關心日本最新美妝動態的妞妞們有沒有發現？最近日本各大美妝雜誌都在瘋狂介紹「奇蹟之樹—辣木」，因為它真是太萬用啦！不只美容油、髮油、精華液，越來越多保養品都有添加能強化保濕力的辣木成分，不過辣木的功效可不止如此，它可是從種子到樹葉都能食用的「超級食物」啊！甚至連超模娜歐蜜坎貝兒先前公開她每天喝的「綠果汁」裡，也有加入營養滿分的辣木粉，還不趕快跟著妞編輯來看看辣木有多神奇！

＃奇蹟之樹—辣木

富含92種營養成份的超級食物

辣木是起源於印度和非洲的熱帶植物，富含人類生存所需的營養成份，葉子內的營養素更高達92種，含有豐富的維生素和礦物質（鐵、鉀、鈣、銅、鋅、鎂、錳）及蛋白質、多酚、葉酸、膳食纖維、油脂等不同類型的活性植物成分，在西元前就被廣泛藥用、食用至今，營養師也建議可以每天食用喔！（但可別因為辣木粉能補充營養就瘋狂攝取，還是要看每個人的體質以及建議攝取量決定喔！）

＃風靡日本女孩圈

從日本紅到台灣

在日本女孩圈中正夯的「奇蹟辣木孅女茶」，裡面除了添加營養滿分的辣木粉之外，還有滿滿的乳酸菌與膳食纖維，每天喝上一杯可以補充平常缺少的營養素，也透過豐富的膳食纖維與乳酸菌，促進腸道蠕動、讓排便順暢，就不會有宿便一直累積在肚子裡，變成「小腹婆」啦！想減少卡路里攝取的女孩也可以把奇蹟辣木孅女茶當成早餐，5g只有不到17卡路里！用一杯孅女茶搭配茶葉蛋取代蘿蔔糕和大冰奶，不但大幅降低熱量，也能更多元的攝取營養！（蘿蔔糕和大冰奶雖然美味，但大部分卻是由澱粉跟油脂組成，熱量爆表啊QAQ）

奇蹟辣木孅女茶雖然看起來像青汁，但味道卻完全不一樣，是非常好入口的抹茶口味喔～小包裝攜帶方便，妞妞們隨時想喝都可以！外食族女孩更可以在餐點中加上一點茶粉，不但可以增添風味之外，也能適當補充纖維、養份喔！

美食的種類越來越多，但想要吃得營養均衡卻越來越不容易，額外的營養補充可是千萬不能忽視的一環啊！好好替自己的健康把關！

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攝影：韓爵蔚