5部韓劇了解漫改小王子「宋江」!《無法抗拒的他》帥渣男超撩、《如蝶翩翩》催淚好評

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5部韓劇了解漫改小王子「宋江」!《無法抗拒的他》帥渣男超撩、《如蝶翩翩》催淚好評

5部韓劇了解漫改小王子「宋江」!《無法抗拒的他》帥渣男超撩、《如蝶翩翩》催淚好評 韓國、宋江、無法抗拒的他、喜歡的話請響鈴、韓劇
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宋江這幾年接的幾乎都是漫改劇呀!

2017年出道的韓星「宋江」是近年來炙手可熱的新生代演員,186公分的模特兒身材加上高顏值…讓他每次出演新劇都為讓觀眾留下深刻印象,更被譽為新生代的「撕漫男」,像是從漫畫世界走出的男子!不過宋江確實也接了好幾部漫改作品,顯然「撕漫男」不只是個稱號!

 

 

 

《她愛上了我的謊》

https://www.instagram.com/p/B5l7JJuneGs

https://www.instagram.com/p/CNbJgMTLjv5

source:songkang_b@Instagram

2017年宋江的出道作《她愛上了我的謊》就是部漫改作品,改編自日本漫畫家青木琴美的同名作品,宋江在劇中飾演主要配角「白鎮宇」單戀著女主角尹素琳卻不敢開口告白,只能默默在身邊守護她。

 

 

 

《喜歡的話請響鈴》

source:나무엑터스

之後宋江2019年和金所泫(金所炫)合作主演韓漫改編的作品《喜歡的話請響鈴》,故事圍繞在一個名叫「戀愛鈴」的手機軟體,這款APP的主要功能就是只要身邊有「喜歡自己的人」出現在半徑10公尺內,它就會響鈴提醒你,在劇中宋江飾演明星模特兒兼金所泫的男友,兩人有不少精彩對手戲。

 

 

 

https://www.instagram.com/p/B88Phejpn6P

source:love_alarm@Instagram

也因為《喜歡的話請響鈴》第一季評價不錯,後續Netflix也推出第二季,不光是「戀愛鈴」有了更強大的功能,宋江、鄭家藍、金所泫的三角戀也有了明朗的發展!順帶一提,網漫《喜歡的話請響鈴》目前也在LINE WEBOTOON平台上連載,感興趣的妞妞們也可以參考看看!

 

 

 

《Sweet Home》

source:naver、Netflix

除了演出兩季《喜歡的話請響鈴》,改編自LINE WEBOTOON同名人氣韓漫的《Sweet Home》也找來宋江主演,與李陣郁、李是英、李到晛等人合作,他在劇中飾演孤僻宅男「車賢秀」,直到「人類怪物化事件」發生,只好走出房門,與公寓倖存者們一起對抗未知的怪物…

 

 

 

《如蝶翩翩》

source:Kakao Page、tvN

source:Kakao Page、Netflix

討論度很高的《如蝶翩翩》則是來自網漫平台「Kakao Page」的作品,宋江在劇中飾演失去家人、徘徊在夢想和現實中的23歲少年天才芭蕾少年「李柴祿」,在認識夢想跳芭蕾舞的70歲爺爺「沈德出」後,成為忘年之交並各自找到人生價值的故事。

 

 

 

《無法抗拒的他》

source:LINE WEBTOON

宋江在《無法抗拒的他》則化身超有魅力的帥渣男「朴宰彥」,與因為《夫妻的世界》爆紅的韓素希搭檔,兩人在劇中的推拉十分精彩,有趣的是過去韓素希以小三形象深植人心,這次竟然要被帥渣男纏上,這個組合也頗有趣!

 

 

 

https://www.instagram.com/p/Bx1ginEHT6X

https://www.instagram.com/p/CN1S8OPL5Ei

https://www.instagram.com/p/CBWzPQznoKt

source:songkang_b@Instagram

日本男星山崎賢人因為演了非常多漫改劇而有「漫改小王子」之稱,那宋江應該就是韓國的版本吧!除了《喜歡的話請響鈴》之外,《Sweet Home》、《無法抗拒的他》也能在LINE WEBOTOON上看到!

 

 

 

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《太太太厲害》隋棠全家都是蛋控!維持身材靠深蹲跳、補充優質蛋白質,不怕胖「鮭魚水煮蛋沙拉」食譜公開

《太太太厲害》隋棠全家都是蛋控!維持身材靠深蹲跳、補充優質蛋白質,不怕胖「鮭魚水煮蛋沙拉」食譜公開 隋棠、大成、女星瘦身、
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營養又沒負擔的蛋料理食譜快跟著做!

