怎麼用空白手帳實現夢想?外國女孩的10招筆記術

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怎麼用空白手帳實現夢想?外國女孩的10招筆記術

怎麼用空白手帳實現夢想?外國女孩的10招筆記術 painted_illustrated、instagram、Becky、手帳、計畫、日誌、實現、夢想、藝術
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說到手帳的使用,相信許多人想到的不是各種插畫神人的作品,就是日本的各式可愛紙膠帶吧?然而今天要介紹的24歲外國女孩Becky,她的手帳不僅賞心悅目,在功能方面更是令人大開眼界。最重要的是,這些可愛的插圖與表格全是她自己一筆一畫在牛皮筆記本上創造出來的。今天,妞編輯特別精選十張特別的用法,有興趣的人不妨快快學起來吧!

 

 

 

一年之際有許多人都會列出一年計畫、五年計畫,甚至是十年計劃。但是Becky想到還可以用下方的表格,追蹤夢想進度,讓上半部的清單不再只是說說。

 

 

 

如果你的計畫沒有那麼大,可以在一年、半年解決,那麼不妨一頁列點,另一頁用圓餅圖記錄吧!舉例來說,Becky在「Adventure」(冒險)分類中,希望自己可以造訪兩個新地點。而左邊被分成兩半的「Adventure披薩」皆被填滿的時刻就知道這欄的目標達成囉!

 

 

 

想要來點特別的月計畫嗎?看看左邊充滿夏日風情的插圖,以及填滿數字的圓形外框吧!如此一來,這個月有哪些大計畫馬上一目了然。

 

 

 

讓我們把焦點縮小一點,看看單純的週計畫Becky是如何做的。重視健康的她,特別分出一欄專門記錄三餐以及運動量,右半邊則有喝多少水的記錄。如果你有自己特別注重的日常計畫,可以參考她如何排版設計喔。

 

 

 

如果你喜歡主題性記錄,勝過以時間為根據的計畫。那麼Becky的其他記錄也不失參考價值喔。像是左邊的睡眠時間記錄,還有右半邊的從事興趣記錄(感覺整條看下來她的人生好充實)

 

 

 

想要減肥的人看這邊!從體重到體脂率,甚至是各種腰圍、腿圍,只能說Becky實在太強了!(跪求推出筆記本)

 

 

 

也許有人不需要減肥,但應該沒人不喜歡旅遊吧!看看Becky是如何記錄自己的美國旅遊足跡(本篇的正面能量是否太強?)

 

 

 

從Becky的筆記本,相信大家都感覺到她積極的人生觀了吧?在IG的經營方面,她也同樣用心又認真呢!這一個個標著數字的方格,是她追蹤者的日期記錄。

 

 

 

更狂的來了!她還會記錄自己幾點發文、發了什麼,讚數跟留言有多少。(突然覺得她是否有點記錄偏執XD)

 

 

 

最後,就用這張抓寶記錄結束這回合。(想要擁有個人圖鑑的人,前提是你要會畫畫)

 

 

 

以上就是本次關於Becky的手帳筆記術介紹,雖然少部分需要插圖的妝點,但除卻那部分,Becky的表格設計以及主題發想,都很值得所有同樣嚮往認真生活的人學習參考。想要欣賞更多她的作品嗎?點我點我

 

 

 

Source:painted_illustrated - instagram

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TWICE Mina即將來台!SK-II青春露×CRYBABY聯名禮盒開搶,限定刻印瓶ONCE必收藏
TWICE Mina即將來台!SK-II青春露×CRYBABY聯名禮盒開搶,限定刻印瓶ONCE必收藏 TWICE、Mina、SK-II、青春露、CRYBABY、聯名
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心動瞬間_

Mina最愛的青春露竟然推出CRYBABY聯名版!

ONCE們尖叫聲!TWICE Mina(名井南)即將來台,這次將首次以個人身份現身台灣。曾被日本網友票選為「最美K-POP女偶像」的她,憑藉精緻五官與清透仙氣感圈粉無數,透亮肌膚更是經得起高清鏡頭直拍。身為SK-II全球品牌大使的Mina,私下也曾分享愛用青春露,近期SK-II更驚喜推出CRYBABY聯名限量禮盒,限定刻印瓶設計掀起收藏話題,喜愛Mina同款保養的ONCE們快把握機會!

 

目錄

 

TWICE Mina首次個人身份來台!8月現身台北分享透亮美肌秘訣

圖片來源:SK-II

圖片來源:SK-II

TWICE Mina真的要來台灣了!TWICE出道11年,去年首次來台舉辦演唱會,與台灣ONCE留下珍貴回憶。今年再傳好消息,身為SK-II全球品牌大使的Mina將於8月以個人身份現身台灣,分享自己維持透亮肌膚的保養秘訣。消息曝光後立刻掀起粉絲熱議,也讓ONCE們開始期待迎接這位仙氣女神降臨台北。

 

 Mina同款SK-II青春露!高清直拍下的透亮肌秘密

圖片來源:SK-II

在演唱會高清鏡頭直拍下,Mina穩定又透亮的肌膚狀態總是成為粉絲熱議焦點。身為SK-II全球品牌大使的她,也曾多次分享愛用保養品,其中就包括SK-II青春露,先前更親自示範可愛的「拍拍舞蹈」,展現日常保養習慣。

 

 

圖片來源:SK-II

工作滿檔的Mina,也曾分享自己的快速保養步驟,早晨會先使用青春露於全臉輕拍吸收,接著搭配光蘊輕透CC霜完成底妝。透過綠色校色功能修飾肌膚泛紅,快速打造自然透亮的妝感。

 

SK-II青春露首度聯名CRYBABY!限量禮盒、限定刻印瓶登場

圖片來源:SK-II

圖片來源:SK-II

圖片來源:SK-II

SK-II青春露今年夏天驚喜攜手POP MART旗下人氣角色IP CRYBABY,推出限量聯名禮盒。融合療癒可愛的CRYBABY設計與經典青春露,打造兼具保養價值與收藏意義的限定組合。自2026年7月20日起,於全台SK-II專櫃及SK-II x momo官方旗艦館限量發售,售完為止。

 

 

圖片來源:SK-II

其中,SK-II x momo官方旗艦館更推出青春露限定刻印瓶,讓粉絲能收藏專屬瓶身設計。不論是SK-II青春露愛用者,或是想收藏Mina同款保養單品的ONCE,都值得把握這次限定機會。

 

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