阻體質的人更應減少這類食物攝取,才能避免影響代謝、降低控糖效果。

 

4. 飯後散步15分鐘,幫助消化也穩定血糖

圖片來源:pexels

吃完飯後不用急著坐下,簡單散步約15分鐘,不僅有助於腸胃蠕動,也能幫助穩定餐後血糖,培養成日常習慣對代謝也有幫助。

 

 

5. 下午小睡15至20分鐘,別靠甜食硬撐

圖片來源:pexels

下午2點至3點是許多人精神容易下滑的時段,與其靠含糖飲料或甜點提神,不如利用15至20分鐘短暫休息,幫助恢復精神,也能減少因疲勞而想吃零食的機會。

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