在外走跳身上總是有數不完的形象包袱，回到家只想脫掉束縛自己一天的襯衫裙子高跟鞋，好好放鬆一下。既然都進入自己的地盤了，就別再跟心中的小公主玩躲貓貓啦，不好好打造一個夢幻寢宮，怎麼對得起辛苦工作的自己？

不夢幻不是寢宮

source: Marie Antoinette - imdb

每個女人心中都有一個小公主，但不是每個人都有公主的預算。其實寢宮未必非得奢華到不行，跟得上時代的公主要學習的不再是華麗堆砌，而是懂得抓到重點：擺設以整潔為主，將一面牆壁粉刷上重點色或貼上壁紙，再挑選幾樣主題家具，例如想打造凡爾賽風格，就來個紗帳、燭台、摺扇、化妝舞會面具、現代版吊燈、貴妃椅、梳妝台上擺個三層糕點盤放化妝品和飾品就很有味道囉！

>>進階寢宮這樣做：

source: Marie Antoinette - imdb

研究指出，淺藍色的臥室有助於放鬆、緩和心跳甚至降血壓；綠色和黃色則是次佳的選擇。應避免過於刺激的紫色以及令人消極沮喪的灰與褐色；太陽般的金色雖然奢華感十足但同時也會讓人睡不飽。想好好睡個美容覺的公主們知道該如何選擇了吧！

連豌豆公主都能一夜好眠的床鋪

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就算你不像豌豆公主那麼挑剔，想要徹底放鬆，寢具也不能馬虎，慎選支撐力足夠的床墊，以及親膚、柔軟透氣的寢具材質，容易過敏的人兒記得挑選防蟎抗菌材質呀！

>>進階一夜好眠床這樣做：

source: englemor - picasa

在床上多堆幾顆蓬鬆的枕頭可讓豪華感再升級，多出的枕頭不管拿來抱或是把小腿墊高都很舒適唷！

穿出公主風範

source:  PAUL & JOE Sister Inner

你看過公主在寢宮裡穿著泛黃的T恤嗎？既然打造了舒適夢幻的寢宮，沒道理隨便穿得像個苦力。挑幾件舒服又漂亮的家居服，睡覺穿著舒適，臨時需要見人也不狼狽，免得好好在家悠哉，來聲電鈴或去個便利商店就得匆忙更衣，破壞了妳優雅從容的步調！

>>進階公主風範這樣做：

source: PAUL & JOE Sister Inner

衣服漂亮了，裡子當然也不能馬虎！穿著成套內衣是基本款；另外回到家就把頭髮挽起來換上拖鞋，不但清爽舒服，行動也更方便，可是有看起來邋遢的風險。別忘了搭配成套或相同風格的髮飾、室內拖鞋，才不會變成邋遢的魚干女喔！

滿足五感享受

source: Aromatherapy - talkspas

滿足了視覺和觸覺，也別忘了照顧一下聽覺和嗅覺：晚上選用放鬆、助眠香氛（薰衣草、雪松、絲柏、乳香... 等）與輕柔音樂；早晨就換上清新活力的組合（綠茶、薄荷、甜橙、尤佳利... 等），一邊更衣打扮，一邊讓嗅覺與聽覺喚醒妳的身體。

>>進階五感享受這樣做：

source: Gazebo ideas - interiordesignforhouses

將香味和音樂互相搭配，例如以南國音樂佐熱帶果香，閉上眼，讓感官帶你到行宮度假吧！

就算常常累到想倒頭就睡，也別讓自己的浪漫睡著了，打造出妳的夢幻寢宮，好好呵護自己，和心中的小公主一同入眠吧！