身兼網拍模特兒及時尚部落客的唐葳，工作滿檔的她，常常一天得趕好幾場通告，因應不同情境的拍攝需求，還得重複卸妝又上妝，儘管長期受到這樣的摧殘，但素顏皮膚依舊好到發亮，粉絲也常敲碗詢問保養秘訣，這次她接受妞編輯的貼身專訪，不藏私地分享自己的私房保養方法，想跟葳葳一樣有好膚質，快跟著做就對啦！

TIP1.早晚都要敷臉，化妝水要拍3次

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皮膚非常乾燥的唐葳，保養最在意的就是保濕，每天早晚都會各敷一次臉，早上上妝前先敷一片早安面膜，不僅補水還能讓底妝更服貼，晚上則視當天的肌膚狀況或是心情挑選適合的面膜或凍膜，邊泡澡邊敷，除了面膜保養外，保養程序第一道會先拍三層化妝水，直接用手取代化妝棉，接著才開始擦精華液、乳液或乳霜，最後則是美容油鎖水。

TIP2.外出必擦防曬，臉跟身體都要補擦

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工作常得曝曬在紫外線下，肌膚卻沒有長斑或是曬黑，唐葳透露自己很重視防曬，挑選防曬產品的重點就在延展性要夠好，還要擦起來不會厚重黏膩感，所以她最喜歡水感型的防曬產品，如果遇到出外景時，就會很勤勞補擦身體的防曬，臉部因為帶妝的關係，就會選擇噴霧型的防曬補充。

TIP3.青春期開始保養，睡前必擦美容油

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今年28歲的唐葳保養起步得非常早，她說一開始接觸保養品大約是在國二時那時候就會擦些簡單的化妝水、乳液，隨著年紀增長，現在則偏愛高滋潤度的質地像是霜、油類，睡前還會擦一層美容油。她建議女生在國、高中這段青春期，就應該要開始重視保養，因這時候賀爾蒙的轉變，很容易會狂冒痘痘，一定要做好清潔及簡單的保濕、防曬，都有助於穩定痘痘的狀況。

TIP4.每天泡澡30分鐘，搭配薑汁米酒促代謝

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常常拍照都得要站一整天，加上體質本身就特別容易水腫，為了消水腫，唐葳會習慣每晚都泡澡，泡澡的方式也很特別，她會搭配薑汁、米酒一起泡，比例就是隨自己開心就好，每次都要泡30分鐘，促進自己發汗也提高代謝。

TIP5.工作自備便當，吃東西不加鹽&醬

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為了讓自己維持在好的狀態，除了保養外，唐葳也很重視養生，平常幾乎很少吃外食，連去工作都會自己準備便當，最難以置信的是她吃東西都不加鹽也不沾醬，料理方式以水煮、煎或炒都可以，主要是調味方式盡量吃清淡，少碰重口味的食物，皮膚真的會變好。

唐葳愛用清單

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Guerlain皇家蜂王乳平衡油

以更清新的水感質地，為肌膚缺水補水、缺油補油，添加獨特的黃金微粒，使用前先搖一搖，讓沉澱瓶身底部的黃金微粒藉由搖晃平均散佈於平衡油後，再滴出使用，為後續精華保養做最佳前導！

  source：唐葳提供 

SUNCUT UV 曬可皙 高效防曬隔離精華

嚴選多種保濕美肌精華，包括玻尿酸、膠原蛋白搭配10種植物精淬以及清爽粉體，除為肌膚提供極佳保養同時帶來豐沛潤澤，有效防止肌膚乾燥並杜絕炎夏、空調引起肌膚粗荒現象。

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Saborino早安面膜 

起床後敷上1分鐘，取下後立即上妝，可以讓妝容更加持久、服貼，還能賦予肌膚潤澤，同時達到角質清潔和基礎保濕的效果，抽取式的外包裝，讓保養過程更乾淨衛生。