一個月減掉8KG不只靠運動!KPOP界的瘦身女王韶宥的「成功3大心法」公開!

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一個月減掉8KG不只靠運動!KPOP界的瘦身女王韶宥的「成功3大心法」公開!

一個月減掉8KG不只靠運動!KPOP界的瘦身女王韶宥的「成功3大心法」公開! 韶宥、韶宥瘦身、韓星瘦身、韓星減肥、藝人減肥
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「瘦身界」女王怎麼說,當然要筆記下來啦!

曾是韓國女團SISTAR成員的「韶宥」,以凹凸有致的S型曲線、緊緻不紙片的健美BODY,成為眾多正在減肥之路上努力的女孩的指標女神,還曾被選為韓網公認的「理想身材NO.1」,他的「一個月瘦8KG」經典瘦身奇蹟早就不是新聞了!網路隨便都搜得到他接受採訪公開過、示範過的身材管理法,但是運動、飲食控制雖然重要,還得搭配這「成功3大心法」才能讓自己離理想身材更近一點~(韶宥真心分享保證讓你同感百倍啊!)

 

 

 

韶宥老師開講啦!!!

source: youtube

 

tip1. 「藝人減肥法」別全都跟!

 

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 source: soooo_you@instagram.com 

 

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source: soooo_you@instagram.com 

 

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雖然常常有「某某藝人怎麼瘦」的採訪(妞編輯也是寫了HEN多XD),但是韶宥呼籲大家:「別盲目跟隨藝人的減肥法!雖然我現在推薦重訓瘦身,但有些人適合用瑜珈減肥,我自己卻完全不適合瑜珈,所以找到真正適合自己的減肥方法才是最重要的!(別人的方法都是參考用啊!妞編輯點頭ING)

 

 

 

tip2. 「朋友掰掰」在家當宅女吧!

 

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source: soooo_you@instagram.com 

 

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如果跟朋友見面,必定躲不過「食物的誘惑」,一開始還可能掙扎著:「就只吃一個就好了」,之後一定會自暴自棄把減肥順延到隔天…所以韶宥說他都會在通訊軟體的狀態欄打上:「減肥中!別聯絡我~(笑)完全禁止所有可能會影響減肥的「外部活動」,雖然會感到寂寞,但等減肥完再好好聯絡就可以了!

 

 

 

tip3. 「體重機」NO!

「全身鏡和拍照」OK!

source: youtube

source: youtube

韶宥透露他「不量體重」的原因…不會有人自我介紹時把體重一起公開吧?所以他說:「對我來說身材看起來好看,體重機上的數字就變得沒有意義!」太過於執著於體重,更可能讓減肥失去動力、進而放棄,比起體重,韶宥害羞的說:「一大早起床一定會脫光光裸身站在全身鏡前,看著自己不滿意的身體部位訂立塑身目標!」再把那些「想瘦部位」的BEFORE及AFTER拍照紀錄下來,確認努力健身後的效果~(妞妞們!數字只是浮雲啊!視覺上變美才是正解~)

 

 

 

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《哈利波特》甜點派對一番賞開抽!柏蒂全口味豆夜燈必收、哈利生日蛋糕抱枕欠抱緊

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抽爆!

經典魔法鉅作《哈利波特》再度攜手日本玩具大廠萬代旗下的「一番賞」合作!全新系列「一番 Harry Potter Magical Sweets Party」以魔法世界中登場的甜點為主題,祭出柏蒂全口味豆夜燈、巧克力蛙收納罐、哈利生日蛋糕抱枕等獎項,巫師迷們準備好要開抽了嗎?

 

 

 


A賞的「柏蒂全口味豆夜燈」把魔法世界最受歡迎的糖果柏蒂全口味豆變身成為夜燈,無論是包裝盒或豆子的還原度都超高。看著半透明豆子散發出光芒,也讓人感受到神秘的魔法氣息。

 

 

 

作為B賞的「大托特包」靈感源自於霍格華茲學生們最愛的「蜂蜜公爵」糖果店。不光店舖外觀,就連店裡販售的熱門糖果也都被印製在包包上。超大容量,甚至還配有方便收納魔杖的內袋!

 

 

 

「巧克力蛙收納罐」為本次的C賞,以哈利和榮恩最愛的巧克力蛙為主題打造,並採用富有質感的陶瓷材質製成。放在房間裡,就宛如穿梭進《哈利波特》的魔法世界一樣。

 

 

 

D賞的「高腳杯」不僅是首次於一番賞亮相,更是以霍格華茲大禮堂慶典為靈感製作。同時,每個高腳杯也都融入了各大學院的代表色及名稱,究竟大家會抽到哪個學院,就得看看自己的手氣了~

 

 

 

本次E賞推出的「餐盤」共有四種設計,包含柏蒂全口味豆、巧克力蛙、哈利生日蛋糕等圖樣。儘管選用繽紛色彩來呈現,也不失高雅氛圍。不妨擺上一些糖果和甜點,盡情享受充滿魔力的甜點派對吧!

 

 

 

F賞的「夾鏈袋」用來分類糖果,或收納化妝品和小物,可說是再適合不過!共七款的夾鏈袋,各個都印製了「蜂蜜公爵」的經典糖果,不得不說真的好欠收~

 

 

 

作為G賞的「壓克力吊飾」採用雪球造型來設計,並以插畫來呈現《哈利波特》劇情裡的美好回憶,像是聚在大禮堂享用美食、在宿舍的公共空間談天,以及霍格華茲特快列車裡的場面。

 

 

 

H賞「貼紙」共有6款可供選擇,無論是霍格華茲四大學院的院徽,還是魔法世界裡的各式糖果,應有盡有。用來裝飾家中的牆壁,肯定能讓魔法氣息大大提升。

 

 

 

最後賞的「哈利生日蛋糕抱枕」實在太欠抱緊了!《哈利波特》劇情裡海格送給哈利的生日蛋糕,在本次的一番賞系列中搖身一變成為尺寸38公分的巨大抱枕。不只海格寫下的生日祝福,連同蛋糕壓痕都被如實還原。

 

 

 

「一番 Harry Potter Magical Sweets Party」預計在2025年6月26日於台灣開抽,售價為295元/抽。可至一番賞官方認證店、各大認證通路購買喔!

 

 

 

source:一番くじ

 

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