關心日本最新美妝動態的妞妞們有沒有發現?最近日本各大美妝雜誌都在瘋狂介紹「奇蹟之樹—辣木」,因為它真是太萬用啦!不只美容油、髮油、精華液,越來越多保養品都有添加能強化保濕力的辣木成分,不過辣木的功效可不止如此,它可是從種子到樹葉都能食用的「超級食物」啊!甚至連超模娜歐蜜坎貝兒先前公開她每天喝的「綠果汁」裡,也有加入營養滿分的辣木粉,還不趕快跟著妞編輯來看看辣木有多神奇!

 

 

#奇蹟之樹—辣木

富含92種營養成份的超級食物


辣木是起源於印度和非洲的熱帶植物,富含人類生存所需的營養成份,葉子內的營養素更高達92種,含有豐富的維生素和礦物質(鐵、鉀、鈣、銅、鋅、鎂、錳)及蛋白質多酚葉酸膳食纖維油脂等不同類型的活性植物成分,在西元前就被廣泛藥用、食用至今,營養師也建議可以每天食用喔!(但可別因為辣木粉能補充營養就瘋狂攝取,還是要看每個人的體質以及建議攝取量決定喔!)

 

#風靡日本女孩圈

從日本紅到台灣


在日本女孩圈中正夯的「奇蹟辣木孅女茶」,裡面除了添加營養滿分的辣木粉之外,還有滿滿的乳酸菌膳食纖維,每天喝上一杯可以補充平常缺少的營養素,也透過豐富的膳食纖維與乳酸菌,促進腸道蠕動讓排便順暢,就不會有宿便一直累積在肚子裡,變成「小腹婆」啦!想減少卡路里攝取的女孩也可以把奇蹟辣木孅女茶當成早餐,5g只有不到17卡路里!用一杯孅女茶搭配茶葉蛋取代蘿蔔糕和大冰奶,不但大幅降低熱量,也能更多元的攝取營養!(蘿蔔糕和大冰奶雖然美味,但大部分卻是由澱粉跟油脂組成,熱量爆表啊QAQ)

 

 

奇蹟辣木孅女茶雖然看起來像青汁,但味道卻完全不一樣,是非常好入口的抹茶口味喔~小包裝攜帶方便,妞妞們隨時想喝都可以!外食族女孩更可以在餐點中加上一點茶粉,不但可以增添風味之外,也能適當補充纖維、養份喔!

 

 

美食的種類越來越多,但想要吃得營養均衡卻越來越不容易,額外的營養補充可是千萬不能忽視的一環啊!好好替自己的健康把關!

 

  

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攝影:韓爵蔚