正式進入2020下半年!田馥甄也在6/1發布自己睽違已久的新歌MV〈懸日〉,特別找來當紅國民男友許光漢飾演男主角,Hebe本人也難得親自擔任女主角,除了歌曲好聽、故事情節動人外,網友們更關注的是今年37歲的田馥甄,詮釋大學畢業生一點違和都沒有,女神果然是女神啊!(妞編輯看過Hebe本人,真的狀態超~好!)

 

 

 

 

source:何樂音樂、田馥甄 Hebe@FACEBOOK

今年初就已發表新歌〈懸日〉,但粉絲一直遲遲等不到MV,終於在6/1這天曝光!驚喜彩蛋不斷,除了田馥甄難得親自上陣飾演女主角,更特別邀請許光漢跨刀飾演自己學生時期的舊愛,兩人在MV中開心共舞,青春到不行,田馥甄本人也笑說,和許光漢合作覺得自己瞬間年輕20歲!到底女神私底下都是如何保養的呢?一起來看看吧!

 

 

 

1做好保濕比美白更重要

source:田馥甄 Hebe@FACEBOOK

膚況維持超好的田馥甄,一直都是保養品牌的寵兒,之前幾次活動近距離採訪女神,真的都會忍不住直盯著她皮膚看,又白又細緻,不需要厚厚的妝感就能如此無瑕!她也分享過自己的保養觀念,走的是「極簡佛係」路線,本身是混合肌的她,兩頰乾、T字卻偏油,比起追求美白、抗老,她更在乎的是保濕,平常上妝前會豪邁地用化妝水搭配化妝棉,在兩頰處加強濕敷,更提醒不要過度控油,產品挑選成分也不要太複雜,盡量避開有酒精、香料成份,讓肌膚少一點負擔。

 

 

2外景一定加強防曬

source:田馥甄 Hebe@FACEBOOK

雖然平常多走佛系保養路線,但只要知道當天工作拍攝是在強光下,或是必須出外景,田馥甄就一定會特別加強防曬,畢竟紫外線可是肌膚老化的殺手!妞編輯觀察到田馥甄平常分享的登山照,也都是帽子、墨鏡全身裝備做好做滿,防曬真的太重要啦!回到家全臉卸妝後,還會用化妝水沾化妝棉全臉擦過,確保肌膚都有被卸乾淨,至於敷面膜的頻率,只有偶爾在邊吹頭髮時才會敷。

 

 

3飲食追求平衡

source:田馥甄 Hebe@FACEBOOK

很多人都會以為仙女應該都不會碰垃圾食物,但田馥甄表示,自己在與朋友相聚、特別的日子,還是會放寬心去享受各種美食,不會把自己逼太緊!吃東西對她來說也是一種很棒的紓壓方式,要她天天吃清淡、減肥餐真的沒辦法做到。但是,她心中會有一把尺,也就是在重要的日子前,她會適時的收心,這時候就會認份的吃自己煮的水煮餐或是改用蒸的料理,平常最愛的就是自己煮湯,多吃蛋白質、少吃澱粉,幫身體平衡一下。記得「彈性飲食」才是長久維持身材的方法,過度克制很容易會反撲,造成前功盡棄啊!

 

 

 

4自煮薑茶暖身

source:田馥甄 Hebe@FACEBOOK

田馥甄一直都有喝薑茶的習慣,幾年前還曾在自己粉專上分享薑茶的製法,先洗淨有機老薑並切塊加水磨成泥,建議挑選老薑帶皮不上火,接著把Johnny(薑泥)放入鍋中煮沸後,熄火加入適量黑糖拌勻。冷卻後放冰箱,「心寒、體寒、人情冷暖不調時,皆可取一湯匙加熱水服用」。

 

 

 

5多鍛鍊自己核心

source:田馥甄 Hebe@FACEBOOK

從出道到現在,一直維持纖瘦身形的田馥甄,私底下其實也有運動的習慣,但如同飲食的調控,走的是「不過度強迫」的路線。一週至少會有一次肌力的重量訓練,主要會加強鍛鍊自己的核心肌群,她分享當女生有足夠的肌力後,其實就像穿了件隱形馬甲,幫你支撐身形,會發現腰痠背痛的情形也會改善很多。

 

 

 

 
 
 
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最後,送上女神馥甄和許光漢的MV幕後採訪片段!兩人互動真的太可愛了啦!期待醫學系的馥甄和舞蹈系的光漢之後能有更多合作機會。(笑)