拜託把我關進去!監獄大變身!由監獄改造而成的超豪華酒店!

女孩的心動發現

Search

tags
Follow Us _
Follow Us _
service4n@niusnews.com
110 台北市基隆路二段189號13樓之3
@2026 niusnews

天天妞一下,天天好心情

天天妞一下,天天好心情
service4n@niusnews.com
105 台北市松山區復興北路143號11樓
@2026 niusnews

拜託把我關進去!監獄大變身!由監獄改造而成的超豪華酒店!

拜託把我關進去!監獄大變身!由監獄改造而成的超豪華酒店! 監獄酒店,監獄,酒店,旅宿,英國,美國,土耳其,荷蘭
share

過去監獄是一個讓受刑人反省的地方,隨著法律的變動及因應時代的條款的不同,不一定犯了錯的人都要進監獄,罰款、緩刑、居家監控、勞動服務等等的替代方式交互配合之下,監獄的空房越來越多。但即使是監獄...商人們還是嗅得到商機,不約而同地在各個國家都開始規劃了【監獄酒店】,讓老百姓們進監獄看看(誤),但已經重新佈置的設計的空間當然不會瀰漫兇惡又陰森的氛圍,反而現代又時尚喔!小編整理了一些不同國家的監獄酒店,下次出國可以考慮住看看!!

--荷蘭
酒店: 阿雷斯特之家(Het Arresthuis)

地址: Pollartstraat 7 6041 GC Roermond

電話: +31 475 870 870


位於鲁爾蒙德(Roermond)荷蘭的阿雷斯特之家(Het Arresthuis)酒店,曾是最可怕的監獄,如今卻成為了超級豪華的酒店,讓人一入住就再也不想「逃獄」啦!這麼豪華的酒店怎麼會想逃跑呢?雖然現在已經成為時尚又有特色的酒店,但細節仍保留了許多監獄的樣貌,讓你一下子搞不清楚你身處在哪裡呢!
sorce:wondershow


 ▲很用心地特地為房客們準備監獄帽和桌巾布


▲現在內部多改為豪華又時尚的樣貌了!


▲猜猜這是哪裡呢?答案是公用化妝室!監獄時期的門仍然被保留下來啦!


▲注意到最右邊的門了嗎?是不是很像牢房的門呢?

 

--美國

酒店: 自由酒店(The Liberty Hotel)

地址: 215 Charles St, Boston, MA 02114 USA

電話: +1 617-224-4000


位於美國波士頓的自由酒店(The Liberty Hotel),曾有220間牢房並曾關過7位重量級的囚犯!包括著名的波士頓絞殺犯Albert DeSalvo等(小編怕怕!)但在1990年時,這間監獄就關閉了,現在也已被改造成豪華酒店,不只成為波士頓知名的酒店,更是具有歷史價值的古蹟呢!
sorce:wondershow

▲飯店的大廳,高挑的中空設計更顯時尚,環狀的設計難道是當時做來環視犯人的嗎?


▲這麼舒適的房間,現在完全感覺不出來以前曾是監獄呢!


▲有些細節仍可以看見當時監獄所保留的樣貌,你看見那些鐵柵跟鐵欄杆了嗎?

 

--英國

酒店: 馬爾馬遜酒店(Malmaison Oxford)

地址: 3 Oxford Castle, Oxford OX1 1AY, England England

電話: 01865 268 400


外觀看起來像城堡的馬爾馬遜酒店有著漫長的千年歷史,原為牛津城堡的一部分,但於英國內戰時損壞,在18世紀時被改建成一棟重量級的監獄,現今則成為了地標性的酒店,良好的採光及復古的外觀,都是許多人所喜愛的,不只如此,酒店還能租借黑白條紋的囚犯服呢!幸運的話還可以在酒店裡遇見曾被關在這裡的囚犯呢!
sorce:wondershow

▲乍看之下整面白色空間,會突然飄過「是教堂嗎?」的念頭...

▲有點可怕又可愛的暗紅色房門。

▲磚牆的設計很有中古世紀的風格,很難想像這裡曾經是監獄呢!

 

--土耳其

酒店: 四季酒店(Four Seasons Hotel at Sultanahmet)

地址: Tevkifhane Sokak No. 1 , Sultanahmet-Eminönü, 34110 İstanbul, Turkey

電話: +90 212 402 3000


外觀繽紛亮眼的四季酒店,曾是首都的第一座監獄呢!廢棄後很快的被四季酒店看上,搖身一變成為現在具有特色又豪華的酒店,不過四季酒店更出名的,大概是曾於19世紀的恐怖片「午夜快車」中出現過吧!酒店距離伊斯坦堡著名的藍色清真寺也相當近,想要來避避暑嗎?來四季酒店就對了!
sorce:wondershow

▲若沒有去調查這裡是哪...會真認為是某個度假村或高級酒店說!


▲繽紛的用色真的讓人看不出原先為監獄呀!


看到這些迷人的酒店後,是不是很希望拜託把你關進去呢?(拜託把小編關進去!)想要體驗不一樣的住宿風情嗎?今年暑假不妨嘗試看看被關進酒店的感覺吧XD


via wondershow

share
高蛋白吃越多越健康?減重醫師揭補錯恐造成代謝失衡,4大補充時機一次看
高蛋白吃越多越健康?減重醫師揭補錯恐造成代謝失衡,4大補充時機一次看 高蛋白飲食、糖尿病、劉曜增醫師、增肌減脂、健康飲食、代謝健康、血糖控制、初日醫學
share
心動瞬間_

別再盲目跟風亂補了!