從模特兒身份轉成演員,因出演台劇《犀利人妻》謝安真一角爆紅的隋棠,後還有《愛的生存之道》、《徵婚啟事》、《親愛壞蛋》、《非殺人小說》等作品,近期在動作影集《太太太厲害》飾演女特務Samantha再掀一波討論話題。現實生活中也是地表最強媽媽特務的她,育有兩子一女,不僅要忙工作、打理家庭,自己的狀態也維持在線,這次以品牌大使出席「大成上品語鮮蛋」活動,自爆全家都是蛋控,也大方分享自己的蛋料理食譜,簡單好上手!(影集《太太太厲害》7大劇情介紹)

 

隋棠身材維持秘訣1每天深蹲跳100次

source:suitangtang@IG

身為三寶媽的隋棠,育有兩子一女,很享受在家庭生活的她,也兼顧了自己的狀態。身材一直維持緊實窈窕,甚至還有不科學的腹肌,問起身材管理秘訣,隋棠分享自己

安排每週三次的規律運動,每天都會深蹲跳100次來鍛鍊,真的太自律了!

 

 

 

隋棠身材維持秘訣2喝足水量

source:suitangtang@IG

多喝水有助促進代謝,除了規律運動外,隋棠也很重視每天的喝水量。本身就愛喝水的她,每天起床絕對是先喝一大杯的溫熱水,一天至少都會喝到2000~3000CC的水量,為了督促自己多喝水,還會準備一個超大的馬克杯拿來裝水喝,每次喝的時候就多喝幾口。

 

 

隋棠身材維持秘訣3補充優質蛋白質

source:大成提供

深信「You are what you eat」,隋棠在飲食上注重的是吃天然純淨的原型食材,盡量少碰對身體和皮膚有負面影響的加工品,像是油炸類、甜食。自招全家都是蛋控,一個月就能吃掉至少7盒的雞蛋,自己每天早上會吃2顆水煮蛋,有時候也會隨心所欲將水煮蛋搭配沙拉,營養均衡又方便,在運動後的黃金兩小時內,也會吃上一顆大成「上品語鮮蛋」來補充優質蛋白、維持勻稱體態,更大讚入口蛋白Q彈、蛋黃綿密、蛋香濃郁、直到吞下滑入喉嚨都毫無腥味。

 

 

 

隋棠私房蛋料理食譜

鮭魚水煮蛋沙拉

source:大成提供

食材準備:鮭魚1片、雞蛋1顆、生菜適量、酪梨半顆、小黃瓜半條、白花椰菜適量、檸檬半顆、橄欖油適量、黑胡椒適量、鹽適量。

 

 

Step1準備食材

用紙巾將鮭魚表面水分擦乾,撒上少許鹽和黑胡椒,靜置5分鐘入味。將生菜、小黃瓜洗淨,瀝乾水分。花椰菜切成小朵,用鹽水泡洗5分鐘後瀝乾。酪梨對半切開、去核,用湯匙挖出果肉,切成薄片。

 

 

Step2製作水煮蛋

在小鍋中放水,水量足以覆蓋雞蛋。水煮至沸騰後,轉中小火,小心放入雞蛋,煮6~7分鐘,將煮好的蛋放入冰水中浸泡3分鐘,剝殼後切成對半。

 

 

Step3烤花椰菜

將烤箱先預熱至200°C,將花椰菜平鋪在烤盤上,放入烤箱烤約20~25分鐘,直至邊緣微焦、香味四溢。

 

 

Step4烤鮭魚

將烤箱先預熱至200°C,在烤盤上鋪烘培紙,放上處理好的鮭魚。在鮭魚表面刷上少許橄欖油,撒壹些檸檬汁,放入烤箱烤約12~15分鐘,直到鮭魚熟透且表面微焦金黃。

 

 

Step5組合沙拉

將生菜鋪在大盤中,加入酪梨片、小黃瓜和烤花椰菜,將烤好的鮭魚放在中間,水煮蛋擺在一旁,最後撒上少許黑胡椒。鮮嫩的烤鮭魚搭配酥脆的烤花椰菜,加入滑嫩的水煮蛋和清爽生菜,一道營養均衡的沙拉就完成囉!

 

 

 

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