不化妝就沒自信?日本90後女星都在瘋健康裸肌,美由內而外散發出來的保養祕訣大公開~還不趕快跟上這波風潮!

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不化妝就沒自信?日本90後女星都在瘋健康裸肌,美由內而外散發出來的保養祕訣大公開~還不趕快跟上這波風潮!

不化妝就沒自信?日本90後女星都在瘋健康裸肌,美由內而外散發出來的保養祕訣大公開~還不趕快跟上這波風潮! 化妝、日本演員、女演員、裸肌、由內而外
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對於嚴謹的日本人來說「不化妝拍照」實在太困難了!這就一起來看松岡茉優&有村架純如何打破傳統。

對禮節很在乎的日本人而言,「化妝」是必要的日常之一。這次卻要來突破它,邀請到兩位90後的女星松岡茉優&有村架純挑戰SK-II裸肌拍攝,與傳統的束縛説再見,創造新的風潮!這就快跟上日本90後的女星都在瘋健康裸肌吧~

 

  

 

 

有村架純表示「這根本是不可能的任務!」不化妝就無法出門的她,藝人的身份讓她得保持完美,裸肌拍攝更是首次的突破。同樣是演員的松岡茉優也提到「自己很遵守規矩」像是拍攝就得帶妝,都制約住了她的思想,透過#BareSkinProject破除刻板印象,給了她跳脫框架的啟發!

 

 

兩位都如此忙碌的演員,經常要熬夜拍戲且生活不規律,究竟在拍攝前做了什麼樣的準備呢?她們一致的答案都是「青春露」!有村架純在拍攝前天天使用青春露來穩定肌膚,直到拍攝當天也利用濕敷的方式,搭配一些瑜伽動作來培養自信。松岡茉優則說到無論工作多麽忙碌,用青春露保養是不可缺少的,一邊聽著喜歡的早安少女組歌曲、一邊使用青春露來濕敷,愜意的保養方式讓身心靈都充分享受到~

 

 

兩位每天必須帶妝工作加上演員忙碌的生活方式,因為有青春露幫助穩定肌膚,讓她們能夠在裸肌狀態下依舊保持晶瑩剔透的光采,就像女孩們有時候加班到很晚,隔天出門容易沒有氣色且臉色暗沉,肌膚也會比較粗糙,就算上妝再多也不如每天保養得有效!輕輕拍打促進臉部吸收,再以化妝棉濕敷加強的位置,使臉蛋都感受到滿滿的PITERA™精華,讓肌膚細滑透亮~即使不用化妝也能自信迎接真實的自己,再也不用狂開美肌。

 

 

美麗不只是單一的定義,透過松岡茉優&有村架純的挑戰,更可以看到每位女孩自然的美由內而外散發出來! 

 

 

暸解更多#我行我素!!

 

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講道理、懲罰都沒用,「小小孩愛咬人」怎麼教?資深老師:「語言能力」是關鍵!

講道理、懲罰都沒用,「小小孩愛咬人」怎麼教?資深老師:「語言能力」是關鍵! 育兒、教養、咬人、小小孩、1歲、2歲、語言能力、早期療育、咬媽媽、長牙、情緒、正向教養、孩子咬人、教育、家庭教育
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孩子,別再咬媽媽了!

「孩子咬人」這件事說大不大、說小不小,卻是新手爸媽做功課時最常忽略的點之一,以前我們總覺得反正孩子只是在長牙,讓他咬一咬沒關係,殊不知一旦忽略不教,到時候送到托嬰、幼兒園咬傷同學,或是慣性咬爸媽,這就嚴重了!

 

 

 

1~2歲的孩子正在爆發式成長,依照天生氣質不同,有些孩子會發展出「咬人」這個動作。咬人的原因幾乎大同小異,不外乎是:想到的得不到、被迫接受不想要的、心情不好、太無聊...... 雖然我們都知道原因,但這年紀的孩子本就以自我為中心、不懂因果關係,因此我們講道理、打罵罰也不會有用,在教的時候一定要配合情緒學習、問題解決,盡量不要用懲罰的方式。

 

 

 

「咬」這個行為是小小孩呈現想法的方式(其實就跟哭一樣),當事情不如意,生氣、難過、討厭的情緒浮上來,他卻找不到發洩的出口,因此只好用咬的,一方面向他人表達情緒,一方面透過咬這個動作獲得心理滿足、試圖找回主控權。簡單來說,咬人純粹是語言能力跟不上心裡想法的表現,不是孩子要故意使壞哦!當孩子咬人,更好的做法是引導孩子找到新的表達方式,只大叫跟孩子說「不行、不可以」反而會讓他更壓抑情緒,下次照樣咬人,還有可能咬更大力!

 

 

 

因為知道很多媽媽都有1~2歲孩子愛咬人的煩惱,日本的資深幼教老師提出簡單的SOP,能幫助孩子改正行為:

1.安撫孩子的情緒,借媽媽之口替孩子說出他想表達的東西

2.等待孩子冷靜,告訴他被咬的人的感受非常不好

3.告訴孩子更好的解決方法

 

例如孩子咬哥哥,我們會把孩子帶離現場,告訴他:「我知道,你因為不想玩具被搶而咬哥哥,你很緊張、好怕玩具會不見。」當孩子情緒穩定,接著說「你咬哥哥,哥哥的手痛痛、不舒服。」如果孩子聽得下去,可以提供解決方式,「下次哥哥拿你玩具,要跟哥哥說『我在玩』。」

 

 

 

用上面的舉例看到孩子是因為緊張玩具會被搶而咬人,但也有些小小孩純粹是為了好玩、想要被關注而咬,所以大人的情緒反應要嚴肅但不能激烈,當他發現每次用咬的,大人就會有反應、會關注他,那麼他就知道咬人有用,以後會繼續這樣做!

 

我們也可以發現,教育孩子不咬人的重點其實是「孩子的語言能力」,平常就要多訓練孩子學詞彙跟說話,多讀繪本、多聊天、多玩幻想遊戲,幫助孩子提升語言能力可以加速改善咬人的行為,但不會立竿見影,要有耐心,必要時進行語言治療課程哦!

 

 

 

source:mamari,photo-ac

 

 

 

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