男人陪產「會改變一生」！巨石強森：我尊敬所有的媽媽

好萊塢男星巨石強森在大銀幕上「硬漢」形象深植人心，但是下戲後他也是溫柔顧家的好男人，常常可以看到他在社群上分享女兒和女友的照片，其中有一張他餵哺乳中的女友蘿倫吃飯的照片，就獲得不少共鳴，他寫道：「媽媽雙手都忙著哺餵女兒，所以我負責餵媽媽吃晚餐，我的榮幸！」

巨石強森女友今年四月才生下兩人的第二個女兒Tiana，現在還在親餵母乳的階段，而貼心的他看到媽媽為了照顧孩子吃飯手忙腳亂，連自己的晚餐都顧不上，直接單膝下跪餵媽媽吃飯，媽媽餵母乳、爸爸餵媽媽的畫面相當溫馨，讓網友都讚「So sweet!」

圖片翻攝自＼巨石強森臉書

巨石強森：我非常尊敬所有的媽媽

產後媽媽照顧新生兒，不管是身體還是情緒都比較敏感，更需要另一半的協助，各位爸爸要記得，孩子跟你姓、叫你爸，不是媽媽一個人的！當然照顧也是父母雙方的責任，巨石強森就是「神隊友」的最佳榜樣，他直言：「我非常尊敬她（女友）和所有的媽媽，總是堅持並做好所有事情。」

神隊友請幫忙分擔這些事！

1.外出幫忙抱老大

產後媽媽傷口尚未復原，尤其是剖腹產的媽媽，因此外出時抱大寶的責任就交給爸爸爸吧！

2.照顧好媽媽的胃

產後為了照顧小寶寶，媽媽們忙到都快沒有自己吃飯的時間了，有時候甚至為了顧好寶寶有一餐沒一餐的，請爸爸幫幫忙，不用單膝下跪，只要別讓媽媽餵飽孩子自己卻餓肚子就好了！

圖片翻攝自＼巨石強森臉書

3.幫忙分擔家事

每個人都一樣只有24小時，剛生產完的媽媽需要休息、也要照顧小孩、還要擠奶等等，這堆事情會不斷消耗媽媽的耐心及體力，為了顧全大局，爸爸們請認命的接手一些家事，一起分擔辛勞吧！

4.假日帶孩子出門盡情遊玩吧！

剛出生的寶寶發育尚未完全，抵抗力也不足，媽媽們通常不會馬上帶出門，也不放心寶寶一個人在家。不過對正處於活動力旺盛的大寶來說，完全不能外出玩耍，也是非常痛苦的啊！在孩子因此累積很多壓力之前，爸爸趁著週末放假時邀孩子一起去公園玩耍，製造出平時無法有的親子歡樂時光，也是很不錯的哦！

男人陪產會改變你的一生！

圖片翻攝自＼巨石強森臉書

巨石強森在小女兒出生時，曾感性在IG分享爸爸心得，除了表達對愛女出生的喜悅，也透露自己陪產的心情，他認為女人生產時，陪伴在她身邊是至關重要的，「如果你想要體會生命中最強而有力的時刻-看著你的孩子出生，這個過程會改變你的一生，讓你對女人產生無窮的尊敬和敬佩。」

他也呼籲先生陪產時要盡可能地支持老婆，不管是握住她的手，或是輕碰雙腿提供安慰都行。而也有科學研究發現，利用視覺聽力，及身體的接觸，如握手可以使情侶或教師、父母等得到一種身心感應，除了能用來教育及訓練，更可以利用在減壓及止痛上面，因此，產痛時先生給予支持及鼓勵，並且握著太太的手的確是一個減壓的好方法喔！

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新聞來源: 媽媽經

台北古亭美食推薦再添新亮點！位在捷運古亭站附近的日式老宅園區「光在錦町」，於2026年全新開幕，迅速成為台北熱門打卡景點之一。本篇整理光在錦町5間必訪店家，包含精品咖啡、鐵鍋鬆餅、抹茶甜點與日式料理，帶你一次掌握古亭最新咖啡廳與美食清單。

