過年不想當肥羊?7款幫你預防年後身材走樣的App

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過年不想當肥羊?7款幫你預防年後身材走樣的App

過年不想當肥羊?7款幫你預防年後身材走樣的App 減肥、減重、App、運動、飲食管理、飲食、熱量
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過年又快到了,雖然很期待拿紅包拿飽飽,但是卻不想肚子跟著吃得飽飽、回趟老家就身材走樣嗎?快提前下載以下這些App,能幫助你年後一樣維持曼妙的好身材喔!

 


 

腰瘦心機

價格:免費

下載點:Google Play

不管你是想要維持身材,還是想要減肥,有明確的目標、計畫和實踐紀錄,可以幫助你更有效的掌握身材變化。這款App整合了飲食和運動的紀錄功能、還有10萬筆以上的在地食物卡路里資料,讓你寫減肥日記更輕鬆。

 


 

熱量100

價格:免費

下載點:Google PlayiTunes

過年總是免不了吃個幾口傳統點心、媽媽的愛心拿手菜,但是你知道這些食物的熱量大概是多少嗎?這款App提供多種食物「熱量100的份量是多少」的資料,就算嘴饞想破戒一下,也可以知道何時該適可而止喔!

 

 


 

Nike+Running

價格:免費

下載點:Google PlayiTunes

過年都待在家裡沒有運動嗎?換上你的跑鞋,在家裡附近的學校操場跑個幾圈,保持身體的動能,讓你的肌肉過年也持續幫你消耗熱量喔!

 


 

 

Kumamon體重管理/くまモンの体重記録帳

價格:免費/30元

下載點:Google PlayiTunes

你覺得每天記錄體重甚麼的,真的是好煩又無聊嗎?那就讓可愛的熊本熊來陪你一起天天紀錄體重吧!超可愛又舒適的介面讓人一用就愛上,不過今天介紹的這款iOS版,目前還沒有中文化、也不是免費的,真是太可惜了啊!

 

 

 


 

7分鐘鍛鍊

價格:免費

下載點:Google Play

 

 


 

7分鐘全面鍛鍊

價格:免費

下載點:Google Play

 

 

 


 

7 Minute iOS系列

價格:免費

下載點:7 Minute Fitness/ 7 Minute Fat Burn/ 7 Minute Workout

不知道年假的天氣如何,如果一直下雨,不方便出去跑步的話,以上的7分鐘運動,都可以在家裡自主訓練,適合沒時間運動的大忙人,快速就可以達到應有的運動效果,忙已經不能成為偷懶的藉口囉!

 

 

 

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申敏兒、孔曉振閨蜜約會「6個首爾西村同款景點」!義式小酒館、復古拍貼機必存
申敏兒、孔曉振閨蜜約會「6個首爾西村同款景點」!義式小酒館、復古拍貼機必存 申敏兒孔曉振、申敏兒孔曉振節目、申敏兒孔曉振交情、申敏兒孔曉振同款、申敏兒孔曉振西村、韓國西村、韓國西村旅遊、首爾西村、首爾西村景點推薦
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心動瞬間_

跟著神仙閨蜜一起逛西村,行程直接複製貼上!

首爾旅遊必排進行程的「西村」,這個位於景福宮西側、古色古香的韓屋與現代文青小店毗鄰而居的商圈,不只深受韓國年輕人喜愛,連影劇圈的2大韓流女王私下也來這裡「心動約會」!

目錄

申敏兒、孔曉振公開約會打卡點

首爾西村韓星同款景點一次看

 

原文:https://www.youtube.com/watch?v=_qtmCmsgW6I

https://www.instagram.com/p/DaCxY5Lk0h_

擁有《主君的太陽》、《沒關係,是愛情啊!》、《山茶花開時》、《最佳愛情》等代表作的韓劇女王「孔曉振」,近日在個人YouTube頻道당분간공효진上傳了一支影片,與孔布利私約的對象就是另一位韓劇女王「申敏兒」,演藝圈公認的20多年友誼「神仙閨蜜組合」都去了哪些點?妞編輯一篇幫你整理起來。

 

BNHR COFFEE

@bnhrcoffee

地址:서울 종로구 필운대로2길 3

圖片來源:youtube

黑色招牌加上木質內裝,小有名氣的BNHR COFFEE文青空間,申敏兒、孔曉振從這裡開始西村一日行程,不論是咖啡、甜點都深受韓國人喜愛,還是寵物友善店家喔!

 

REINDEER

@red_mangchi

地址:서울 종로구 효자로7길 5 @red_mangchi

圖片來源:youtube

女神們第二站開啟逛街購物模式,來到由韓國時尚手工銀飾品牌「REINDEER」開設的白色極簡風小店,創立於2014年的品牌,以現代、自然的銀飾設計受到大批韓妞喜愛。

 

 

Ofr Seoul : 서점

@ofrseoul

서울 종로구 자하문로10길 9-4

圖片來源:youtube

申敏兒、孔曉振逛得超開心的這間「Ofr Seoul」,是源自巴黎瑪黑區(Marais)知名獨立藝術書店的首爾分店,買買書籍雜誌以及小物,文藝系女孩必收進清單中。

 

RED MANGCHI

@red_mangchi

서울 종로구 효자로7길 5

圖片來源:youtube

西村的寶藏小店真的太多了!2位女神逛到下一間小店:主打生活風格的居家選品店「레드망치(RED MANGCHI)」!從杯盤、器皿到織品等,都能找到裝飾居住空間的獨特小物。

 

autofoto

@autofoto_official

서울 종로구 자하문로 39 1층 @autofoto_official

圖片來源:youtube

韓妞們的約會行程之中,怎麼能少了拍貼呢?這間外觀超可愛的全紅色拍貼機autofoto,拍出來會是正流行的復古黑白照,走過路過千萬不要錯過。

 

DIMI

@cafe_dimi

서울 종로구 효자로 37

 

圖片來源:youtube

閨蜜約會日的最後一站…要用氣氛佳、裝潢美的晚餐完美收尾吧!兩位來到人氣義式餐廳「디미(DIMI)」,以手工生麵製作的義大利麵聞名,推薦效仿歐膩們坐在舒適的靠窗的位置,復古溫馨的用餐空間超適合繼續暢聊一整晚。

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