睡一覺醒來肥大的下半身就變小?破解抽脂迷思

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睡一覺醒來肥大的下半身就變小?破解抽脂迷思

睡一覺醒來肥大的下半身就變小?破解抽脂迷思 抽脂、迷思、睡覺、打麻醉、整形、肥胖、瘦身、醫美、微整、沈予希
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如果有神燈精靈讓我們許3個願望,相信很多女孩都會許「大吃大喝不變胖」或者「一覺醒來變成名模身材」吧!在沒有神燈精靈的情況下,有些女孩認為打個麻藥、做個抽脂手術可以讓我們離夢幻體態近一點,是不是真的如此呢?聽聽擁有醫美諮詢講師資格的沈予希老師怎麼說吧!

 

 

先從女生最在意的小腿開始談起,很多女孩都有小腿肌肉太大的困擾,因此想要藉由醫美方式改善,但沈予希老師提醒,你必須先搞清楚那到底是肌肉還是脂肪,因為不同的東西必須用不同的方式處理,才能有好效果。所以在自己評估以及到診所諮詢時,一定要注意這個地方,覺得不夠清楚就要再多詢問。

 

 

而大腿部分,每位女孩在意的地方都不太一樣,有些女生希望大腿前側可以瘦一點,有些女孩討厭黏在一起的大腿根部。而沈予希老師的大腿前面與後面都做過抽脂,她建議女孩「一般下半身不要抽超過3000cc,不要以為抽的量多就是好、抽多就是撿到便宜,這是不對的觀念。」也有醫生說:「全身加起來一次不能超過3000cc,最少要隔3個月才能再抽一次。」

 

 

除了不要「貪小便宜」之外,沈予希老師也特別強調:「抽脂不是用來減肥的,抽脂是因為你有些特定部位想要雕塑出線條,並不是你覺得自己需要減重就去抽。如果真的過胖,應該先靠著運動與飲食,把體重降下來,想要抽脂再去抽,不要暴飲暴食把自己變成不健康的大胖子,還想要靠抽脂來解決問題,硬抽後,皮膚會像沙皮狗一樣鬆。」

 

 

至於有些女孩想要「靠著抽脂來解決橘皮的問題」,沈予希老師說:「抽脂只能解決輕微的橘皮問題,因為很多紋路一旦生成,真的很難完全去除。」而醫師則說,預防橘皮最有效的方法其實就是「控制體重,不要忽胖忽瘦」。

 

 

最後,醫生跟沈予希老師都有共同強調「如果靠著抽脂想解決過胖的問題,就可能造成皮膚鬆弛,所以女孩們一定要破除這個迷思。」而沈予希老師根據個人抽脂的經驗也提醒女孩「抽脂後可以穿3個月的塑身衣,避免劇烈運動,飲食還是要控制,否則還是會復胖唷。」

 

 

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Gap 第 10 度參與臺灣同志遊行!攜手 Karencici 傳遞「Happy Pride」多元精神
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心動瞬間_

看到 Gap 已經第十年參與臺灣同志遊行,真的覺得很暖心!一個品牌能持續這麼久地支持性別平權,真的是很值得稱讚的行動。這次還邀請了超有態度的 Karencici 擔任品牌大使,她把 Gap 限量 Pride T 恤改造得那麼時髦,完全穿出自己的個性,這點我很喜歡。遊行現場那種自由自在、充滿笑容的氛圍,妞編輯光是看照片都能感受到快樂,希望大家都能勇敢地擁抱最真實的自己,一起為愛發聲!

時尚品牌 Gap 在 2026 年迎來第十年參與臺灣同志遊行的重要里程碑,今年不僅再次以實際行動支持多元、平權與共融,更首度邀請品牌大使 Karencici 加入遊行隊伍,與現場民眾一同分享愛與歡樂。活動以「Happy Pride」為主題,展現 Gap 鼓勵自由表達、擁抱真實自我的品牌精神。Karencici 也分享了她首次參與臺灣同志遊行的感動,以及如何透過穿搭展現個人風格,想知道她怎麼改造 Gap 限量 Pride T 恤嗎?

目錄

 

第24屆臺灣同志遊行(Taiwan LGBT+ Pride)於2026年10月31日(星期六)盛大登場。美式休閒服裝品牌Gap今年迎來第10度參與臺灣同志遊行的重要里程碑,持續以實際行動支持多元、平權與共融價值。今年Gap以「Happy Pride」為主題,由Gap日本暨臺灣地區負責人Christopher Mohler及Gap臺灣總經理Jeffy Yuen帶領品牌員工共同參與;更首度邀請品牌大使Karencici加入遊行隊伍,與現場群眾一同分享愛與歡樂,傳遞Gap鼓勵自由表達、擁抱真實自我的品牌精神。

 

Karencici 首度以品牌大使身分,在臺灣同志遊行綻放「Happy Pride」歡樂能量

Karencici一向以鮮明的音樂創作風格、敢於突破框架的潮流態度深受年輕世代喜愛,其勇於做自己的特質也與Gap鼓勵每個人擁抱真實自我的理念不謀而合。今年Karencici首度以Gap品牌大使身分參與臺灣同志遊行,與Gap員工們並肩同行,沿途與現場參與者熱情互動,共同感受「Happy Pride」的歡樂氛圍。

 

談及首次參與臺灣同志遊行的心情,Karencici分享:「這是我第一次參加臺灣同志遊行,很開心能以Gap品牌大使的身分,在品牌第10度參與這個別具意義的時刻一起走上街頭。今天站在花車上看到每個人都毫無保留地展現自信、帶著燦爛的笑容享受當下,那種自由又快樂的能量真的非常迷人!對我來說,無論是透過音樂創作還是日常穿搭,最重要的就是誠實面對自己,希望每個人都能像今天的『Happy Pride』主題一樣,勇敢擁抱最真實、最快樂的自己。」

為邀請更多民眾一同響應,Gap也於遊行現場準備限量「Gap Happy Pride」貼紙組,邀請參與者加入遊行隊伍、拍照分享活動紀錄。此次限定貼紙組除了將彩虹色調融入經典GAP立體Logo、愛心圖騰與品牌人氣角色布萊納小熊外,更特別推出身穿Pride T恤的Karencici專屬人物造型貼紙,吸引眾多現場民眾踴躍參與兌換,為今年的遊行留下獨特紀念。

Karencici 創意改造 Gap 限量 Pride T 恤,展現自我風格

除了親自參與遊行,Karencici的遊行穿搭更成為全場時尚焦點。她以今年度的「Gap 限量 Pride T 恤」為造型主角,發揮巧思將T恤改造為時髦的無肩帶平口上衣,下身則搭配率性反摺褲頭的Gap寬版牛仔長褲,並於腰間綁上酒紅條紋長袖Polo衫,增添街頭層次感。透過創意改造與率性混搭,Karencici完美展現率性俐落又充滿個性美的自信姿態;展現鮮明的個人風格。

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