● 光在錦町是什麼？
└ 台北古亭日式老宅新景點
● 光在錦町怎麼去？
● 光在錦町必訪店家推薦1
└ 豆舞湯豆腐專門店
● 光在錦町必訪店家推薦2
└ ALCHEMIST 新加坡精品咖啡
● 光在錦町必訪店家推薦3
└ FUKUYA 芙香家鐵鍋鬆餅
● 光在錦町必訪店家推薦4
└ Frisson 聲音策展空間
● 光在錦町必訪店家推薦5
└ The VG Living 北歐傢俱選品

光在錦町是什麼？

台北古亭日式老宅新景點

source:光在錦町

坐落於台北市大安區金華街的「光在錦町」，為1930年代日式宿舍群修復再生的生活園區，融合台北日式老宅建築與現代設計，成為2026年古亭最受矚目的新景點之一。園區以日本美學「間（Ma）」為核心概念，透過留白與光影設計，營造出放慢步調的生活氛圍。

目前已有多間品牌進駐，包括精品咖啡、日式料理與生活選品店，不僅是台北咖啡廳新熱點，也是近期討論度極高的古亭打卡景點。

光在錦町怎麼去？

source:光在錦町

光在錦町生活園區就位在捷運古亭站附近，可搭乘捷運至「古亭站」，步行約5～8分鐘即可抵達。

光在錦町必訪店家推薦1

豆舞湯豆腐專門店

source:豆舞

在日式老屋吃和風料理真的有氛圍了！主打「京都飲食文化」為靈感的豆腐料理專門店「豆舞」，以「湯豆腐」為核心，每日用心熬煮高湯，堅持挑選單一品種的非基改黃豆，搭配最澄澈的淨水，沒有複雜的調味，保留大豆最原始的鮮甜及純淨本味，吃起來簡單卻有層次的溫潤風味。

光在錦町必訪店家推薦2

ALCHEMIST 新加坡精品咖啡

source:ALCHEMIST

來自新加坡的精品咖啡品牌ALCHEMIST，台灣首間旗艦店就進駐在光在錦町。原為街頭外帶店起步，後拓展至日本東京、台北等城市據點，使用的咖啡豆皆由新加坡空運來台，來自品牌自家烘焙體系，風味選擇橫跨多個產區，包含台灣市場較少見的頂級莊園咖啡，以及來自亞洲精品小農的莊園豆款。除了咖啡外，也提供台灣較少見的以咖啡果實製成的 Cascara 果皮茶，輕盈的果乾甜感與花果香氣，帶來不同於咖啡的飲用體驗。店內還有供應現烤可頌，菜單會不定期更換，每次來訪可能都有不同的驚喜等待解鎖。

光在錦町必訪店家推薦3

FUKUYA 芙香家鐵鍋鬆餅

source:FUKUYA

想品嚐鐵鍋鬆餅的妞妞們，可別錯過FUKUYA 芙香家！主打現點現烤的鐵鍋鬆餅，目前共推出五種口味，想吃鹹點或甜食都有得選，還有隱藏版菜單「生火腿布拉塔起司」，鬆餅口感吃起來外層帶點微酥，內部則鬆軟綿密。店內環境融合木質建築與庭園綠意，空氣中還瀰漫著烤鬆餅的蛋奶香氣，很適合悠哉的享受一場美好的午茶時光。

光在錦町必訪店家推薦4

Frisson 聲音策展空間

source:Frisson

以「聲音策展」為核心的生活風格品牌Frisson，全台首間實體店面就在光在錦町。店內結合了音響選品、黑膠音樂與空間設計，打造沉浸式的感官體驗場域，更攜手餐飲品牌Sweet & Sour進駐，發表第三個品牌支線Sweet & Sour Coffee Wave，主打精品咖啡與輕食，融合酸種麵包、創意餐點與日常風味，「招牌維也納咖啡」、「手刷抹茶歐蕾」都是人氣必點推薦。