現代人追求增肌減脂,高蛋白飲食成為熱門風潮,餐餐雞胸肉、運動來一杯蛋白飲幾乎成了日常標配。不過,高雄初日診所劉曜增醫師提醒,尤其是糖尿病患者,若忽略整體飲食搭配、盲目補充高蛋白,研究發現血糖控制不佳的風險可能比一般人高出 2.6 倍。高蛋白怎麼吃才健康?專業減重醫師分享4大補充關鍵與正確的攝取方式!

 

 

目錄

 

近年運動、減重風氣盛行,許多人為了追求「增肌減脂」,開始採取「高蛋白飲食」,像是餐餐吃雞胸肉、運動前補充蛋白飲,彷彿蛋白質吃得越多,肌肉長得越快。不過,真的是這樣嗎?

 

高雄初日診所減重醫師劉曜增提醒,蛋白質若沒有搭配整體營養比例正確攝取,反而可能增加代謝負擔。尤其是糖尿病患者,若盲目攝取高蛋白,根據研究發現,血糖控制不佳的風險比低蛋白飲食者高出將近 2.6 倍。

 

長肌肉不等於代謝健康?過量蛋白質恐藏風險

劉曜增醫師指出,當蛋白質攝取過量,卻忽略整體營養比例時,多餘的胺基酸可能干擾身體運送葡萄糖的機制,甚至影響胰島素正常作用。長期下來,恐增加「胰島素阻抗」風險。因此肌肉量增加,並不代表代謝狀況就一定健康。

 

即使肌力提升,若飲食搭配失衡,代謝問題仍可能悄悄上門。尤其當總熱量攝取過高時,多餘的蛋白質仍可能轉化成脂肪儲存起來,長期下來,不只增加胰島素分泌負擔,也可能提高肥胖與脂肪肝風險。

 

此外,現在很流行的「低碳水、高蛋白」飲食模式,如果沒有精準的比例計算和個人化調整,反而容易讓身體處於代謝壓力之下。

 

這樣吃高蛋白才對!減重醫師親授 4 招飲食策略

劉曜增醫師表示,高蛋白飲食並非不能執行,重點在於「吃對方法」。除了蛋白質攝取量之外,更要注意整體的營養比例、補充時機,以及每天的分配方式,才能真正幫助到增肌減脂,同時降低代謝負擔。醫師進一步分享4大高蛋白飲食原則,幫助大家可以吃得更健康。

 

1. 蛋白質攝取量怎麼抓?

圖片來源:pexels

一般成人來說,每天每公斤體重建議攝取 1.1 公克的蛋白質(例如 60 公斤的人約需要 66 公克)。但如果你有規律重訓或是有增肌需求,就可以把量提高到 1.5 到 2 公克。

 

2. 選擇優質蛋白質來源

圖片來源:pexels

建議以魚類、豆製品、蛋、低脂肉類等「原型食物」為主,減少高脂肪、高加工的蛋白質來源,原型食物對身體的負擔也比較小喔。

 

3. 三餐平均分配,抓對補充時機

圖片來源:pexels

避免把蛋白質集中在某一餐吃完,平均分配到三餐會更好。運動後 30 分鐘內和早餐,都是比較好的補充時機,有助於身體高效利用、促進肌肉修復,同時降低代謝負擔。

 

4. 搭配適量碳水化合物

圖片來源:pexels

碳水化合物不是敵人!適量攝取碳水其實有助於穩定血糖、提升運動表現,也能避免因為極端低碳水而導致代謝失衡。所以不要為了減重就完全戒掉澱粉喔。

 

代謝失衡有警訊!醫師呼籲別盲目跟風

圖片來源:pexels

劉曜增醫師最後提醒,高蛋白飲食本身不是問題,問題是很多人只知道吃高蛋白,卻忽略了整體的平衡。如果你發現自己體脂下降停滯、腰圍不減反增,或是明明有運動,血糖卻還是偏高,甚至餐後容易疲勞、想睡,這些都可能是代謝失衡的警訊。

 

特別是本身就有潛在糖尿病風險、過重或肥胖的妞妞們,在執行任何飲食策略前,強烈建議先尋求專業醫師評估,了解自己的代謝狀態和內臟脂肪分布,再制定專屬的飲食計畫,這樣才能兼顧體態,也照顧好長期的代謝健康。

 

share
妞活動 _
贊助商廣告
贊助商廣告
latest news _
latest
READ MORE
New Member_
加入會員
歡迎使用fb帳號直接註冊加入會員。提醒您,別忘了驗證您的手機號碼,才擁有妞活動抽獎資格唷!
同意收到妞新聞電子報
已了解並同意 妞新聞會員權益聲明與隱私權條款
妞會員註冊
FACEBOOK快速註冊
粉墨誌女生研究室
Q.
姓名:
Email:
生日:西元
性別:
*請務必確認個人抽獎資料之正確性,若資料不全或錯誤,致無法核對、通知活動相關訊息或送達獎項,視同放棄中獎資格。
下一題