如果有神燈精靈讓我們許3個願望，相信很多女孩都會許「大吃大喝不變胖」或者「一覺醒來變成名模身材」吧！在沒有神燈精靈的情況下，有些女孩認為打個麻藥、做個抽脂手術可以讓我們離夢幻體態近一點，是不是真的如此呢？聽聽擁有醫美諮詢講師資格的沈予希老師怎麼說吧！

先從女生最在意的小腿開始談起，很多女孩都有小腿肌肉太大的困擾，因此想要藉由醫美方式改善，但沈予希老師提醒，你必須先搞清楚那到底是肌肉還是脂肪，因為不同的東西必須用不同的方式處理，才能有好效果。所以在自己評估以及到診所諮詢時，一定要注意這個地方，覺得不夠清楚就要再多詢問。

而大腿部分，每位女孩在意的地方都不太一樣，有些女生希望大腿前側可以瘦一點，有些女孩討厭黏在一起的大腿根部。而沈予希老師的大腿前面與後面都做過抽脂，她建議女孩「一般下半身不要抽超過3000cc，不要以為抽的量多就是好、抽多就是撿到便宜，這是不對的觀念。」也有醫生說：「全身加起來一次不能超過3000cc，最少要隔3個月才能再抽一次。」

除了不要「貪小便宜」之外，沈予希老師也特別強調：「抽脂不是用來減肥的，抽脂是因為你有些特定部位想要雕塑出線條，並不是你覺得自己需要減重就去抽。如果真的過胖，應該先靠著運動與飲食，把體重降下來，想要抽脂再去抽，不要暴飲暴食把自己變成不健康的大胖子，還想要靠抽脂來解決問題，硬抽後，皮膚會像沙皮狗一樣鬆。」

至於有些女孩想要「靠著抽脂來解決橘皮的問題」，沈予希老師說：「抽脂只能解決輕微的橘皮問題，因為很多紋路一旦生成，真的很難完全去除。」而醫師則說，預防橘皮最有效的方法其實就是「控制體重，不要忽胖忽瘦」。

最後，醫生跟沈予希老師都有共同強調「如果靠著抽脂想解決過胖的問題，就可能造成皮膚鬆弛，所以女孩們一定要破除這個迷思。」而沈予希老師根據個人抽脂的經驗也提醒女孩「抽脂後可以穿3個月的塑身衣，避免劇烈運動，飲食還是要控制，否則還是會復胖唷。」

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