減肥胸部會變小？釐清減肥縮胸4大原因，減脂同時胸部upup 不是夢！

女生擔心的話題第一名，就是想要減5公斤..10..15公斤..卻不想瘦到胸部..來吧！我們先搞清楚，為何小左小右要離我們而去....如果咱們是屬於「脂肪型乳房」（啊呀...簡單說就是變胖造成脂肪堆積胸部才變大啦）通常減重瘦到胸部=減去你胸部不好的脂肪（乳房有75%脂肪組成)而瘦下來=本身胸部該有的size（就勇敢接受吧！不是你的就不要勉強留下來～)如果你胸部本來就是比較大的那一型，也有可能瘦下來胸部完全都不影響（就是天生）

減肥造成縮胸的4大關鍵：

1. 營養不良(快速縮胸)

2. 蛋白質攝取不足(胸部堅挺彈性關鍵)

3. 脂肪的消耗(減去不好脂肪)

4. 不正確使用減肥藥物(一定中)

那麼，能不能同時減重減脂，還可以胸部UPUP？答案是可以的，不過從飲食、運動、按摩都是環環相扣～～所以先釐清造成縮胸的原因蠻重要的，接著再配合正確飲食與按摩，胸部upup並不是夢喔！

蛋白C女孩Emliy教練

喜歡實踐夢想清單的射手座。曾是11年運動員，從小愛美愛漂亮愛作夢，一路走在自己夢想規劃中。工作生活密不可分，享受生活熱愛生命。目前為健身教練/體態管理教練，協助飲食控制輔導，諮詢時間超過1萬小時。

FB：蛋白C女孩 Emily教練

IG ：@herbafitemily

Youtube：蛋白C女孩 Emily教練

Line@優惠好禮

比果粉還快！BLACKPINK成員「ROSÉ（朴彩英）」因為與Apple官方同步公開最新iPhone 18 Pro自拍照，引爆全網關注，同時也發行以新機拍攝的新歌〈New Trick〉MV，「勃根地紅手機」加上「勃根地紅美甲」，儼然成為這股話題紅色的最佳代言人，現在居然還親自操刀打造「iPhone 18 Pro紅」版本的聯名鞋款啦～

● 澳洲野玫瑰也是這個紅
└ ROSÉ x PUMA新一波來了！
● ROSÉ PUMA聯名賽車鞋細節一次看
└ 勃根地紅、義式濃縮薄底賽車鞋
└ PUMA x ROSÉ聯名賽車鞋哪裡買？

澳洲野玫瑰也是這個紅

ROSÉ x PUMA新一波來了！

原文：https://www.instagram.com/p/DdEywAsMc_-/

圖片來源：PUMA

ROSÉ不只身為品牌大使，也親自參與商品設計，繼去年8月首度打造聯名系列「Rosie Collection」，在全球引爆搶購風潮後，這次把內斂時髦、同時內建更深沉的低調奢華質感的勃根地紅，延伸至嶄新推出的「PUMA x ROSÉ聯名系列」，預測即將成為今年秋冬席捲時尚圈的夢幻神鞋。

ROSÉ PUMA聯名賽車鞋細節一次看

勃根地紅、義式濃縮薄底賽車鞋

圖片來源：PUMA

Speedcat VTG Espresso x ROSÉ $3,880 / Speedcat VTG Burgundy x ROSÉ $3,880

圖片來源：PUMA

這波合作鞋款的主角就是時髦女孩人腳一雙的爆款「Y2K薄底賽車鞋」！別具復古氛圍的Speedcat VTG換上「ROSÉ限定新裝：勃根地紅」，鞋面選用細膩又很有質感的磨砂皮革，光是用看的就能感受到它的溫潤觸感，同時ROSÉ上次引爆轟動的「雙鞋帶」設計也延續到此系列，讓妞妞們發揮玩心，打造獨特層次感腳尖。